Mikä on päänsärky?
Ei ole yksittäinen syy päänsärkyä ja valtaosa päänsärkyä eivät osoita, että on olemassa vakava ongelma.
Päänsärkyä liittyy lievästä vaikeaan kipua yhdessä tai useammassa osassa pään sekä niskan.
On olemassa monia erilaisia päänsärky kuvioita ja erilaisia syitä.
Vaikka tuskallinen ja harmittaa, osa päänsärkyä eivät osoita vakava häiriö, ja jos ne eivät ole pysyvä ongelma, voidaan lievittää lääkkeillä ja / tai muuttaa elintapoja.
Mikä aiheuttaa päänsärkyä?
Ei ole yksittäinen syy päänsärkyä. Useita syitä on tunnistettu, jotka kuuluvat kahteen yleiseen luokkaan.
Jännitteitä päänsärky
Tämäntyyppinen päänsärky johtuu supistuminen pään ja kaulan lihaksia.
Se on yleisin päänsärky ja osuus 70 prosenttia päänsärkyä.
Se saattaa esiintyä joko sukupuolen ja missä iässä tahansa, mutta se on yleisintä nuorilla.
Jännitys päänsärky esiintyy yleensä yksittäisiä tapauksia, mutta voi tulla krooninen joillekin ihmisille.
Mahdollisia syitä lihaksen supistumisen liittyy jännitteitä päänsärkyä ovat:
Migreeni
Migreeni on syynä 20 prosenttia kaikista päänsärkyä.
Syy migreeni ei ole vielä selvä, mutta useita teorioita on olemassa.
Ne ovat todennäköisesti seurausta sarjan monimutkaisia muutoksia hermojen, verisuonten ja kemiallinen signalointi aivoissa.
Migreeni on yleensä koetaan jyskyttävä kipu toisella puolella päätä, jossa liittyy pahoinvointia ja herkkyyttä valolle ja äänille.
Migreeni tiedetään vaikuttavan enemmän naisia kuin miehiä ja ovat usein kroonisia.
Alla on muutamia tekijöitä, jotka on tunnistettu, koska ne liittyvät migreeni:
- suvussa migreeni
- pitkittynyt lihasjännitystä ja stressiä
- alkoholin käyttöä
- tupakointi tai altistuminen tupakansavulle
- Unen puute
- naisille, kuukautiset ja ehkäisypillereitä
- tietyissä elintarvikkeissa, kuten suklaa, pähkinät ja käynyt tai maustekurkkua mausteet sekä elintarvikkeet, jotka sisältävät aminohappo tyramiinia (kypsytetyt juustot, punaviini, savustettua kalaa) ja elintarvikkeet, jotka sisältävät säilöntäaineita ja keinotekoisia makeutusaineita liittyvät migreeni. Ajateltiin ne saattavat sisältää kemikaaleja, jotka voivat laukaista migreenin, mutta muut tutkimukset osoittavat, että yksi ensimmäisiä oireita migreeni saattaa olla himo elintarvikkeita, kuten nämä.
Mitä oireita jännitteitä ja migreeniin?
Jännitteitä päänsärky
- Kipu koetaan usein ne yleisen alueen pään ja kaulan toisin kuin toisella puolella.
- Kipu voi myös sijaita takana pään ja kaulan ja tuntuu "tiukka bändi".
- Joskus mukana lihasten kireys niskassa.
- Kestoltaan suhteellisen lyhyt, jos hoideta ajoissa.
Migreeni
- Jyskyttävä, sykkivä tunne yleensä huonompi toisella puolella päätä.
- Kipu voi olla tylsää tai vaikeaa ja usein alkaa aamulla, vähitellen pahenee tunti tai niin.
- Kipu voi liittyä muita oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, huimausta kaltainen tunne ja näköhäiriöt.
- Herkkyys koville äänille ja valoa.
- Yleisesti kestää muutamasta tunnista yhteen tai kaksi päivää joissakin tapauksissa.
- Jotkut oireet voivat ilmetä useita tunteja ennen päänsärky alkaa itse. Näitä kutsutaan ennakko-oireita ja he ovat toistuvasti haukottelu, ruoan himo, mielialan muutokset ja lämpötilan muutokset raajoissa (kuten kuumia korvat tai kylmä nenä).
Kun sinun pitäisi lääkäriin?
Useimmat ihmiset yksittäisiä jännitteitä päänsärkyä yleensä hallita valvoa niiden oireita over-the-counter kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeitä tai yksinkertaiseen käsittely kuten rentoutumista ja unta.
Kuitenkin ne, joilla on krooninen päänsärkyä tulee kassalla niiden GP pohtimaan mahdollisia syitä ja ehkäisyä.
Jos jokin alla oireet ovat läsnä GP ottaa välittömästi yhteyttä.
- Äkillinen, voimakas päänsärky liittyy pahoinvointia ja oksentelua.
- Jatkuvista ja toistuvista päänsärkyä mukana muistiongelmia, keskittymisvaikeuksia ja väsymys.
- Korkea kuume, johon liittyy niskan jäykkyys (pysty taipumaan leuka rintaa).
- Kouristukset (sopii).
- Pysyviä näköhäiriöitä (valo vilkkuu).
- Vaikeuksia hillitä kädet ja jalat.
- Tunnottomuutta käsissä ja jaloissa.
- Väsymys ja apatia vaikeaa kommunikoida.
Miten lääkäri tekee diagnoosin?
Tarkka historiasta mitään aiemmista sairauksista, perhetausta, ruokavalio ja elämäntapa on tärkeää auttaa lääkäri päättää tehdä lisätestejä ja neuvoja hoitoon.
