En voi päästä huonoja suhteita kaverit

Kysymys

Kuukausi sitten päädyin viiden kuukauden suhde mieheen, ja tuska olen vielä tunne sen yli ja minun kyvyttömyys päästää irti saa minut tuskin pystyy toimimaan.

Kokemukseni kuvatun Robin Norwood kirja "naisia, jotka rakastavat Too Much". Kirja on ollut korvaamaton minulle tekee minut tietoinen kuvioita.

Olen periaatteessa valitsi jonkun erittäin sopimaton kumppani. Hän on emotionaalisesti hyvin kehittymätön ihmisenä ja on paljon muita ongelmia, kuten masennusta ja pakko-oireinen häiriö. Taisin houkutteli häntä kuin minä tuntuvat pitävän auttaa tarvitsevia ihmisiä ja tunsin voisin rakastaa hänet muuttumassa.

Tulin enemmän ja enemmän keskittynyt häneen, kun hän tuli yhä enemmän pientaloja. Hän mieluummin viettää aikaa ystäviensä kanssa, olen nähnyt hänet kirjaimellisesti kerran viikossa sunnuntai-iltana.

Lopuksi tunsin niin käsistä ja kauhea itsestäni, että olen kohtaamaan hänet. Hän sanoi, hän ei ollut rakastunut minuun, joten erosimme. Olen ymmärtänyt, että hän ei ollut tuntenut samalla tavalla kuin minä, mutta oli vain luonani pois mukavuutta, ja se sattuu helvetisti. Olen olettaa hän oli tunne jotain minulle!

Jälkikäteen hän olisi voinut käyttää minua seksiä. Hän aloitti rakastava ja ystävällinen, mutta näen, että hän tuntee mitään tunteita minua lainkaan, ja kun tapasin hänet hiljattain (kuukauden kuluttua hajottua) hän kysyi jatkaa rento suhde, jolla hän tarkoitti seksiä. En suostunut. En ole nukkunut hänen kanssaan, koska break-up ja koskaan vielä kerran, nyt kun tiedän hänen motiivinsa.

Hän ei selvästikään ole kiinnostunut minusta enää, paitsi jotain rento, ja tämä sattuu uskomatonta. Hän on jopa kertoi minulle, kuinka hän etsii tavata muita tyttöjä. Olen tietoinen siitä, että olin aivan liian kiltti ja kaikki-antavat, ja kukaan ei halua jonkun sellaisen.

Minun ongelmani on, että en vain voi päästää irti. Yritin katkaista yhteyttä jossain vaiheessa, mutta en vain voinut mennä läpi sen kanssa ja uudelleen häneen yhteyttä. Tiedän, että tämä kuulostaa liian, mutta kuten Robin Norwood kirjan Ihmettelen, jos olet samaa mieltä aikavälin suhdetta addikti ".

Tiedän, että tämä toiminta ei ole hyväksi minulle, mutta en tiedä miten kysyä häntä ei yhteyttä minuun. Olen vain tapasi hänet kerran jälkeen hajottaa ja se oli kolme päivää sitten, kun hän kysyi minulta ottaa rento suhde.

Oma riippuvuus suhteita, ei ole mitään tarjottavaa minulle on saada minut alas niin paljon. Tiedän, että se on itse minun täytyy muuttaa, mutta miten voin mennä siitä?

Vastata

Daavid kirjoittaa:

Robin Norwood kirja on loistava, ja olisin erittäin suositeltavaa tahansa nainen, joka pitää poiminta sopimattomia kaverit.

Mitä tulee "casual pyynnön seksiä". Pelkään, että tämä on asia, että paljon ukot tekevät. Monille miehillä, se vaikuttaa täysin järkevää pyytää naisen täysin ei-sitovia seksiä. Pyydän teitä ei ole mitään tekemistä tämän ajatuksen. Se johtaa vain enemmän satuttaa sinua.

Itse kehotan teitä saada tämä kaveri pois elämästäsi. Katsotaan, mitä Christine sanoo.

