Muut vastaukset
Diureetti, joka ei ole peräisin rikkiyhdiste
Vaihtoehtoisia lääkkeitä diabeetikoille
Vältetään tarve dialyysi tai elinsiirron
Voiko diabetes voidaan parantaa?
On Pycnogenol saatavissa reseptillä?
Ongelmia insuliinin varastointi ulkomailla
Kummastuttaa muutos verensokerin
Kysymys
Pitäisikö minun lopettaa tai vähentää C-vitamiini valossa tuoreessa raportissa, että korkea voi vahingoittaa terveyttä.
Olen tällä hetkellä ottaa 500 mikrogrammaa päivässä.
Olen myös tyypin 2 diabeetikoilla (insuliinista riippuvainen diabetes), mutta tuntuu hyvältä terveys ja vielä urheilemaan.
Vastata
Ymmärrän sekaannusta tässä asiassa C-vitamiinia ja onko se hyvä asia yleensä täydentää normaalin ravinnon saanti.
Paljon tutkimusta on tehty ja tulokset antavat ristiriitaisen kuvan.
Esimerkiksi vaikka viime aikoina raportoitu tutkimus on karistanut epäillä turvallisuutta, sen täydentämistä, tarkka turvallinen taso ei ole selvä.
Pitäisin taso 500 mikrogrammaa tai enemmän päivässä on "suuri annos" - suositeltava päivittäinen annos on 60 mikrogrammaa.
Tutkimus Leicester University vuonna 1998 osoitti, että C-vitamiini voi olla sekä myönteisiä että kielteisiä vaikutuksia elimistön solujen, riippuen käytetystä annoksesta, suurempi annos on enemmän vaarallista.
On mahdotonta tällä hetkellä olla tarkka siitä, mitä C-vitamiini on hyväksi ja mikä se on huono.
Eri tutkimuksissa, C-vitamiini on esitetty hyödyllistä vähentää harmaakaihin diabeetikoilla ja parantamaan verenkiertoa potilailla tyypin 1 diabetes (insuliinista riippuvainen diabetes).
C-vitamiinin puutos, joka arvioidaan alhainen plasman askorbaattikonsentraatios, on mahdollisesti riskitekijä sepelvaltimotaudin sydänsairaus.
Riippumattomat tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiini vähentää tuberkuloosin tupakoitsijoilla ja voi vähentää sydänsairauksien riskiä tupakoivilla, se voi pysäyttää aiheuttamat vahingot ja mahdollisesti jopa kääntää joitakin vaikutuksia tupakoinnin.
Lopussa päivän, pitää diabeteksen kurissa, terveellisen elämäntavan omaksumisessa, välttämällä tupakointia ja käyttävät säännöllisesti tekee parhaiten oman terveyden.
Perusteella Tähänastinen näyttö, se saattaisi olla viisasta vähentää päivittäistä määrää tasolle lähempänä suositeltua annosta 60 mikrogrammaa vuorokaudessa.