Mikä on kuukautiset?
Kuukautiset - aikoja - on osa naisten lisääntymisterveyttä sykli alkaa, kun tytöt tulevat sukukypsiä murrosikä.
Aikana kuukautiset, nainen itkee verta hänen kohtu (kohdun) kautta emättimeen. Tämä kestää mitään kolme-seitsemänpäivää. Jokainen jakso alkaa noin 28 päivän välein, jos nainen ei ole tullut raskaaksi tiettynä aikana.
Miksi naiset kuukautiset?
Kuukautiset on hyvin monimutkainen prosessi, jossa on monia eri hormoneja, naisen sukupuolielimet ja aivot.
Naisen sisäistä sukupuolielimet koostuvat kahdesta munasarjat, munanjohtimet, kohtu (kohdun) ja emättimen. Munasarjat sisältävät munat, jolla nainen on syntynyt, ja jokaisen periodin aikana, yksi muna yleensä ja kypsymään, koska toiminnan hormonien verenkierrossa.
Kun muna on kypsä se murtuu alkaen munasarja-ja ajaudumme munanjohtimen läpi alas kohtuun. Kohdun limakalvo - kohdun limakalvo - on paksuuntunut toiminnan hormonien ja teki valmis vastaanottamaan hedelmöittyneen munasolun.
Jos munasolu ei hedelmöittynyt ja nainen tulee raskaaksi, se kiinnitä itse kiinni kohdun limakalvoa. Jos munasolu ei ole hedelmöittynyt, mutta tuloksena hormonaaliset muutokset aiheuttavat kohdun limakalvon luisua ja kuukautiset alkaa.
Kuukautiskierron purkaus koostuu kohdun limakalvon itse yhdessä vähän tuoretta verta rikkoutumisesta johtuvat erittäin hieno verisuonten kohdun limakalvo, koska se irtaantumista sisälle kohtuun.
Määrä verta menetetty, koska normaali kuukausipalkka aika on yleensä alle 80ml.
Milloin kuukautiset alkavat?
Nykyään tytöt alkavat kuukautiset, kun he ovat noin 10-14vuotta vanha. Keski-ikä on noin 12. Naiset jatkavat kuukautiset ikävuoteen asti 45-55, kun vaihdevuodet alkaa. Nainen on noin 500 aikoja hänen elinaikanaan.
Voitko tuntea ovulaation?
Ovulaatio tapahtuu yleensä noin 14 päivän kuluttua ensimmäisestä päivästä kauden alku, mutta tarkka ajoitus voi vaihdella suuresti naisesta naiseen. Jotkut naiset tietävät, milloin he ovat ovulaation, koska he voivat tuntea lievää kipua niiden alavatsan. Muut naiset voivat vuotaa hieman verta keskellä niiden aikana.
Valkovuoto muuttuu myös ovulaation. Se kasvaa määrä ja tulee enemmän vetistä johtuu hormonaalisia muutoksia. Tämä on yksi niistä tavoista, että naiset, jotka haluavat harjoittaa luonnollinen perhesuunnittelu (KMO) käyttäen limaa testi voi selvittää, onko se on turvallista seksiä tai ei.
Naiset, jotka eivät koe tällaisia oireita ovulaation voi selvittää, kun he ovat ovulaation ottamalla niiden lämpötilaa. Tämä nousee 0,5 astetta, kun ovulaatio tapahtuu. Voit mitata lämpötilaa tehokkaasti, se on otettava samaan aikaan joka aamu ennen sängystä.
Lämpötilan lukemat on otettu eri kehon osiin, kuten suun, kainalossa, korvaan tai peräsuolen kaikki antaa hieman eri mittaus. Tästä syystä on tärkeää valita yhteen paikkaan ja pitää siitä kiinni. Kun tarkkailun lämpötila, nostaminen voi johtua monista eri syistä, ja siksi ei pitäisi käyttää, koska ainoa tapa havaita ovulaation.
Mikä vaikuttaa kuukautiset?
Kuten edellä on kuvattu, kuukautiset on hyvin monimutkainen prosessi, johon monet eri hormonit, sukupuolielimiä ja hermostoon.
Ensinnäkin, hormonit vaikuttavat kuukautiset. Jos ne eivät ole tasapainossa, sykli samalla vaikuttaa. Jos naisen kaudet ovat hyvin epäsäännöllinen, hän voi kysyä hänen lääkäri mitata hormonien hänen verensä selvittää, jos hänen hormonit eivät ole tasapainossa. Tämä antaa osviittaa siitä, onko olemassa vakava hormonaalinen ongelma. Koska mikä on "normaalia" vaihtelee suuresti suhteessa naisten hormonit, verikokeet eivät ole erityisen hyvä mittari siitä, mitä voidaan pitää paljon hienovaraisempaa epätasapainon naisen sykli.
