Monet naiset ovat surullisia tunteita, jotka kestävät kauan sen jälkeen abortin.
Vuonna 2012 olemme päässeet tilanteeseen, jossa Britanniassa vuosittain noin 207000 naiset ovat abortteja. Monet heistä myöhemmin katumaan sitä, ja voi olla surullinen tunteita, jotka kestävät pitkään.
Kuitenkin joulukuussa 2011 tekemän tutkimuksen National yhteistyökeskus Mielenterveyden ja rahoittaa Department of Health, todettiin, että esiintyvyys mielenterveyden ongelmia naisilla, joilla on ei-toivottu raskaus oli sama oliko heillä abortin tai ei.
Kovin merkittävästi Tutkimuksessa havaittiin myös, että ottaa toivottuja käsitys kolminkertaistaa esiintymistä myöhemmin ahdistusta ja masennusta, onko nainen lopettaa raskauden tai ei.
Mutta suru ei ole väistämätön seuraus, joiden irtisanominen.
Jotkut naiset ovat niin helpottunut heillä ei ole edetä raskauden, ne näyttävät päästä yli menettelyn melko helposti. Todellakin, paljon naisia, joilla on ollut keskenmenoja ole kärsinyt suurta kärsimystä.
Mutta psykoterapeutti, olen usein nähdä naisia, jotka eivät selviydy tästä hyvin, kun ottaa abortin. Joskus he kääntyvät jopa valmis puhumaan päättymisestä.
Yleisemmin, he tulevat yhdessä ja sanovat kamppailevat onneton tunteita yleensä. Vasta myöhemmin se esiin, että heillä on ollut abortin heidän viime tai kauempana menneisyydessä.
Ristiriitaisia tunteita
Vuosien varrella olen huomannut, että suuri osa naisista, jotka tulevat terapiaan ovat lopettaneet raskauden. Kun he alkavat puhua abortista, ne ovat hyvin emotionaalisia ja ilmaista tunteita suurta surua ja hämmennystä.
Jotkut näistä naisista ovat hämmästyneitä, että ottaa irtisanominen on vaikuttanut niitä niin pahasti, vaikka uskoen he olivat oikeassa pysäyttää raskauden.
Eräs asiakkaani meni läpi ajan tunne hyvin vihainen. Hän kertoi minulle, että hän oli aina tilannut mieltä, että se oli naisen oikeus valita ja että naisten pitäisi olla vastuussa omasta kehostaan.
Mutta hän tunsi, että naiset 70s joka oli leimahti "irtisanomisen trail" oli jättänyt kertomatta seuraavan sukupolven että abortti voi jättää perintö kurjuutta.
Jos sinulla on vaikeuksia päästä sopimukseen abortin, kerro minulle vakuuttaa teille, että et ole epätavallista, vaikka se tapahtui monta vuotta sitten.
Mitä voit tehdä auttaa itseäsi?
Tässä maassa, näytämme olevan melko toivoton asioista elämästä ja kuolemasta.
Rituaaleja meillä on usein sidoksissa järjestäytyneen uskonnon, ja monet ihmiset tuntevat nämä eivät sovi heille.
Kokemukseni on, että naiset, jotka ovat eronneet raskaus voi lohtua jonkinlainen rituaali tai seremonia.
Jotkut naiset haluavat istuttaa ruusupuu tai kukkalaatikko.
Toiset löytää se auttaa merkitä tietyt merkkipäivät. Esimerkiksi yksi asiakkaani työskennellyt, että että oli raskaus eteni, lapsen syntymäpäivä olisi ollut noin 25. maaliskuuta. Joten 25. joka kuukausi hän sytytti kynttilän.
Yksi asiakas löytyy lohtua ja tarkoitus sponsoroinnista lapsi Afrikassa.
Toinen tapa auttaa itseäsi on kirjoittaa muistiin tunteita raskauden ja irtisanominen aina kun tunnet järkyttynyt siitä. Näin voit vähitellen tolkkua.
Mistä voin saada apua?
Monet naiset, jotka kamppailevat jälkeen irtisanomisen tuntea paremmin ottaa joitakin neuvontaa.
- Jos olet alle 25, hyvä paikka saada maksutonta neuvontaa jälkeinen abortti on Brook keskustassa.
- Toinen järjestö, joka auttaa kaikenikäisiä naisia on Euroopan Raskaus Advisory Service.
- On muitakin tukea järjestöjä, kuten Care Confidential, joka on kristillinen järjestö.
Mutta jotkut naiset ovat niin vihaisia ja järkyttynyt, kun irtisanomisen, että he eivät hyödyllistä mennä mihinkään edellä.
Muut psykoterapeuttien ja ohjaajat voivat auttaa. Alle HNFA, kuten hoito on saatavilla vain rajoitetusti.
Jos sinulla on keinot tehdä niin, sinun kannattaa harkita joitakin yksityisiä hoito. Hyvä tapa löytää terapeutin kautta European Association for Neuvonta ja psykoterapia.
Muut ihmiset myös lukea:
Abortti: mitä eri menetelmiä raskauden.
Kognitiivinen terapia: tulee CBT toimii sinulle?
Masennus jatkohoidosta HNFA: millaisia hoito on olemassa?
Puhu GP masennuksesta: puhuminen sen yli.