Synnytyksen jälkeinen masennus

Mikä on synnytyksen jälkeinen masennus?

Naiset kokevat usein aika "alhainen" mieliala synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeinen masennus (PND) on masennusta, joka tapahtuu sen jälkeen, kun vauva.

On tavallista, että naiset jälkeen synnytyksen kokea ajan "vähän" tuulella.

Tämä voi vaihdella vaikeudeltaan lieviä ja tavanomaisen mielialahäiriö ("baby blues"), läpi PND ja vakavin ja harvinaisin ongelma (syntymän psykoosi).

Tässä tiedotteessa käsitellään PND, vaikka "baby blues" ja synnytyksen jälkeinen psykoosi on kuvattu lyhyesti. Vaikka välillä on eroja PND ja "tavallinen" masennus, on paljon yhtäläisyyksiä.

Kuinka yleistä on PND?

• PND on yhteinen.
• Se tapahtuu 10-15 prosenttia eli joka seitsemästä kymmeneen äideille.

Milloin PND tapahtua?

• PND kehittyy yleensä ensimmäisen kuukauden kuluessa synnytyksen jälkeen.
• Se voi kehittyä pois vakava "baby blues".
• Masennusjaksoja voi olla yleisempää äidit monta kuukautta sen jälkeen, kun vauva. Jos PND pysähtyy ja tavallinen masennus alkaa on epäselvä.

Mitkä ovat oireet PND?

Oireet ovat hyvin samanlaisia ​​kuin vuonna "tavallinen" masennus.

• Feeling "alhainen", "kurja" ja itkuinen ilman näkyvää syytä. Nämä tunteet jatkuvat suurimman osan ajasta, vaikka ne voivat olla pahempi tiettyinä kellonaikoina, erityisesti aamulla.
• Ei pysty nauttimaan itse. Tämä voi olla erityisen näkyvästi uusia äitejä, jotka kokevat, että he eivät rattoisasti uusi vauva, miten he odotetaan.
• Ärtyneisyys on yhteinen. Tämä voi olla muiden lasten kanssa, uusi vauva ja erityisesti kumppanin.
• Unihäiriöitä on osa huolehtiminen uusi vauva. Kuitenkin PND voi olla muita ongelmia löytää se vaikea mennä nukkumaan vaikka olet väsynyt tai liian aikainen herääminen aamulla.
• Koska huolehtiminen nuori vauva tarkoittaa, vähemmän unta kuin tavallisesti, se ei ole yllätys, että äidit tuntevat usein heillä ei ole energiaa. Tämä voi olla vieläkin pahempi äitien PND.
• Ruokahalu vaikuttaa joskus, äitien ei kiinnostunut ruokaa. Tämä voi olla erityinen ongelma, koska uudet äidit tarvitsevat kaiken energian, jonka ne voivat saada huolehtia vauvoille.
• Ahdistus usein esiintyy PND. Tämä voi olla monenlaisia. Se voi olla tunne jännittynyt ja "reuna" koko ajan. Normaali huolia ja pelkoja, että äiti tuntee uusi vauva voi olla ylivoimainen. Lisäksi äidit saattavat kokea "paniikkikohtauksia", jotka ovat jaksot kestävät useita minuutteja, kun he tuntevat ikään kuin jotain katastrofaalinen on tapahtumassa - kuten romahtamassa, joiden sydänkohtaus tai aivohalvaus. Nämä ovat erittäin pelottavia, mutta ne paranevat omasta.
• Masennus liittyy usein tunteita on "arvoton" ja "toivoton". Nämä tunteet ovat yleisiä PND. Kaikki äidit kohtaavat uusia ja joskus vaikeita ongelmia uuden vauvan. Kuitenkin äidit PND tuntuu sitäkin "eivät pysty selviytymään" ja näe läpi heidän vaikeutensa.
• Kun ihmiset ovat masentuneita, joskus tuntuu, että ei ole ulospääsyä ongelmista ja että he ja heidän perheensä, olisi parempi olla kuolleena. Ajatuksia itsemurha ei siis ole epätavallisia. Jos olet tätä mieltä, on tärkeää, että puhut jonkun miltä sinusta tuntuu, koska on olemassa tapoja ulos vaikeuksista kuin itsemurha. Sinun tulisi myös olla tietoisia siitä, että lapsesi olisi suurentunut riski sairastua mielenterveyden ongelmiin omia jos et itsemurhaa. Jos pelkäät, että joku tiedät tuntuu itsemurha, ottaa tämän vakavasti ja yrittää puhua heille siitä. Puhutaan itsemurha ei lisää riskiä itsemurhan. Suosittelemme henkilö käyvät lääkärinsä.

Mikä aiheuttaa PND?

Yksinkertainen vastaus on emme tiedä.

On todennäköistä, että useat tekijät ovat mukana. Sairaus voi syntyä osittain siksi, hormonaalisia muutoksia synnytyksen jälkeen.

Stressi etsivät jälkeen nuori vauva ja ottaa unen häiriöitä voi myös auttaa tuomaan sairauden herkille ihmisille.

Ovatko jotkut äidit todennäköisesti saada PND?

