Onko masennuslääke, joka voi mullistaa luulen?

Kysymys

Olen parhaillaan kognitiivinen käyttäytymisen hoito, koska minun on hyvin vaikea vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

Minulla on hyvin alhainen itsetunto ja uskon, kaikki muu on parempi, vaikka tiedän syvällä tämä ei ole totta.

Vietän joka herää hetki yrittää miellyttää muita ihmisiä, ja yrittää olla mitä mieltä he haluavat minun olevan.

En voi rentoutua ja olla oma itseni, paitsi hyvin harvat ja valitut (poikaystäväni, sisko ja terapeutin), ja tämä tekee minut erittäin masentunut suurimman osan ajasta.

Kysymykseni on, onko mitään masennuslääkkeitä tai muita lääkkeitä, jotka voidaan käyttää yhdessä hoito?

Olen valmis tekemään hoito, koska haluan enemmän kuin mitään tähän ongelmaan voidaan lajitella.

Olen motivoitunut, ja minun terapeutti on tyytyväinen kehitykseen Teen.

Kuitenkin, jos oli lääke, joka voisi helpottaa muuttaa Luulen, että voisin käyttää lyhyellä aikavälillä, kun taas Minulla on hoito, eikä pitkän aikavälin ratkaisu peittää ongelma, se olisi niin hyödyllistä.

En halua jotain, joka piilottaa ongelman, haluan vain sen olevan helpompi työstää sitä kuin minä, ja muuttaa mielipiteeni.

Kaikki tiedot voisitte antaa aiheesta olisi kiitollisena vastaan.

Vastata

Daavid kirjoittaa:

Masennuslääkkeitä voisi kohottaa mielialaa ja tekee sinusta vähemmän onneton.

GP voi olla valmis määrätä sinulle mutta masennuslääkkeet voi mitenkään muuttaa niin luulet!

Vain teidän kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) voi tehdä tämän, ja olen aivan varma, pitäisi pysyttää se.

Muuten, jos et mene ja nähdä GP, olisi syytä kysyä häneltä, jos ehkäisyvalmisteesi injektio voisi olla pelissä mukana tekee sinusta masentunut.

Christine lisää:

Monet behavioraalisen terapeutit ovat varsin tyytyväisiä hoitoon potilaalle, joka on myös masennuslääkettä.

Mutta mielestäni sinun pitäisi keskustella terapeutin kanssa ja GP.

Kaikkien osapuolten on oltava yksimielisiä tästä.

Kehittäminen varsinaisessa merkityksessä itsetunto on vaikeaa. Hoito on täynnä haasteita ja suuri parannus ei tapahdu yön yli.

Mutta CBT on hoito valinta heikko itsetunto ja olen varma, että asiat yhtäkkiä klikkaa, ja tunnet paljon paremmin.

Voiko Ehdotan myös kaksi muuta asiaa?

• On erinomainen CBT kirjan nimeltä "Selviytyminen huono itsetunto" kirjoittanut Melanie Fennell joka on yksi Britannian top CBT asiantuntijoita tämän ongelman. Kirjan on kustantanut Robinson. Löydät se täydentää työtä, että terapeutti tekee teidän kanssanne.
• Saatat olla kiinnostunut myös tehdä "Kuinka suuri on teidän itsetunto?" tällä sivustolla. Testi ei vie kauan tehdä, mutta se antaa sinulle käsityksen siitä, missä itsetunto on tällä hetkellä. Ja ehkä sitten haluavat uudelleen tehdä testi muutaman viikon, kun mahdollisuudet ovat teidän tulokset ovat parantuneet.

Teet kaikki oikeat asiat ja olen varma, että pian alkaa paljon paremmin.