Kosteusvoiteet ja kosteuttava kylpy lisäaineita tai pesua

Miksi minun pitää käyttää kosteusvoiteet?

Suurin ratkaisu ekseema on käyttää säännöllisesti kosteusvoiteet nesteyttää ja auttaa palauttamaan este toiminto ihoa.

Ymmärrystämme rakenne ja toiminta iho on jotain, joka on parantunut viime vuosina, ja se on nyt laajalti hyväksytty, että käyttämällä kosteusvoiteita säännöllisesti on tärkein asia, voit tehdä pitämään ekseema kurissa.

Normaali terve iho on korkea vesipitoisuus ja on joustava ja kimmoisa. Kerroksia rasva (öljy) ja pintakerroksen iho, jota kutsutaan sarveiskerroksen, estää veden haihtumista syvemmälle ihoon.

Uloin kerros solut sisältävät luonnon vettä pidättävä aine, joka pitää vettä soluihin, jolloin ne turpoavat ja paina tiiviisti toisiaan vasten niin ei ole halkeamia. Iho sanotaan tarjota este toiminto, koska se estää vieraiden aineiden pääsyn ja liiallinen kosteus katoaa.

Vuonna atooppinen ihottuma normaali este toiminto iho on häiriintynyt, mahdollisesti seurauksena geneettisiä muutoksia.

Kerrokset lipidin sarveiskerroksen ei muodostu normaalisti, ja tämä tarkoittaa, että vesi voi helpommin haihtuvat ihon pinnalle.

Tämä mahdollistaa solujen sarveiskerroksen kuivua. Kun ne kuivuvat ne kutistuvat, ja halkeamat muodostavat solujen välillä. Tämä edelleen vähentää kykyä ihon säilyttää kosteutta, ja ihon pinnalle halkeamia, koska se kuivuu, jolloin allergeenit, ärsyttävät ja mikro-organismien tunkeutumaan helpommin.

Tämä tarkoittaa sitä, että suurin ratkaisu ekseema on käyttää säännöllisesti kosteusvoiteet nesteyttää ja auttaa palauttamaan este toiminto ihoa.

Tämä puolestaan ​​vähentää kutinaa ja raapimista, ja estää tunkeutuminen allergeeneja ja ärsyttävät, mikä vähentää niiden kykyä laukaista tulehdus. Se vähentää myös mikro-organismien tunkeutua ihoa ja aiheuttaa infektion.

Säännöllinen käyttö kosteusvoiteita auttaa estämään leimahtamisia ekseema ja on myös todettu vähentävän tarvetta käyttää paikallisia kortikosteroideja.

Miksi minun täytyy käyttää kosteuttavia kylpy lisäaineita?

Ei vain voi saippuat olla ärsyttäviä itse, mutta pesu kuumalla vedellä ja saippualla nauhat ihon sen pintakerroksen luonnollisia öljyjä.

Tämä tarkoittaa, että jos et vaihda öljy käyttämällä kosteusvoidetta pesun jälkeen, veden haihtumista iholta kasvaa ja pesun jälkeen iho on kuivempi kuin se muuten olisi ollut.

Tämän ongelman torjumiseksi, sinun pitäisi yrittää minimoida Saippuan pesun ja sen sijaan käyttää saippuaa korvikkeita.

Kosteusvoiteet ja kosteuttava kylpy lisäaineita tai pesua. Miksi minun pitää käyttää kosteusvoiteet?

Tuotteita, kuten vesipitoisessa kerma ja emulgointi voide, voidaan käyttää saippuaa korvikkeina käsien pesuun tai kun uiminen.

Vesipitoisia kerma, ei kuitenkaan ole hyvä kosteusvoide ja saattavat ärsyttää ihoa, joten se ei ole suositeltavaa, koska pehmittävä.

Kosteuttava kylpy lisäaineet ovat myös hyödyllisiä, koska ne korvaavat kerros öljyä iholla, kun syntyä kylpyamme.

Sinun pitäisi mennä veteen, joka ei ole liian kuuma enintään 10 minuuttia. Sinun pitäisi sitten taputtele iho kuiva, kun käyttää niitä niin et pyyhkiä pois öljystä.

Miten kosteusvoiteet toimi?

On suuri, lähes ylivoimainen joukko erilaisia ​​kosteusvoiteita saatavilla nykypäivän markkinoilla. Ne sisältävät useita eri ainesosia, mutta suurin osa työstä yhdellä tai useammalla seuraavista tavoista.

Erilaisia ​​muita ainesosia voidaan lisätä kosteusvoiteet. Alla on lueteltu joitakin voi törmätä sekä niiden toimintaa.