• PND on yleisempää äidit ovat aiemmin masennusjaksoja.
• Historia masennuksen perheenjäsenten myös riskiä, ​​luultavasti kautta geneettinen (perinnöllinen) tekijät.
• PND on myös yleisempää äidit ovat kokeneet stressaavaa elämää tapahtumia raskauden, jotka eivät ole tukea kotona, niistä henkilöistä, joilla vauva oli suunnittelematon tai ei-toivottuja, ja kun vauva on syntynyt joitakin ongelmia.

Miten PND hoidetaan?

• PND on hoidettavissa.
• Se on käsitelty paljon samalla tavalla kuin tavallisten masennus.

Puhutaan ongelmasta jonkun kanssa, kuten terveydenhoitajalta, voi olla hyödyllistä.

Getting ylimääräistä tukea ja apua etsivät jälkeen vauva on myös tärkeää.

Joskus masennuslääkkeet ovat tarpeen. Vaikka tämä voi aiheuttaa ongelmia imetyksen, koska jotkut lääkkeet erittyä äidinmaitoon. On olemassa lääkkeitä, jotka ovat turvallisia.

Kannattaa muistaa, että tärkeintä niin vauvan ja näkökulmasta on saada parempi mahdollisimman nopeasti. Tältä osin on olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä auttaa.

Mitä tehdä, jos olet PND

• Älä "pullo asioita". Puhua jollekin, miten sinusta tuntuu.
• Muista, että masennus on sairaus, ja et kärsi siitä, koska olet heikko tai toivoton. Muista myös, että se on hyvin yleinen ja että se saa paremmin.
• Puhu terveydenhoitajalta tai GP. He voivat selvittää, mitä olisi paras tapa auttaa sinua sairaus.
• Älä huoli, että menetät vauva. Kun äidit ovat PND he ajattelevat usein, että he ovat köyhiä äitejä ja että jos he puhuvat jonkun kuten heidän GP, ​​heillä on heidän vauva otetaan heiltä. Tämä ei tapahdu. Mitä tapahtuu on se, että saat apua, että sinun täytyy päästä eroon PND. Tämä auttaa sinua selviytyä paremmin korostaa äitiyden.
• Ottaa vauva on väsyttävää ja stressaavaa tahansa äiti. Et voi hallita kaikkia asioita, joita teit ennen syntymää. Vähennä sitoumukset ja apua vastaan, kun sitä tarjotaan.
• Ota kaikki mahdollisuudet voit nukkua.
• Varmista, että yrität pysyä normaali ruokavalio - sinun tarvitsee kaiken energian saat.
• Otetaan kumppani. Ottaa nuori vauva on vaikeaa hänelle liikaa, ja hän on huolissaan sairaudesta. Rohkaista häntä puhumaan terveydenhoitajalta tai GP, jotta he voivat ymmärtää sairaus sinulla on.
• Yritä saada aikaa itsellesi ja kumppanisi kanssa, jos voit.
• Keskustele muiden äitejä uusia vauvoja. Tulette huomaamaan, että he myös tuntevat monia samoja asioita teet.
• Jälleen kerran, muista, että se ei ole sinun vikasi, että olet PND. Tuki-ja hoito auttavat sairausjakson lopettaa mahdollisimman nopeasti.

Älä äidit PND vahingoittaa heidän vauvoja?

Synnytyksen jälkeinen masennus. Mikä on synnytyksen jälkeinen masennus?

Vastaus on, vain hyvin harvoin.

Äitien PND usein huolissaan vahingoittamatta lapsensa tai ei huolehtiminen niitä oikein. Yleensä niitä kuitenkin huolehtia lapsistaan ​​ainakin yhtä hyvin kuin muut äidit.

Valitettavasti, äidit ja muut perheenjäsenet eivät joskus haittaa vauvoille (kolhiintunut vauvoja). Nämä ihmiset ovat yleensä historiaa tehneen loukattu tai pahoinpidelty, kun he itse olivat nuoria ja tämä ei liity suoraan PND.

Hyvin harvoin, äiti synnytyksen jälkeinen psykoosi voi vahingoittaa lastaan. Tämä voi olla, koska hän kärsii vääriä uskomuksia (harhaluulot), kuten että lapsi on sairas.

Vaihtoehtoisesti äidit voivat tappaa lapsensa ennen itsemurhaa itse ajatellut, että se on parempi heille molemmille olla kuollut. Onneksi tämä erittäin harvinainen.

PND ja synnytyksen jälkeinen psykoosi ovat hoidettavissa sairauksia ja ennemmin heitä kohdellaan paremmin.

Jos sinulla on huolia, joita voi vahingoittaa lasta, tai sinulla on huolia, että äiti tiedät voi vahingoittaa lapsen, puhua terveydenhoitajan tai lääkärin niin pian kuin mahdollista.

"Baby blues" ja synnytyksen jälkeinen psykoosi

Muut ihmiset myös lukea:

Masennus: miten masennus diagnosoidaan?

Uni ja masennus: millaista unihäiriöt voivat vaikuttaa ihmisten masennus.

Synnytys: mitä vaiheita syntymästä?

Kaamosmasennus: selville, mitä aiheuttaa talven masennus.