Se on hyvä selvittää, mitä palveluja on saatavilla tiloissa
Vuonna 2010 monet yksityiset terapeutit ovat kertoneet, että heillä on vähemmän asiakkaita nyt kuin ne olivat muutama vuosi sitten.
Yksi syy tähän on ollut taantuma. Monet ihmiset pankki, PR ja tiedotusvälineet ovat menettäneet työpaikkansa, ja siksi ei ole rahaa nähdä terapeutin.
Mutta toinen suuri muutos on, että käyttöiän aikana edellisen hallituksen, valtavia määriä rahaa kaadettiin parantaminen "puhuvat hoitojen" in HNFA.
On huomattavasti enemmän vapaa mielenterveyden hoitoon noin nyt kuin koskaan ennen - etenkin muodossa kognitiivinen käyttäytymisen hoito (CBT).
Niin monet ihmiset yrittävät mitä he voivat saada HNFA ennen kuin päädyttiin apua yksityisellä sektorilla.
Voit kuitenkin päättänyt, että haluat nähdä yksityisen terapeutin.
Mistä aloitan?
On olemassa monia erilaisia hoito -ja kolme päätyyppiä terapeutin, kuten selitin artikkelissa: " Psykoterapia ".
Hyviä tapoja löytää terapeutti ovat:
- Valitse yksi yhdestä ammatillista neuvontaa tai terapeuttinen järjestöt, jotka harjoittelevat ja akkreditoinnin terapeutit
- kokeilla joku, joka on auttanut joku tietää.
Ehdotan, että ennen kuin laskeutua kuka olet menossa, voit valita kaksi tai kolme mahdollista terapeutit, sitten puhelimitse tai sähköpostitse jokainen niistä tietää enemmän.
Monet asiakkaat ujostele siitä tehdä ensimmäinen lähestymistapa, joten se on hyvä idea tehdä lista asioista kysyä etukäteen, koska se on helppo unohtaa asioita, jos et tunne hermostunut.
Asiat pyytää
Perusasiat
- Kuinka kaukana on käytännössä? (Turha poiminta yksi 50 mailin päässä.)
- Onko käytäntö bussilinjan?
- Onko autopaikka?
- Onko odotushuoneessa? Jotkut terapeutit toimivat niin pieniä tiloja, että ei ole yksi, mikä tarkoittaa, olet hieman jumissa, jos käännät aikaisin.
Tavoitteesi
Kun olet tyytyväinen käytännön järjestelyistä, kerro terapeutin hieman itsestäsi, puhelimitse tai sähköpostitse, ja keskustella siitä, mitä haluat muuttaa hoidon aikana.
Sitten täytyy kysyä terapeutin joitakin seuraavista kysymyksistä niin olet selvillä siitä, miten tällaista hoitoa aikoo auttaa ja mitä odottaa kannalta aikaa ja kustannuksia.
Terapeutti
- Sinä kuulut mitään erityistä terapeuttista koulussa? Saatat jo tietää tämän, jos olet valinnut jonkun organisaatio, joka tekee selväksi, millaista hoitoa on tarjolla.
- Mitkä ovat pätevyys ja jotka ammattijärjestöt sinä kuulut? Onko sinulla ammatillinen vastuuvakuutus?
- Onko sinulla mitään erityistä kokemusta auttaa ihmisiä minun tyyppinen ongelma?
Hoito
- Kuinka usein istuntoja? Useimmat terapeutit odottavat sinua tulemaan viikoittain aluksi, mutta psykodynaaminen terapeutit voivat pyytää uusia asiakkaita tulemaan useammin kuin.
- Suunnilleen kuinka kauan voin olla terapiassa?
- Joudunko odotetaan tehdä läksyjä istuntojen välillä?
Kustannukset ja edistystä
- Kuinka paljon kunkin istunnon maksaa?
- Mitkä ovat järjestelyt peruuttamalla istunto? Jotkut terapeutit veloittaa täyden hinnan, jos asiakas peruuttaa myöhemmin kuin 48 tuntia etukäteen.
- Tuleeko jonkinlainen arvio siitä, miten asiat ovat menossa muutaman viikon kuluttua hoidon?
