Pikkuseikoista, mitä todella tapahtuu sinulle ja kehon jälkeinen työ ei useinkaan saa paljon samaa huomiota.
Joten olet jakanut ensimmäinen halaus - mutta mitä nyt? Tässä oppaamme syntymän elpymistä.
Sinun synnytystä luokat ovat sisältäneet kaikenlaista hyödyllistä tietoa syntymän ja lastenhoidon.
Mutta pikkuseikoista, mitä todella tapahtuu sinulle ja kehon jälkeinen työ ei useinkaan saada samaa huomiota. Tässä mitä odottaa, kun ensin tavata vauvaa.
Toimitus istukan
Jos valitset "hallittu" toimitus, sinulla on injektio jalassa kun antaa vauva, joka aiheuttaa kohdun supistuu voimakkaasti.
Kätilö vetää kevyesti johto ja toimittaa istukan, yleensä 10 minuutin kuluessa syntymästä, jossa ei tarvitse työntää.
Jotkut lääkkeet, joita käytetään voi aiheuttaa pahoinvointia ja jopa oksentelua. Jos päätät antaa sen luonnollisesti, tämä voi kestää hieman kauemmin - välillä 20 minuuttia ja tunti - ja sinun täytyy auttaa push.
Verenvuoto
Synnytyksen jälkeen koet voimakas verenvuoto. Invest in äitiys tyynyjä, koska et saa käyttää tamponeja. Kate Brintworth, emäntä yhteisön ja Raskauden Palvelut King College Hospital, sanoo: "Ensimmäisessä 24-48 tuntia voit vuotaa voimakkaasti ja siirtää pieniä hyytymiä.
Viikon kuluttua se rauhoittuu ja tulla kauden kaltainen, ja pitäisi lopettaa neljän viikon kuluttua.
Jos et vielä verenvuotoa neljän viikon kuluttua, tai on kipua ja lämpötilan milloin tahansa, kerro kätilölle, joka voi tarkistaa infektion oireita.
After-kivut
Synnytyksen jälkeen kohtu supistuu takaisin normaaliin kokoonsa. Saatat saada kramppeja, joka voi tuntua kuukautiskipuja, tai pahimmillaan mini-supistuksia.
Tämä prosessi, jota kutsutaan involution, kestää neljä kuuteen viikkoon. Imetys tuo on tuskaa, koska se vapauttaa supistuminen stimuloiva hormoni oksitosiini.
Kate sanoo: "kouristelua on voimakkain ensimmäisten 24-48 tunnin kuluttua synnytyksestä, mutta se oletetaan vaimenevan kahden tai kolmen päivän.
Ota parasetamolia puoli tuntia ennen kuin syöttää, jos kipu on vakava. "
Ummetus
On normaalia tuntea ummetusta muutaman päivän kuluttua syntymästä. Kate sanoo: "On olemassa hyviä syitä. Olet todennäköisesti syönyt tai juonut paljon synnytyksen aikana.
Syödä hedelmiä ja juoda paljon vettä ja kehon pitäisi korjata itse luonnollisesti. Jos löydät sen pistää, kun pissa saada kannu vettä ja kaada se yli teennäinen kun virtsata. "
Tears ja episiotomy
Se ei ole harvinaista repiä tuottaa ensimmäinen vauva. Harvat naiset ovat episiotomy, joka on leikattu, jotta tilaa synnytyksessä. Kate sanoo: "Syntymän jälkeen, välilihan voi olla tunnoton, joten naiset voivat tuntea olonsa epämukavuutta päivinä kaksi ja kolme.
Mutta se pitäisi alkaa laskeutua muutaman päivän kuluessa. Lääkäri voi määrätä Voltaren tabletteja, vahva kipulääke, joka ei häiritse imetystä.
Jos kipu jatkuu, pyydä kätilö tarkistaa infektio.
Nippa arkuus
Kate sanoo: "Lapsesi Imuvaikutuksen on yllättävän vahva. Getting salpa alusta alkaen voi auttaa sinua välttämään paljon mahdollisia ongelmia, joten jos mahdollista, pyydä apua aina, kun vauva salvat alkuaikoina.
Kipu, joka jatkuu koko rehu ei ole normaalia. " Hankausta äidinmaito on nännejä tai käyttämällä Laninoh voi rauhoittaa ja parantua.
Jos rintojen tuntuu muhkurainen ja näyttää punaista sinulla voi olla mastiitin tukos maitoa kanavaan.
Aseta lämmin flannels yli tarjouksen alueelle ja ruokkia säännöllisesti joka puolelta poistaa lukituksen. Ja kerro kätilölle - jos se tulehtuu, saatat tarvita antibiootteja.
Muut ihmiset lukevat:
Mum-ystävällinen tapoja saada kuntoon: katsomme harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua saamaan kuva takaisin.
Etsi vauvan nimi: meillä on kokoelma yli 6000 poikien ja tyttöjen nimiä.
Synnytyksen jälkeinen masennus: miten yhteistä on PND?