Sidekalvontulehdus on hyvin yleinen, kivulias tila johtaa punoittavat, vetiset silmät.
Sidekalvontulehdus on hyvin yleinen, kivulias tila johtaa punoittavat, vetiset silmät.
Se on erittäin tarttuva, ja vaikka lapset ja vanhukset ovat suurimmassa vaarassa, lähes jokainen kärsii ainakin kerran.
Hoidot silmätulehduksia ovat kehittyneet huomattavasti vuodesta roomalaiset käytetty antiseptinen etikkaa voiteet tuhota bakteerit aiheuttavia vikoja.
Puhumme herra Alex Ionides, konsultti silmä kirurgi Moorfields Eye Hospital, London, hänen neuvoja miten pitää silmät ja kuohuviini tänä vuonna.
Mikä on sidekalvotulehdus?
Silmäsi kuuluvat läpinäkyvä kalvo nimeltään sidekalvon ja kun tämä tulehtuu, se aiheuttaa sidekalvontulehdus.
On olemassa kolme päätyyppiä: ärsyttävä, allergiset ja tartunnan.
"Infektoiva sidekalvotulehdus, aiheuttamia viruksia, bakteereita tai sukupuolitauteja, kuten klamydia, on hyvin yleinen ja aiheuttaa noin 35 prosenttia kaikista silmä liittyvien ongelmien yleislääkäreiden vastaanotoilla ja erilaiset viat aiheuttavat eri epämukavuutta, "sanoo Ionides.
Ärsyttävä sidekalvotulehdus tapahtuu, kun kemikaaleja, kuten klooria, shampoo, savua tai eksynyt ripsien ärsyttää silmiä ja hankausta tekee pahempaa. Jos silmäsi ovat herkkiä siitepölyä ruohoa, kukkia tai puita, voi kehittyä allerginen sidekalvotulehdus, joka yleistyy kesä lähestyy.
Mitkä ovat oireet?
Nähdä GP jos vastasyntynyt lapsi kehittyy sidekalvotulehdus koska vauvat ovat vaarassa sairastua silmävaurioita.
"Tavallisia oireita ovat punoittavat, oozy ja kutiavat silmät, jotka voivat tuntea tahmea, kun heräät aamulla," sanoo Ionides.
"Jotkut potilaat kertovat polttava tunne, vaikka heidän näkemyksensä ei vaikuta.
"Vaikka tartunnan silmät ovat epämiellyttäviä ja näyttävät kamalalta, useimmat oireet yleensä selvittää viikon tai kaksi ja eivät johda pitkän aikavälin silmävaurioita. GP voi määrätä antibiootteja, jos tulehdus jatkuu. "
Kuitenkin aina nähdä GP jos vastasyntynyt lapsi kehittyy sidekalvotulehdus koska vauvat ovat vaarassa sairastua silmävaurioita.
Miksi se leviää?
"Sidekalvotulehdus on tarttuva ja leviää helposti, koska rajat saastumisen välillä asuvat lähellä.
"Jopa hankausta silmäsi, sitten koskettamalla ovenkahvaa voi tartunta muille," varoittaa herra Ionides.
Lapset kehittyvät usein sidekalvotulehdus koska ne joutuvat kosketuksiin monien infektioiden koulussa ja lähettävät heidät vanhemmilleen.
Tungosta elinolosuhteet auttaa levittämään virus-tai bakteeri sidekalvotulehdus.
Iäkkäät heikompi immuunijärjestelmä ja toipuville ylähengitysteiden infektiot, kuten flunssa tai kylmä ja potilaille, jotka käyttävät steroideja ovat alttiimpia silmätulehduksia.
Miten voit välttää sen?
Jos sinulle kehittyy sidekalvotulehdus pestä kädet ennen saunomista silmäsi.
"Pese kädet säännöllisesti ja pitää heidät poissa silmistäsi. Jos flatmate kehittyy sidekalvotulehdus, eivät jaa tyynyt tai pyyhkeet ristikontaminaation välttämiseksi, "neuvoo herra Ionides.
Yritä saada paljon unta ja syödä terveellisesti - koska aiheuttamaa stressiä pitkiä työpäiviä voi vaikuttaa kehon immuunijärjestelmä mikä on vähemmän pystyy taistelemaan infektioita.
Jos olet muuttamassa tai tekemässä DIY, Vältä ärsyttäviä likaa ja pölyä silmiin.
Jos sinulle kehittyy sidekalvotulehdus pestä kädet ennen saunomista silmäsi tai joissa lääke leviämisen estämiseksi sitä.
Omahoidon
"Useimmat iskut selvittää itsestään viikon tai kaksi ja kestävä silmävaurioita on harvinainen," sanoo Ionides.
Jos kehität silmätulehdus, poistaa ja desinfioida piilolinssit ja silmälasit kunnes päivä tai kaksi sen jälkeen, kun oireet ovat hävinneet tai voit uudelleen tartuttaa itse.
Voiteluaine silmätipat, saatavilla apteekeista, voi auttaa helpottaa kivuliaita oireita.
Pidä kädet puhtaana leviämisen estämiseksi vikoja muille. Sterilised vettä, joka on keitetty vedenkeitin voidaan käyttää rauhoittava silmienhuuhtelupullo.
GP voi auttaa
Allerginen sidekalvotulehdus voidaan helpottaa kanssa antihistamiinitabletteja tai kortikosteroidien silmätipat.
"Hoito riippuu siitä, millaista bug on aiheuttanut sidekalvontulehdus.
"Bakteeri sidekalvontulehdus, merkitty tahmea silmät, kun heräät, voidaan helposti hoitaa antibioottikuurin, määräämä GP.
"Allerginen sidekalvotulehdus, joka johtaa kovaa kutinaa ja turvotusta, voidaan helpottaa kanssa antihistamiinitabletteja tai kortikosteroidien silmätipat.
"Adenoviral sidekalvotulehdus on ikävä bugi aiheuttaa silmäsi turpoavat kaksi, kolme viikkoa," varoittaa herra Ionides.
Virusperäinen sidekalvotulehdus, jonka tunnuksena on pieni, valkoinen rakkulat pitkin silmäluomen ja vetistä vastuuvapauden, on mahdotonta hoitaa ja joudut odottamaan infektio tyhjentää.
Toimisto silmä työ-out
"Säännölliset viiden minuutin taukoa työpöytäsi ääressä tunnin välein vältetään rasita silmiäsi.
"Vaikka tietokoneen näytöt eivät aiheuta pysyvää silmävaurioita, tuijottaen niitä tunteja voi aiheuttaa päänsärkyä ja näön hämärtyminen," sanoo Ionides.
Yksinkertaisia harjoituksia voi vahvistaa silmän lihaksia ja parantaa näköä.
Aloita toimisto silmä treenata sulkemalla silmäsi ja kevyesti hierovat silmäluomet.
Nyt avata ja keskittyä kaukaisia kohteita ikkunan ulkopuolella.
Kierrä Silmän myötäpäivään viisi kertaa, sulje ja kiertää Silmän vastapäivään viisi kertaa.
Toista nämä harjoitukset 10 kertaa.
Kokeile vilkkuu enemmän pitää silmät kosteina ja kuohuviinit, kun ihmiset työskentelevät tietokoneella taipumus vilkkua vähemmän.
Puhdista tietokone tai matkapuhelin näyttöjä säännöllisesti.
Muut ihmiset myös lukea:
Sidekalvotulehdus: mikä aiheuttaa sidekalvontulehdus?
Glaukooma: mitkä ovat oireita glaukooma?
Kaihi: mitä voidaan tehdä, jotta kaihi?