Masennus voi koskettaa meitä kaikkia
Jotain joka viides aikuisista kärsii siitä elinaikanaan.
Masennus on yllättävän yleinen sairaus. Jotain joka viides aikuisista kärsii siitä elinaikanaan. Kaksi miljoonaa uutta tapausta diagnosoidaan vuosittain Euroopassa.
Ehto vaikuttaa kaikissa ikäryhmissä, vaikka naiset ovat kaksi kertaa todennäköisemmin kokea kuin miehet.
On myös näyttöä siitä, että masennus on yleistynyt viime vuosina paljolti yhä stressiä, että olemme kaikki painivat päivittäin.
Monet tekijät vaikuttavat puhkeamista tosi kliininen masennus. Mutta mitä syy, se on pohjimmiltaan kyse tästä: jossain vaiheessa ja jossain määrin, et henkilökohtaisesti, ovat luultavasti menossa täytyy hoitaa joku läheisesi masennusta, vaikka olet onni koskaan kärsiä siitä itse.
Välittäminen on tärkeä rooli
Se on kaukana helppohoitoinen masentunut henkilö. Tulokset ja palkitsee pitkällä aikavälillä ovat yleensä ihania, mutta alkuvaiheessa on usein ylämäkeen ja epäkiitollinen tehtävä.
Roolisi omaishoitaja vaatii valtavaa kärsivällisyyttä ja sitkeyttä, mutta lopulta se voisi osoittautua välttämätöntä henkilön elpymistä ja voisi jopa pelastaa jonkun elämän.
Kuitenkin sympaattinen ja ajan tasalla lääkärit ja sairaanhoitajat voivat olla, he eivät yksinkertaisesti voi olla siellä 24 tuntia vuorokaudessa tarkkailla jokainen pieni muutos jonkun käyttäytymisen tai mielialan. Mutta tämä on, missä sinä omaishoitaja, voi auttaa.
Esteet
Masennus on erilainen kuin useimmat sairauksia, että sairastuneille masennus harvoin pyytää tai tervetuloa tukea.
Tyypillistä häiriö on vakaumus syyllisyyden ja arvottomuuden, huono itsetunto ja apatia.
Yhdessä emotionaalinen tunnottomuus, oma-aloitteisesta eristäytymisestä ja läpitunkevaa gloominess, masentunut henkilön mielentila on erittäin vaikea saada läpi, saatat löytää se vaikea saada tarjouksia apua ja tukea hyväksytty.
Lisäksi masennus, valitettavasti edelleen leimataan yhteiskunnan.
Tuntuu täysin hyväksyttävää olla pois töistä ja työkyvytön murtunut jalka, mutta ei masennusta.
Mutta jos omaishoitaja on hyvä käsitys oireita klassisen masennuksen ja tietää, miten parhaiten käsitellä niitä, kun kukaan muu ei halua tietää, monia esteitä, jotka masennus kohottaa edessä apua voidaan voittaa.
Tunnistaminen masennus
Masennus tulee eri muodoissa.
Joskus se on reaktio joidenkin äkillinen ja odottamaton elämän tapahtuma (akuutti masennus), mutta se voi myös tulla vähitellen ilman selvää syytä.
Molemmissa tiettyjä oireita ovat ilmeisiä. Matala, epätoivoinen tunnelmia ja itkuisuus ovat yleisiä.
On yleinen kiinnostuksen menetys työhön, harrastuksiin ja harrastuksissa. Tunteet ovat pyöristettyjä ja elämä ei tunnu elämisen arvoista. Niiden pitoisuus voi olla huono ja heidän muistoaan epäluotettavia. Ahdistus ja levottomuus ovat yleisiä.
Vaikeissa tapauksissa voi olla harhaluuloja, aistiharhoja ja itsemurha-ajatuksia tai impulsseja.
Fyysisesti herääminen yöllä tai aikaisin aamulla on tyypillistä.
Ei voi olla ruokahaluttomuus ja painon, jatkuva väsymys, hypochondriasis ja vähentynyt libido.
Vuonna kaksisuuntainen masennus, joka tunnetaan myös maanis masennus, masennusoireita vuorottelevat mania - jos korkea tunnelmia, jännitystä ja riemua antaa sairastuneille ylimääräistä energiaa, nopea puhe, vähemmän unen tarvetta ja villi, kilpa-ajatuksia ja impulsseja.
Vuonna synnytyksen jälkeinen masennus, joka vaikuttaa jopa 15 prosenttia naisista jopa kaksi vuotta synnytyksen jälkeen, vahvoja tunteita, eristäminen, riittämättömyys, uupumus ja vieraantuminen heidän vauva ovat yleisiä.
Mitä ei sanoa
Hyvää tarkoittavia kommentteja kuten "et voi olla surullinen, olet kaiken elää" ja pohjaton mekanismeja, kuten "Kokoa itsesi" ja "piristyä" ovat täysin hyödyttömiä.
Masentunut ihminen ei ole kykyä "piristyä".
Kukaan haluaa olla masentunut tai voittoja mitään oireita, ja jos he vain voisivat vain "piristyä" he varmasti olisi. Herkkyys ja kärsivällisyyttä ovat ensiarvoisen tärkeitä.
