Tiesitkö?
Verensokeri on määrä glukoosia veressä.
Hypoglykemia on tila, jossa veren glukoosi (sokeri) veressä laskee alle tietyn pisteen - noin 3,0 mmol / l.
Tämä aiheuttaa useita oireita kuten huimaus, hikoilu, vapina ja sydämentykytys, että häviävät yleensä 10-15 minuutin kuluttua syömisen sokeria.
Mikä aiheuttaa hypoglykemian?
Insuliini on yleensä haiman tuottama ja auttaa kehon solut imevät glukoosia verestä:
- Aterian jälkeen glukoosi taso nousee aterian jälkeen noin 7-10 mmol / l.
- Yksi tai kaksi tuntia myöhemmin, glukoosin taso alkaa pudottamalla. Seuraavaan aterian, glukoosi taso on palannut normaaliksi: noin 4-5 mmol / l. Insuliini taso veressä on myös palautunut normaaliksi.
Term katsella
Hypo on lyhyt annettu nimi jaksot alhainen verensokeri.
Hypoglykemia (liian matala verensokeri) voi johtua:
- yli-hoito - annos insuliinia tai diabetes tabletit on liian korkealla tai otat vahingossa liikaa.
- ristiriitaiset kalorimäärää verrataan kysyntään - tämä tapahtuu, kun elimistö tarvitsee energiaa, mutta ei saa sitä kalorien saanti eli jos syöt vähemmän kuin normaalisti tai käyttää enemmän.
- alkoholi - alkoholijuomat yleensä alentaa verensokeria.
Mitä tapahtuu hypo?
Voit kokea joitakin tai kaikki seuraavista oireista:
Tiesitkö?
Hypoglykemia on luokiteltu:
- lievä - voit hallita näitä jaksoja yksin.
- vakava - sinun apua muilta, kuten perheenjäsen tai lääkäri.
- kalpeus
- vapina
- hikoilu
- heikkouden tunne
- nopea syke
- nälkä
- levottomuus
- keskittymisvaikeudet
- ärtyvyys
- väsymys
- näön hämärtyminen
- tilapäinen tajunnan menetys
- sekaannus
- kouristukset
- koomaan.
Useimmat ihmiset eivät saada varoituksen, että hypoglykemia on tapahtumassa.
Mutta jostain, hypoglykemia voi aiheuttaa muutamia tai ei mitään oireita ennen äkillinen tajuttomuus tai kouristuksia - varsinkin jos olet ollut diabetes monta vuotta.
Varovaisuus
Tavoitteena diabeteksen hoito on oltava mahdollisimman lähellä normaalia veren sokeria kuin mahdollista.
Tarkoituksella käynnissä suurempi glukoosipitoisuus tulee tehdä ainoastaan lääkärin neuvoja.
Tämä tarkoittaa sitä, tajunnan menetys voi tapahtua ilman varoitusta.
Voit välttää tämän, sinun kannattaa:
- ylläpitää korkeampaa glukoosi veressä
- mitata verensokerisi useammin.
Miten diagnoosi tehdään?
Diagnoosi tehdään mittaamalla verensokeri kanssa glukoosi mittari.
Glukoosipitoisuus alle 3,0 mmol / l osoittaa hypoglykemia.
Jotkut ihmiset kokevat oireita, kun niiden verensokerin taso on korkeampi kuin tämä - esim. 4,0 mmol / l. (Siis "neljä on lattialla" veren glukoosipitoisuutta.)
Liian matala verensokeri ei voi havaita virtsan testit glukoosia.
Miten hypoglykemia hoidetaan?
Tiesitkö?
Jos käytät insuliinia, verensokerisi on:
- Korkein 1-2 tuntia aterian jälkeen
- alin 3-4 tuntia aterian jälkeen.
- Lievä hypoglykemia hoidetaan juominen tai syöminen noin 10-20g sokeria, esimerkiksi muodossa makeutettu mehu, maito tai glukoosi tabletteja.
- Kun kyseessä on enemmän vakava hypoglykemia, ambulanssi pitäisi kutsua. Ensihoitaja antaa sitten glukoosia suonensisäisesti tai glukagoni (GlucaGen) (glukoosi-kasvava hormoni) ruiskutetaan lihakseen tai rasvakudokseen ihon alle.
Kumppanisi ja muut perheenjäsenet voivat myös opettaa antamaan glukagonin injektiota kotona.
Glukagonin pakki voi sitten antaa, joten jos sinulla on useita matalan verensokerin kanssa tajuttomuus, välitöntä hoitoa on saatavilla. Tällä tavalla, sairaala käynti voidaan välttää.
Jos koet liian matala verensokeri toistuvasti, kannattaa mitata verensokerin vähintään neljä kertaa päivässä. Näin voit säätää insuliinin ja tietää, kun tarvitset välipalan.
Mitä voin tehdä hypoglykemia?
- Tuntea varoitus hypoglykemian. Näin voit saada hoitoa nopeasti. Jos olet epävarma, mittaa verensokeri.
- Aina sokeria - mieluiten glukoosia nopeasti imeytymätön muodossa kuten glukoosipastilli.
- Mittaa verensokeri säännöllisesti. Kuinka usein riippuu elämäntapa - se on jotain, että yhdistelmä käytännön kokemusta ja asiantuntijaneuvoja määrittää. Se voi vaihdella yhden tai kaksi käsittelyä viikossa useiden lukemien päivässä. Tietäen kuinka verensokeri muuttaa eri toimintojen ansiosta voit säätää tasoa insuliini ja minimoida riski hypo.
- Seuraa ravitsemusterapeutti neuvoja ja pitää säännöllisesti ruokailutottumuksia. Jotkut ihmiset kokevat oireita hypoglykemia juuri ennen ateriaa. Tämän välttämiseksi on välipaloja aterioiden välillä, jotta verensokeri laskee liian jyrkästi.
- Ole varovainen käyttäessään: liikunta alentaa glukoosipitoisuutta veressä. Voit torjua tätä ottanut vähemmän insuliinia kuin tavallisesti etukäteen tai syömällä enemmän ennen, aikana tai heti sen jälkeen harjoituksen. Muista, että hypoglykemia voi ilmetä muutaman tunnin harjoittelun jälkeen.
- Oltava henkilökortti, jonka avulla muut tietävät sinulla on diabetes.
Yöllä
Monille ihmisille, joilla on diabetes, alentaa verensokeria yöllä on iso ongelma, koska voit nukkua läpi.
Jos heräät päänsärkyä ja tuntuu poikkeuksellisen ärtynyt, mittaa verensokeria noin 3am.
Alentaa riskiä hypo mittaamalla verensokeri kaksikymmentäkaksi tai kaksikymmentäkolme. Jos se on alle 8 mmol / l, syö välipala.
Alkoholi alentaa verensokeria kuten insuliinia - niin välttämään alkoholin binges.
Juotuaan paljon alkoholia tai tanssia, syödä välipala ennen nukkumaanmenoa.
Pitkällä tähtäimellä
Normaalisti, hypoglykemia on helposti hoidettavissa. Muutama lievä jaksot viikossa eivät ole haitallisia.
Se alkaa olla vaarallista vain, kun glukoosin taso pitää laskee alle hyväksyttävän rajoissa - aivojen pääasiallinen energianlähde on glukoosi.