Stressi ja diabetes

Kysymys

Olen juuri aloittanut uuden työn ja olen fightened, että se voisi horjuttaa minun diabetes.

Voi lisätä stressiä pahentaa diabetesta?

Vastata

Vaikka stressi on normaali osa elämäämme, se on jo pitkään tunnustettu, että se voi tehdä verensokeri ohjaus vaikeampaa.

Stressi aiheuttaa kehon tehdä energiaa saatavilla, joka on ollut varastoida glukoosia ja rasva auttaa sitä "paeta vaaraa".

Vuonna diabetes, tämä stressi vastaus ei toimi niin hyvin, koska insuliini ei ole aina käytettävissä, jotta ylimääräistä energiaa kehon soluihin, ja glukoosi voivat kerääntyä verenkiertoon.

On havaittu, että sekä henkinen ja fyysinen stressi voi aiheuttaa verensokeri nousee ihmisiä, joilla on tyypin 2 diabetes (insuliinista riippumaton diabetes).

Lisäksi, jos olet alle paljon stressiä, et voi hoitaa itsekin, ja tämä voi vaikuttaa diabeteksen. Esimerkiksi, voit juoda enemmän alkoholia tai käyttää vähemmän.

Et voi tarkistaa verensokeri tai osallistua kunnolla omaan ruokavalioon.

Vuonna tyypin 1 diabetes (insuliinista riippuvainen diabetes), henkinen stressi ei näytä olevan sama fysiologinen vaikutus verensokeriin.