• Bentsalkoniumkloridin on antiseptinen / antimikrobinen.
• Klooriheksidiini hydrokloridi on antiseptinen / antimikrobinen.
• Dimetikoni (tunnetaan myös nimellä silikoniöljyhauteessa) on vettä hylkivä aine, jota käytetään este voiteet suojaamaan ihoa.
• Isopropyylimyristaatti, setyylialkoholi ja stearyylialkoholi ovat kosteuttavia ominaisuuksia.
• Lauromacrogols on ominaisuuksia puudutteiden. Kun iholle ne rauhoittaa ja lievittää kutinaa.
• Phenoxyethanol on säilöntäainetta.
• Sorbiinihappo on antibakteerinen vaikutus.
• Sinkkioksidia käytetään rauhoittava, supistava ja antiseptinen vaikutus ihoon.
• Säilöntäaineita, kuten bentsyylialkoholia ja hydroksibentsoaatit (parabeeneja) tarvitaan kasvun estämiseksi mikro-organismeja, kun vettä on mukana tuotteen.
• Erilaisia ​​muita ainesosia käytetään muokkaamaan johdonmukaisuutta ja vakautta kosteuttavia tuotteita.

Millaisen pitäisi käyttää?

Monet kosteusvoiteet saatavilla tänään tulevat eri erilaisia ​​koostumuksia.

Tietäen ero voiteet, voiteet ja öljyt on tärkeää auttaa sinua valitsemaan tuotteita, jotka sopivat parhaiten ihoa.

Tyyppi kosteusvoide päätät käyttää riippuu alueen kehon olet hoitavan ja kuivausaste ja ihon hilseilyä.

Ei ole "oikea" kosteusvoide kaikille. Se saattaa kestää hieman haparoiden löytää kosteusvoiteet, jotka sopivat sinulle parhaiten, mutta kannattaa sinnikkäästi kunnes löydät tuotteita, jotka olet mukava, koska muuten olet todennäköisesti käyttää niitä säännöllisesti.

Yhdistämällä eri kosteuttava muotoiluja sekä kosteuttava kylpy lisäaineita ja saippua korvikkeita kun peset, usein tarjota mahdollisimman nesteytys iholle ja auttaa palauttamaan sen estetoiminta.

Esimerkiksi, saatat haluta käyttää kevyempiä voidetta tai kermaa päivällä ja soveltaa paksumpi voide yöllä, ja myös käyttää kevyempiä rasvaton tuote kasvot ja enemmän rasvainen voide alueilla erittäin kuivalle iholle.

Mitä kosteusvoiteet ovat käytettävissä?

Seuraavassa on luettelo joistakin kosteusvoiteita tällä hetkellä saatavilla Euroopassa, ja niiden ainesosia.

Mitä kosteuttava kylpy öljyt ovat käytettävissä?

Seuraavassa on luettelo joistakin kosteuttava kylpy lisäaineita ja pesee tällä hetkellä saatavilla Euroopassa, ja niiden ainesosia.

Voinko saada niitä reseptillä vai pitääkö minun ostaa niitä?

Vaikka voit ostaa kosteusvoiteet ja kylpy lisäaineita paikalliselta apteekki, lääkäri voi myös määrätä ne sinulle.

Riippuen siitä, onko maksat lääkemääräykset, se voi olla parempi voit kysyä lääkäriltä määrätä oman kosteusvoiteet.

Jos et maksa reseptillä jotkut tuotteet ovat halvempia, ja apteekin yleensä neuvoo sinua, jos näin on.

Kuinka usein minun pitäisi kosteuttaa ja kuinka paljon minun pitäisi käyttää?

On tärkeää, että haet kosteusvoiteet runsaasti ja säännöllisesti (vähintään kahdesti päivässä) estää ihoa kuivumasta. Monet ihmiset ihottuma eivät käytä tarpeeksi kosteusvoidetta.

Kosteusvoiteet ovat tehokkaimpia, kun niitä sovelletaan kostealle iholle, esimerkiksi jälkeen kylpyamme tai suihku, mutta ne pitäisi myös soveltaa muina aikoina, ehkä kolme tai neljä kertaa koko päivän riippuen miten kuiva iho on.

Erityisen kuiva iho voi hyötyä soveltamisesta rasvainen kosteusvoide parin tunnin välein.

Tämän helpottamiseksi voit kysyä apteekista toimittaa sinulle pieni astia, jossa kuljettaa pieniä määriä kosteusvoide sinua koko päivän.

Hiki voi ärsyttää ekseema, joten harjoituksen jälkeen sinun pitäisi olla viileä suihku huuhdella ja rauhoittaa ihoa ja sitten soveltaa kosteusvoidetta.

Uima-altaiden kloori voi myös pahentaa ihottumaa, niin taas on tärkeää huuhtele suihkussa heti uinnin jälkeen ja sitten soveltaa kosteusvoide rauhoittaa ihoa.

Joten kuinka paljon sinun pitäisi käyttää?

Periaatteessa sinun pitäisi hakea oman kosteusvoiteet runsaasti. Esimerkiksi aikuisen laaja ihottuma saattaa käyttää noin 500g kosteusvoidetta tai enemmän viikossa, ja lapsi noin 250g.

Kuten Nyrkkisääntönä useimmat ihmiset, määrä kosteusvoidetta että käytät pitäisi olla noin 10 kertaa määrä ajankohtaisista kortikosteroidi käytät.

Muut ihmiset myös lukea:

Atooppinen ekseema: piirteitä atooppinen ihottuma.

Paikallisesti käytettävät kortikosteroidit: miksi niitä käytetään?

Käyntiosoite lääkäri: ekseema ja GP.