Minun tapauksessani, kun tällaista alustavaa keskustelua, kehotan ihmisiä, jotka minuun yhteyttä lähteä ja miettiä, mitä olen sanonut ennen nimittämistä.
Jotkut terapeutit yrittävät varata ensimmäinen tapaaminen heti. Jos sinusta tuntuu tyytyväinen, että kaikin keinoin sinun pitäisi mennä eteenpäin ja varaa samalla olet hyvin rohkea ja tunnelma.
Jos et tunne mukava puhua, että erityisesti terapeutti, olen vahvasti neuvoo sinua vastustaa ajanvarausta. Riippumatta koulu hoidon, sinun - asiakas - pitäisi tuntea, että olet viettää rahaa jonkun kanssa, joka kuulostaa oikein sinulle.
Mitä voin odottaa yksityisen hoidon kustannus?
Palkkiot ammattikäyttöön yksityisen hoidon vaihtelevat suuresti.
Vuonna 2010, olet todennäköisesti löytää mitään maksaa alle £ 40 tunnissa, ja saatat kohdata paljon suurempi maksuja. Top terapeutit Harley Street taipuvaisia välillä £ 100 ja £ 180 per tunti.
Ulkopuolella erittäin kallista Lontoon alueille - jotka kattavat Harley Street, Devonshire Place, Cavendish Square ja Wimpole Street - useimmat ihmiset pitäisi pystyä löytämään terapiaa pätevä harjoittaja välillä £ 50 £ 80 tunnissa.
Kun ajatellaan, mitä ihmiset viettävät muita asioita, jotka parantavat hyvinvointia - kuten lomat, kuntosalin jäseneksi ja syöminen - tällainen luku, ainakin lyhyellä aikavälillä hoito, ei ole valtava kustannuksella.
Onko edullisia vaihtoehtoja?
Jotkut ammatilliset järjestöt tarjoavat edullisia hoito harjoittelija psykoterapeutit, jotka haluavat työskennellä asiakkaiden kanssa.
Tosin terapeutin on kokematon, mutta hän yrittää kovasti. Ja järjestöt varmistettava, että niiden harjoittelijat riittävästi valvoo pätevä ja kokenut harjoittajia.
Tämä vaihtoehto on harkitsemisen arvoinen, varsinkin jos rahoitus on ongelma.
Valmennus
Jotkut ihmiset, joilla on ongelmia valitsevat nähdä valmentaja kuin psykoterapeutti.
Valmennus voi auttaa huomattavasti motivoida ihmisiä kehittämään omia kykyjään ja elää tyydyttävämpää elämää.
Se ei voi kuitenkaan korvata sellaista hoitoa, joka käsittelee masennusta, lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö, ihmissuhteet ongelmat, syömishäiriöt, pakko-oireinen häiriö, fobiat tai muille vakaville sairauksille.
Valmennus maksut ovat yleensä korkeammat kuin hoito. Mutta istuntoja voi olla pidempi kuin normaali terapeuttinen tunti, ja se on tavallista paljon vähemmän istuntoja kuin olisit ottaa psykoterapia.
Ammatillisten järjestöjen
Löytää terapeutti on helpompaa nyt, koska monet tunnetut järjestöt ovat verkkosivustoja. Useimmissa näistä sivustot löydät listan terapeutit omalla alueella.
Nämä organisaatiot ovat myös hyödyllistä, jos joskus on huomautettavaa niitä yksi niiden terapeutit, tai jos sinulla on epäilyksiä käytetyt menetelmät hoidon.
Olen vahvasti neuvoo sinua löytämään terapeutti, joka on pätevä ja rekisteröity johonkin seuraavista ammattiryhmille.
- UK neuvoston Psykoterapia on tullut kattojärjestö monia eri psykoterapeuttista ryhmiä. Yhteyttä niihin on erittäin hyvä tapa löytää terapeutti.
- European Association for Neuvonta ja psykoterapia.
- Euroopan Psychological Societyn.
- Royal College of Psychiatrists.
- European Association of Psykoterapeutti. Jäseniä tämän yhdistyksen psychodynamic terapeutit on freudilainen tai Jungin mukaan.
- European Association for Käyttäytyminen ja kognitiivisen psykoterapian.
- Gestalt Centre.
- Association for Cognitive Analyyttinen Therapy.
- Association for Coaching.