Christine lisää:

Ensinnäkin haluan kehua sinua - ja haluan sinun antaa itsellesi iso henkinen onnittelut - kieltäytyä casual sex tarjouksen. Joku kuten sinä, minä tiedän tämän on tehnyt rohkeutta. Niin, hyvin tehty. Ja yritä luopua päättäväisyytesi tästä.

Minäkin sitä mieltä, että Robin Norwood kirja on erinomainen. Ja olen iloinen, että se on ollut hyödyllistä. Mutta en usko, että se on erityisen hyödyllistä paneutua lauseita, kuten "suhde addikti". Sen sijaan, mielestäni sinun täytyy saada apua, miksi käyttäydyt kuin sinä ja sitten vaihtaa ajatuksia ja käyttäytymistä.

Sanot alussa, että olit houkutellut tämän miehen kun tuntuvat pitävän auttaa tarvitsevia ihmisiä. Tämä on taipumus itse, että olisi parasta välttää tulevaisuudessa. Ensinnäkin, monet tarvitseville ihmiset eivät ole valmiita muuttamaan. Olen varma, että teidän hyviä aikomuksia, luulit, että voit tehdä valtava ero tämän miehen hengen, että voisit antaa hänelle rakkautta ja turvallisuutta.

Tämä aikomus iskee koskettavat monia ihmisiä. Valitettavasti monet ihmiset henkisistä vaikeuksista, eivät muutu paljon. Kaikki ne on valua niin, että itsetunto kun oli (joka ei ehkä ollut kovin paljon ylipäätään) romahtaa.

Joten, tärkeintä on, että sinun pitäisi nähdä itsesi niin paljon arvokkaampaa, joku jolla on oikeus mies, joka on OK eikä vain miehiä, jotka ovat vaurioituneet. Olet henkilö, jolla on oikeus rakastaa ja tasavertainen suhde. Mutta et houkutella oikeanlaista kaveri kunnes olet todella sitä mieltä, että - ja ennen rakastat ja arvostat itseäsi.

Joten, mitä voit tehdä? Paljon riippuu rahoituksen. Jos sinulla on varoja tuhlattavaksi, uskon, että paras tapa toimia sinulle olisi kognitiivista käyttäytymisen hoito. En kuitenkaan usko, että ongelma on niin akuutti, että voit saada tämä HNFA. Joten sinun täytyy maksaa itse. Ja se on todennäköisesti maksaa välillä £ 45 ja £ 100 per sessio.

Ottaa sanoi, että saatat huomata, että alkaa miettimään terveellisemmin ja aloittaa tunne paljon paremmin alle kuusi kuukautta - niin tämä voisi olla investointi, joka voi muuttaa elämäsi. Jos haluat harkita tällaista hoitoa, katsomaan verkkosivuilla European Association for Käyttäytyminen ja kognitiivisen psykoterapian (www.babcp.com).

Toinen tyyppi hoito, joka voisi myös auttaa on eräänlainen voit saada Relate. Tämä on edullinen, suhteen hoito. Itse asiassa, sinun palkkiot lasketaan mukaan, mitä ansaitset. Koskevat, on oksat kaikkialla.

En rehellisesti tiedä mitään tukiryhmä, joka auttaa. Mutta uskon, että jos jaat, mitä sinulle on tapahtunut teidän tyttöystäviä, huomaat, että monet niistä on ollut samanlaisia ​​kokemuksia. Ja tällä hetkellä, mielestäni sinun yrityksen ja tukea tyttöystäviä. Jos mahdollisesti sinulla ei ole liikaa ystäviä lähellä, niin se tekisi erittäin järkeä työskennellä laajentaa oman ympyrän kaverukset.

Lopuksi haluan suositella kirjaa sinulle. "Loving Yourself, Loving Toinen" Julia Cole julkaisema Vermilion. Julia on työskennellyt Relate monta vuotta ja hän on noin järkevin ja kiltti ihminen, jonka olen tavannut. Hänen neuvonsa on korvaamaton.