Muut vastaukset
Täytyykö minun lopettaa syö leipää?
Onko minun vauva poika on vehnä allergia?
Kananmuna-allergia ja MPR-rokotuksen
Kananmuna-allergia - mitä voin tehdä?
On gluteeni-intoleranssi aiheuttaa ihottumaa?
Onko minun ärtyvän suolen oireyhtymä johtuu ruoka-intoleranssi?
Herkkyys maitotuotteet - mitä teen?
Minun kaksi-vuotias on allerginen maapähkinä öljyä - mitä minun pitäisi tehdä?
Kysymys
Uskon, että laktoosi-intoleranssi aiheuttaa minulle on korkea verenpaine 170 yli 90.
Miten voin auttaa itseäni ruokavalio kompensoida sitä en voi sietää maitotuotteita?
Vastata
Laktoosi-intoleranssi on yleensä tilapäistä.
Valtaosa ihmisistä pystyvät palauttamaan maitotuotteita niiden tavanomaista ruokavaliota muutaman kuukauden masu järkyttynyt, suolistotulehdus tai muuhun irtaimeen ruoansulatuskanavan häiriö.
Joka tapauksessa, ei ole mitään loogista syytä, miksi laktoosi-intoleranssi pitäisi johtaa korkeaan verenpaineeseen ellei ruokavalion rajoituksia aiheuttavat sinulle stressiä ja jännitystä.
On monia vaihtoehtoja laktoosia sisältäviä maitotuotteita, erityisesti soija elintarvikkeita ja juomia, jotka ovat usein selvästi merkitty laktoositon.
Soija on monipuolinen ruoanlaitto ainesosa, joten melkein mitä tahansa voidaan tehdä se.
GP voi ohjata sinut HNFA ravitsemusterapeutti lisäohjeita, mutta voit myös mennä hyvämaineinen terveys-ruokakauppa ja tiedustella laajan valikoiman laktoosittomia tuotteita saatavilla.