Mikä aiheuttaa Whiplash?
Harvat kehittää edelleen oireiden Whiplash trauma ja kehittää ns Whiplash oireyhtymä.
Whiplash tapahtuu, kun pehmytkudosten selkärangan venytetään ja kireät kun ruumis on heitetty äkillinen, voimakas ääliö. Vamman yleisimmin esiintyy auto-onnettomuuksissa, joihin liittyy äkillinen hidastuminen, mutta vahinko voi esiintyä myös muissa rasittavaa liikuntaa harrastaa sukellusta.
Mitä Whiplash tuntuu?
Yleisimmin esitetyt valitukset ovat päänsärkyä ja jäykkyyttä niskassa ja takaraivoon.
Nämä oireet näkyvät sisällä pari ensimmäistä päivää onnettomuuden jälkeen ja läpäisee yleensä muutaman päivän tai muutaman viikon.
Onko Whiplash vaarallista?
Lääkäriin tai sairaalaan tulisi hälytetään, jos potilas kokee muistin menetys tai tajuttomuuskohtaukset törmäyksen jälkeen.
Tämä pätee erityisesti silloin, jos potilaalla esiintyy vakavia kivut takaraivoon, pistelyä hartiat ja kädet tai huomaa painon tunne aseita.
Onko mitään potilas voi tehdä piiskaniskuvamman?
Ensimmäisen 24 tunnin kuluttua vamman, jää pussiin soveltaa kaulan auttaa lievittää tulehdusta.
Laukut pakasteherneitä tehdä erityisen hyvä jään pakkauksissa, koska ne muotin runkoon.
Jään laukku on ensin kääritty pyyhe tai kangas välttää suoraa kosketusta ihon ja jään. Potilaan tulee maata sängyssä heidän päänsä lepää jää pussiin 20 minuuttia kerrallaan, pää tukee myös tyyny.
Jos normaalit särkylääkkeet kuten parasetamoli (esim. Panadol) eivät auta, ota yhteyttä GP.
Tässä liikunta lievittää kipua ja jäykkyyttä niskassa ja takaraivoon.
- Vastustamaan ovi tai seinään päätäsi eteenpäin ja liikkua silmäsi niin näytät kohti kaksi, neljä, kahdeksan ja kymmenen kantoja. Toista tämä muutaman kerran. Tämä silmien liike saa pienellä liikkeellä joissakin syviä lihaksia takaraivoon.
- Seuraavaksi ottaa askel eteenpäin ja suorita seuraavat liikkeet.
- Taivuta takaraivoon varovasti eteenpäin, jos käytät keula. Palaa alkuasentoon päätäsi suoraan ja eteenpäin.
- Piirrä leuka kohti niskaa ja taivuta pää varovasti eteenpäin. Palaa alkuasentoon. Taivuta päätä taaksepäin niin pitkälle katso kattoon. Palaa alkuasentoon.
- Kallista päätä sivuttain, joten oikea korva on lähellä oikea olkapää. Jos mahdollista yrittää säilyttää vilkaisu kiintopisteen silmien tasolla. Palaa alkuasentoon. Toista toimenpide, jossa pää kallellaan toiselle puolelle.
- Käännä pää kuin jos yrittää etsiä taaksepäin olkapään yli, ensin vasemmalle ja sitten oikealle. Kuvittele jälkeen vaakasuora viiva seinään silmien tasolle.
- Voit myös käyttää rantapallo tai pehmeä pallo käyttää pään ja kaulan lihaksia. Aseta pallo seinän ja otsa ja yritä siirtää sen ympärillä seinälle ympyrää ja luvut kahdeksikkoa. Toista harjoitus, tällä kertaa saattaa pallon välillä takaraivoon ja seinään.
Miten lääkäri diagnosoi Whiplash?
Yleensä diagnoosi tehdään pohjalta taustalla vahinkoa ja potilaan kuvauksen oireita. Whiplash ei voi nähdä MRI, CT tai X-ray, vaikka X-ray on ryhdyttävä, jos epäillään murtuma tai sijoiltaan kaularangan.
Käyttää
Tutkimus on osoittanut, että Whiplash potilailla, jotka muualla useita viikkoja ja kulumista pehmeä kaulus todella toipua hitaammin kuin ne, jotka yrittävät noudattaa normaalia rutiinia.
Potilaat, joilla on akuutti kipu kohdunkaulan alueen selkärangan kehotetaan aloittamaan kaulan harjoituksia mahdollisimman pian ja päästä sängystä kahden kolmen päivän kuluessa.
Näkymät
Riski yllä jälkivaikutuksia on hyvin pieni ja mahdollisuudet täydellistä toipumista ovat hyviä. Kuitenkin Whiplash on edelleen rasitusvammoja ja kuten muut rasitusvammat, se ei ole epätavallista, kipu kestää pari kuukautta.
Whiplash oireyhtymä
Harvat kehittää edelleen oireiden Whiplash trauma ja kehittää ns Whiplash oireyhtymä.
He kärsivät jatkuvaa päänsärkyä ja kipua, vähentää liikkeen niskassa, pistely käsivarsissa, ristiselän kivut, väsymys, unen häiriöitä ja vähentää libido.
Whiplash oireyhtymä on vaikea hoitaa. Ydin hoito on estää kohdistuvaa rasitusta ja edistää nopeaa paluuta normaaliin jokapäiväiseen toimintaan.
Valitettavasti hyvin pieni joukko ihmisiä, jotka ovat kokeneet vaikeita Piiskanheilahdussuoja, oireet voivat kestää kuukausia tai jopa vuosia ennen asettumistaan ja silloinkin voi vielä olla jäljellä pitkäaikainen niska epämukavuutta.
Miten Whiplash hoidetaan?
Ei ole olemassa yhtä hoitoa Whiplash joka on laajalti hyväksytty lääkärien keskuudessa.
Jos ei ole epäilystä murtuma tai sijoiltaan, potilaan tulisi aloittaa käyttäessään ja jatkaa normaalia toimintaa mahdollisimman pian. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen täydentää harjoitusohjelman kanssa kipulääkkeitä.
Lisäneuvoja liikunta ja hyödyntämistä voidaan pyytää fysioterapeutin tai kiropraktikon. Useimmille vahingon yksinkertaisesti siirtää lyhyessä ajassa.
Mitä lääkkeitä voidaan käyttää hoitoon Whiplash?
Parasetamoli (esim. Panadol) ja tulehduskipulääkkeet (steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden) voidaan antaa lyhytaikaisesti varten kipua niskassa ja päänsärkyä. Lääkäri olisi kuultava ensin.