Lääkäri kysyy tietoja päänsärky, sen pituus, kesto, sijainti, liittyy ominaisuuksia, laatua ja aiheuttavat tekijät.
Kun oireet viittaavat siihen, että päänsärkyä voi liittyä krooninen tai vakavampi häiriö, seuraavat diagnostiset menettelyt voidaan suorittaa, yleensä sen jälkeen arvioinnin asiantuntija.
- Head CT (tietokonetomografia) skannata.
- Head MRI (magneettikuvaus).
- Sinus röntgenkuvat.
- Ajallinen valtimo koepala.
- Lumbaalipunktio.
Millaista hoitoa on saatavilla?
Päänsärky päiväkirja on hyödyllistä auttaa lääkäri selvittää, millainen hoito on sopiva diagnoosi.
Helpoin tapa tehdä tämä on kirjoittaa päivämäärät päänsärkyä kalenteriin.
Merkitse muistiin, kun kipu alkoi ja kuinka kauan se kestää.
Muistiin muita tekijöitä, jotka ovat mielestäni erityisen tärkeitä, kuten mitä on humalassa ja syödään, saanti lääkkeitä, sääolosuhteet, päivittäistä toimintaa ja tietoja aikoja, jos olet nainen.
Se on hyvä idea pysyä päiväkirja on yhdestä ja kaksi kuukautta, jotta kaikki mallit voidaan tunnistaa.
Perustamalla mitä laukaisee päänsärkyä, on mahdollista oppia välttämään tekijöitä, jotka aiheuttavat niitä.
Jos et pysty löytämään yhteyden, se voisi olla hyvä idea näyttää päiväkirja lääkäri - joka ehkä kysyä oikeat kysymykset, jotka auttavat tunnistamaan kuvio.
Vaikka jokainen vaatii oman hoitomuoto, yleensä over-the-counter kipulääkkeiden, kuten parasetamoli (esim. Panadol), asetyylisalisyylihappo (esim. Aspro selkeä) ja ibuprofeeni (esim. Nurofen), ovat varsin hyödyllistä lievittää oireita jännitys -tyyppinen päänsärky.
Reseptilääkkeet voi olla apua muun tyyppisiä päänsärkyä kuten krooninen migreeni.
Vuonna migreeni, se on erittäin hyödyllistä aloittaa saamalla selitys ongelman tunnistaminen ja välttäminen laukaista tekijät. Lääkehoitojen voidaan sitten käyttää joko hoitoon akuutin tai estää päänsärkyä.
On olemassa erilaisia hoitoja saatavilla lievittää akuutissa alkaen yksinkertaisia over-the-counter (OTC) särkylääkkeet kuten parasetamoli tai ibuprofeeni. Nämä ovat tehokkaimpia, jos otetaan mahdollisimman aikaisin osaksi hyökkäys, edullisesti liukoisessa muodossa.
Jotkut itsehoitolääkkeitä suunniteltu erityisesti migreenin sisältävät myös antisickness lääketieteen kuten syklitsiinin.
Jos OTC särkylääkkeet ovat tehottomia lääkäri voi määrätä vaihtoehtoisia hoitoja sisältävät erilaisia antisickness lääkkeitä, vahvempia särkylääkkeitä, tai yksi ryhmä migreenilääkkeistä triptaanien lääkeaineryhmään, esim. sumatriptaani (Imigran) tai tsolmitriptaani (Zomig).
Lääkäri voi määrätä ennaltaehkäisevää hoitoa, jos migreenikohtausten ovat erityisen yleisiä.
Tällaisia voisivat olla esimerkiksi beetasalpaajat, kuten propranololi (esim. Inderal LA), amitriptyliinin tai antikonvulsiivinen lääkkeet, kuten natriumvalproaatti (esim. Epilim), jota yleensä käytetään hoidettaessa epilepsiaa.
Sillä ihmiset kokevat kuumotusta mahassa tai jo diagnosoitu mahahaava, tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja lääkkeet asetyylisalisyylihappoa sisältävät kuten aspiriinia tulisi välttää.
Aspiriini ei saa antaa alle 16-vuotiaita, ellei siitä lääkärin.
HUOM: Edellä mainittu lääkkeitä ei saa antaa lapsille ellet kehotetaan tekemään niin GP.
Mitä voit tehdä auttaa itseäsi?
Jos lääkäri on tutkinut sinua löytämättä mitään vakavaa syytä päänsärkyä, nämä vinkit voisivat osoittautua hyödyllisiksi.
- Vältä liiallista alkoholin ja tupakan.
- Osallistu oikea asento istuen ja työ. Tuolista käytät on tärkeää. Se olisi sellainen, joka maksimoi mukavuutta ja hyvää ryhtiä ja voi joutua säätämään tarpeisiisi.
- Suorita rentoutumista tekniikoita johdonmukaisesti.
- Hanki runsaasti raitista ilmaa ja liikuntaa.
- Vältä laukaisee kuin olisi liian väsynyt tai voimakkaasti nälkä.
- Jotkut ihmiset kokevat, että kun luonnollinen rohdosvalmiste Feverfew erittäin tehokkaasti ehkäistä ja vähentää niiden päänsärkyä esiintyy. Tämä on otettava päivittäin - vaikka ei päänsärky on läsnä - on vaikutusta. Kysy GP ennen tämän.
Migreeniin, oireita voidaan vähentää:
- lepää hiljaisessa huoneessa valot pois päältä
- välttää ruokaa tai juomaa omassa ruokavaliossa, jotka on todettu olevan mahdollisia tekijöitä liittyy migreeniin.
Muut ihmiset myös lukea:
Syvä laskimotukos (DVT): Miksi on vaarallista?
Suonikohjut: kun voin hakea apua?
Angina pectoris: mikä aiheuttaa angina?