Tarjoamalla tukea
Aloita puhumalla Masentunut ihminen heidän ongelmistaan ja tunteita. Lähestyä sitä sympaattisesti ja kuuntele tarkasti, vaikka mitä he kertovat sinulle on ilmeisen ole totta tai tuskallisen väärä.
Yritä tarjota mitäänsanomaton, perusteeton varmuuden tai hetken mielijohteesta tehty neuvoja, ja kannustaa heitä puhumaan heidän GP. Hyväksy miten he näkevät maailman tällä hetkellä - et voi muuttaa niiden tunnelman kautta looginen perustelu, niin paljon kuin voit.
Vakuuttaa heille kuitenkin, että hoitoa on erittäin tehokas ja että siellä todella on valoa tunnelin päässä. Kun olet puhunut, pitää säännöllisesti yhteyttä, on käytettävissä ja onko olemassa mitään käytännön apua voi tarjota juuri nyt.
Seurata heitä lääkärin vastaanotolla, jos se auttaa, mutta älä kiusaus ottaa kokonaan - henkilö masennus on menossa tarvitse tehdä päätöksiä itse uudelleen mahdollisimman pian.
Edistymisen seurantaan
Muista, että se vie yhtä kauan potilas saada taas hyvin kuin se on mahdollisesti ryhtynyt tulla vähitellen masentunut. Joten pitää silmällä niitä usein ja arvioimaan edistymistä.
Jos olet huolissasi ne ottanut käänne huonompaan, soita lääkärille.
Saatat myös olla hyvät mahdollisuudet tehdä uusia tapaamisia, kerätä ja toimittaa lääkemääräykset, jaella oikea määrä tabletteja, noudata mitään sivuvaikutuksia ja vahvistaa kaikki käynnissä psykoterapia.
Vaikka hoitoa on parasta jättää lääkäreille, ei ole mitään syytä, miksi hoitaja ei voi ottaa käyttöön potilaan täydentäviä hoitoja tarvittaessa.
Mäkikuisma on yksi parhaista tutkittu rohdosvalmisteet, joidenkin kohtuullista näyttöä tukee sen käyttöä masennuksen. Silti nykyinen NICE ohjeet eivät suosittele sen käyttöä, koska näiden meneillään huolta sopiva annos vaikutuksen kesto, vaihtelua valmisteissa ja aiheuttaa vakavia lääkkeiden yhteisvaikutuksia.
Lemmikkieläinten hoito, vyöhyketerapia ja aromaterapia esimerkiksi ovat kaikki hienoja tapoja rentoutua, samoin kuin on lempeä ja turvallinen.
Uhkia itsensä vahingoittamisen tai itsemurhan
Noin 3000 itsemurhaa vuodessa esiintyy Englannissa ja Walesissa seurauksena masennus, joten älä ota itsemurha eleitä tai ajatuksia kevyesti.
Monet yritykset tahallisen itsensä vahingoittamisen ovat yksinkertaisesti avunhuuto mutta ne merkitsevät usein vakavasta masennuksesta ja on tarkoitettu kiireellistä ammattiapua.
Jos asianomainen henkilö osoittaa, että he ovat koskaan harkita "päättyy sen", tai puhunut siitä, miten he voivat tehdä sen, et voi ottaa tätä vastuuta yksin. Sinun täytyy saada välitöntä apua.
Ja kriisitilanteiden
Elämä voi olla täynnä odottamattomia kovan kolhuja kaikille, sillä masentunut ihminen, se ei aina ota paljon työntää heidät reunan yli.
Hätätilanteessa, kutsuvat GP, samarialaiset (08457 90 90 90) tai ottaa ne lähimpään päivystykseen.
Joskus psykiatrinen sairaanhoitaja tai lääkäri voi jopa käydä niitä kotona, varsinkin jos ne saavat jo hoitoa sairaalassa joukkue.
Jotkut sairaalat ovat Crisis Management Centres jatkuvassa valmiustilassa vain tämäntyyppisissä tilanteissa.
Tarpeisiisi
Huolehtiminen joku masennus voi olla palkitsevaa, mutta se on myös työläs ja verottaa. Omistettu hoitaja voi helposti saada ajautunut tilanteeseen, siinä määrin, että oma terveys ja hyvinvointi alkaa kärsiä.
Joten, askel taaksepäin ja siirtää osan tuesta muille. Jos et huolehtia itsestään voit pian tulla voi hoidat "potilas", niin uupumatta auttaa kukaan.
Varmistaa riittävä uni, lepo ja liikunta ja viittaa ammattilaisiin, missä ja milloin tarkoituksenmukaista.
Muut avunlähteet
On olemassa monia lähteitä apua ja tukea masentunut ihmiset ja ne, jotka heitä hoitavat, joidenkin merkittävimpänä samarialaiset, mielen ja Cruse kuolemantapaukset Care.
Omaishoitajat, yhdessä näiden hyväntekeväisyysjärjestöjen, lääkärit ja sairaanhoitajat, voi yhdistää tehdä merkittävän panoksen auttaa masentunut henkilö voittamaan häiriö ja tuntuu taas hyvin.
Muut ihmiset myös lukea:
Puhu GP masennuksesta: miksi sinun pitäisi nähdä GP.
Masennus jatkohoidosta HNFA: millaisia hoito on olemassa?
Miten valita yksityisen terapeutin: mistä aloittaa?