Paino vaikuttaa myös hormonitasapainoon ja kuukautiset. Jos nainen on alipainoinen, hänen hormonit lakkaa toimimasta kunnolla ja hänen kaudet saattaa pysähtyä kokonaan. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lihavuus voi heittää hormonit pois tasapainosta ja vaikeuttaa naisten raskaaksi. Stressi vaikuttaa myös hormoneja. Monet naiset huomaavat, että jos he ovat huolissaan jotain, se voi vaikuttaa kuukautiset. Joissakin tapauksissa naisen aikana voi todella lopettaa, jos hän on hyvin huolissaan, onko hän raskaana.
Säännöllinen liikunta ja pysyä kunnossa ja terveenä voi auttaa säätelemään kuukautiskiertoa. Toisaalta, käyttäessään liikaa ja ylirasittamatta keho voi olla kielteinen vaikutus hormoneja siinä määrin, että kuukautiset voi lakata.
Mitkä ovat oireet kivuliaat kuukautiset?
Aste epämukavuutta kokenut kuukautisten aikana vaihtelee naisesta naiseen. Jotkut eivät koskaan vaivautuneet niiden aikoja, kun taas toiset voivat olla pahasti vaikuttaa epämiellyttäviä oireita. Näitä voivat olla esimerkiksi:
Mitä naiset tekevät lievittää niiden oireita?
On useita asioita, jotka auttavat lievittää kipua:
- kun kuukautiset, ajamatta alkoholin kofeiinia juomat, kuten kahvi, tee, cola tai kaakaota.
- välttää stressiä. Rentoutusta ja hierontaa voi saada ihmeitä.
- liikuntaa ja pysyä kunnossa voi estää kivuliaat kuukautiset.
- pitää vatsan lämpimänä.
- Lopuksi, käytä kipulääkkeet tarvittaessa.
Muista, että se on aina parasta neuvotella lääkärin kanssa erityisiä huolenaiheita.
Mikä aiheuttaa kivuliaat kuukautiset?
Ei ole olemassa yhtä todistettu teoria, mutta on olemassa useita mahdollisia syitä:
- kohdun supistukset samanlaisia kuin tuntuu synnytyksen takia hormoni prostaglandiini.
- kipu voi johtua kohdunkaula dilating kun veren ja kudosten johdetaan ulos kohdusta.
- kipu voi johtua aikaisemmin infektioita tai tulehduksia kohtuun, tai hyvänlaatuisia kasvaimia kohtu.
- Joissakin tapauksissa kivuliaat kuukautiset ovat perinnöllisiä. Jos nainen on kivuliaat kuukautiset, hänen tyttärensä voi myöhemmin vaikuttaa samalla tavalla.
Miksi joidenkin naisten kuukautiset loppuvat kokonaan (amenorrea)?
Aikoja voi pysähtyä useita syitä. Yleisimpiä ovat:
- raskaus.
- ennenaikaista vaihdevuodet (tämä voi vaikuttaa naisten niiden parikymppinen).
- laihtuminen.
- painonnousu.
- joissakin muodoissa lääkitys kuten ehkäisypillereitä tai injektioita.
- huumeiden väärinkäyttöä.
- stressiä.
- hormonaalinen epätasapaino, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta tai ylituotantoa hormoni prolaktiini.
- kutsuttu monirakkulatauti munasarjat (ks. alla) on hyvin yleinen syy epäsäännöllinen tai poissa aikoja.
Hoito ehdotettu riippuu diagnoosin. Jos olet epävarma, miksi kuukautiset ovat pysähtyneet, kysy neuvoa lääkäriltä. Tutkinta liittyy yleensä verikoe mitata tasoa eri hormonit elimistössä.
Epäsäännöllinen, harvoin aikoja (oligomenorrea)
Kuukautiset ovat usein valo tai harvoin molemmat kun nuori nainen alkaa aikoja, ja myös silloin, kun nainen on lähestymässä vaihdevuodet. Tämä on normaalia, koska ne eivät tuota muna joka kuukausi.
Monet naiset kokevat yhden tai kaksi epäsäännöllisiksi kuuden kuukauden välein. Tämä ei ole yleensä aiheuttanut vakavia kunnossa, mutta monet naiset eivät pyydettävä selitystä ja varmuuden niiden GP tai gynekologin.
Yleisin syy harvoin aikoja on kutsuttu monirakkulatauti munasarjat. Tämä on yleinen sairaus vaikuttaa peräti 10 prosenttia naisista, joissa suuri määrä erittäin pieniä (alle 1 cm) kystat munasarjat näyttävät yhdessä hormoni epätasapaino.
Tämä aiheuttaa epäsäännöllinen ovulaatio ja näin kaudet ovat yleensä harvinaisia. Diagnoosi monirakkulatauti munasarjat tehdään perusteella yhden tai useamman verikokeet hormonit, lantion ultraääni munasarjat otetaan usein ylimääräisen testin.
Hoito on tarpeen vain, jos on huolissaan epäsäännöllisyys aikoja tai jos nainen on vaikeuksia tulla raskaaksi.