Muut vastaukset
Kysymys
Olen kontrollifriikki ja malttini saa käsistä.
Tarvitsenko lääkärin lähete ennen kuin näen kukaan muu?
En todellakaan halua lopettaa minun vihaa Ajelen parini pois.
Olin näin läpi kaikki minun muita suhteita ja minä lopulta halua satuttaa parini.
Minulla on jatkuvasti tietää, missä hän on, kun hän tulee kotiin, ja jos hän kertoo minulle jotain en pidä, malttini sammuu ja huudan ja huutaa ja heitellä tavaroita ja sanoa ikäviä asioita, joita en tarkoita. En pysty lopettamaan itseäni.
Sitten seuraavana päivänä tunnen häpeää ja hämmentynyt ja hän luulee, että se on hänen vikansa ja että hän provosoi sitä.
Nyt minun kumppani valehtelee minulle joten en suutu. Olen yrittänyt valvoa malttini itse, mutta se ei saa mitään parempaa.
Kerro minulle, mitä minun pitäisi tehdä.
Vastata
Daavid kirjoittaa:
No, sinun täytyy tietenkin psykologista apua luultavasti "Vihan hallinta" neuvontaa.
Nähdä asiantuntija alle HNFA, et tarvitse lähetettä kirje GP, niin se paikka aloittaa.
Onnittelut haluavat tehdä jotain tämän ongelman.
Onnea sinulle.
Christine lisää:
Se voi valitettavasti olla vähän aikaa ennen kuin asiantuntija näkee sinut.
Mutta olet selvästi motivoitunut nyt puhutella vihaa, niin voi ehdotan, että aloitat lukemalla erinomainen kirja.
Se sisältää harjoituksia voit työskennellä, niin sinun pitäisi tuntea, että olet todella saada meneillään masterointi ongelma.
- "Toimitusjohtaja viha" Gael Lindenfield julkaisema Thorsons.
Käytän tämän kirjan itseni omien asiakkaiden ja olen todennut sen korvaamaton.