Allergiat ovat kasvussa.
Alkaen pölypunkit ilmassa siitepölyä, äyriäisten hiusvärin - yli elinkaaren aikana, meillä on noin 33 prosenttia mahdollisuus ottaa allerginen reaktio jotain. Ja numerot ovat nousussa.
Mukaan Allergia UK: sairastuneille on kolminkertaistunut viimeisten 20 vuoden aikana, ja osuus kasvaa noin 5 prosenttia vuodessa.
"Jossain vaiheessa henkilö tulee herkistyneet tietylle allergeenille. Tämä voi olla ruoka-ainetta, pölypunkit tai epäpuhtauksia, monien muiden joukossa.
"Elimistö tuottaa vasta-ainetta (vasta) allergeenia vastaan. Nyt runko on valmis taistelemaan takaisin seuraavan kerran se altistuu allergeenille, sanoo Lindsey McManus, tiedottaja Allergia Euroopassa.
"Kun henkilö joutuu kosketuksiin allergeenin uudestaan, keho tuottaa vasta-aineita yrittää taistella sen pois.
"Tämä voi aiheuttaa allergisen reaktion - joihin vapauttamaan kemikaaleja, kuten histamiinia, leukotrieenien ja prostaglandiinien. Tämä aiheuttaa allergisia oireita - kuten kutinaa, turvotusta ja nokkosihottumaa, "hän sanoo.
Vaikka jotkut ihmiset voivat saada nuha - muille allergiat voivat olla vaarallisia, jopa hengenvaarallisia.
Mutta jos tiedät laukaisee ja miten hallita oireita, voit olla myönteinen vaikutus niiden vaikutukset.
Ruoka
Pähkinät ja maapähkinät voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka voivat joskus olla vakavia.
Siellä on valtava valikoima elintarvikkeille, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion.
Periaatteessa voit olla allerginen kaikenlaista ruokaa. Mutta reaktiot Seuraavat ovat yleisiä:
- vehnä
- pähkinät
- gluteenia
- merenelävät
- äyriäinen
- meijeri
- munia.
Ruoka-aineallergiat vaikuttaa 2 prosenttia aikuisista ja noin neljä 5 prosenttia lapsista.
Mitä voit tehdä
Varo ruokavalio: "Jos sinulla on taipumus allergia - kannattaa olla varovainen oman ruokavalion, koska edes pieniä määriä allergeeneja ruoan voi olla valtava vaikutus", sanoo Lindsey McManus.
Tiedä ainesosat: lue etiketit valmiiksi pakattuja elintarvikkeita, ja jos menet ravintolaan puhua kokki, ei vain tarjoilijat.
Varo "vapaa" elintarvikkeita, jotka on erityisesti suunniteltu ihmisille, joilla on yhteisiä ruokavalion allergioita.
Ekseema
Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä dermatiitti, on sairaus, jossa iho on vahingoittunut jonka allergeenit, kuten siitepöly ja eläinten hilse, saada ihon alle ja reagoivat yliaktiivinen immuunijärjestelmä.
Ihottuma vaikuttaa lähinnä nuoria: 85 prosenttia lapsista kehittyy ihottumaa jonkin verran ennen viiden vuoden ikää - ja noin kaksi kolmasosaa ihmisistä, kunto ratkeaa by murrosikä.
Mitä voit tehdä
Ymmärrä allergia: "Hanki diagnoosi ja hoitoon kunnossa", sanoo Margaret Cox, toimitusjohtaja National ekseema Society.
"Monet ihmiset eivät aktiivisesti käsitellä sitä, koska he ajattelevat, se vain mennä pois," hän sanoo.
Kosteuttaa: käyttää lääketieteellisiä kosteusvoiteet, eikä kosmeettinen ne, jotka usein sisältävät hajusteita ja voi tehdä kunto huonompi. Vältä saippuat ja pesuaineet iholla.
Lemmikkieläimet
Pese lattiat ja pinnat, joissa allergeeneja voi olla purettu.
Kissat, koirat, kanit ja hevoset voivat kaikki aiheuttaa allergisia reaktioita - kuten nuha (heinänuha) ja astma.
Reaktio ei aiheuttanut eläinten itsensä, vaan allergeenit syljessä, virtsassa tai hilse niiden turkista.
Lemmikkieläimet ovat yksi tärkeimmistä syistä allergioiden kotona, 50 prosenttia astmaatikko lasten herkistyneet allergeeneille kissojen ja 40 prosenttia koiran allergeeneille.
Mitä voit tehdä
Rajoita pääsy: älä anna lemmikit mennä alueille, joilla vietät paljon aikaa, kuten makuuhuoneet ja olohuonetta.
Pidä asiat puhdas: "Varmista, että et vain pestä lemmikkisi säännöllisesti, mutta myös pestä lattiat ja pinnat jossa allergeeni voi olla purettu, sanoo Lindsey McManus.
Heinänuha
"Heinänuha tai allerginen nuha - allergia johtuu pääasiassa siitepölyt ja itiöt - vaikuttaa välillä 1 10 1 14 väestöstä," sanoo tohtori Apelles Econs, lääketieteellinen johtaja Allergia Medical Euroopassa.
"Useimmiten heinänuha alkaa aikana teini vuotta ja kestää henkilö on 30 tai 40, jonka jälkeen allergia taipumus kuluvat koska kärsijä tulee suvaitsevainen," hän sanoo.
Mitä voit tehdä
Ruokavalio: puiden siitepölyä allergikoille pitäisi välttää hasselpähkinät, selleri, porkkanat, lanttu, palsternakka ja peruna.
Grass allergikoille tulee pysyä etäällä jyviä, maitopohjaisten maito, soija ja muut pavut, linssit, herneet ja pähkinöitä.
Antihistamiinit: helpottaisi oireita - kuten kastelu silmät, vuotava nenä, aivastelu ja kutina.
Nenäsumute: voi poistaa päänsärkyä ja tukossa hengitysteihin.
Ota allergia
Nikkeli on yleinen syy allergisen ihottuman.
Kosketusallergian voi johtua useista aineista, jotka tulevat kosketus ihon kanssa, mukaan luettuina metallit, kuten nikkeli, hajusteita, liimat ja väriaineet.
Ne voivat aiheuttaa turvotusta, kutinaa ja ihottumaa.
Mitä voit tehdä
Etsi allergeenit: "Keskeinen asia, jossa kosketusihottuma on saada testattu. Lapputestistä voi auttaa löytämään syy, "sanoo Lindsey McManus.
Usein rikolliset: lääkärit ja sairaanhoitajat saavat usein reaktioita lateksia, ja kampaajat usein saada kosketusihottumaa alkaen hiusväriä.
Astma
Astma aiheuttaa yhdistelmä geneettisen alttiuden ja altistuminen tietyille laukaisee, jotka voivat olla erilaisia kunkin yksittäisen.
Immuunireaktion aiheuttaa hengitysteiden seinät tulla kiristetty ja tulehtunut, mikä tekee hengitysteiden pienempi ja aiheuttaa hengitys olla vaikeaa.
Mitä voit tehdä
Tunne tila: "laukaisee voi vaihdella kahdenkeskinen. Mutta yleisimmistä ovat viruksia, siitepöly, saastuminen, kylmä ilma tai liikunta, sanoo Elaine Gillard, astmahoitaja asiantuntija Astma UK.
"Tiedä mikä erottaa astmaa pois, ja välttää sitä," hän sanoo.
Pysyy hallinnassa: "Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset kirjoitettu toimintasuunnitelmat, miten käsitellä niiden kunto on vähemmän astmakohtauksia," lisää Elaine Gillard.
Wasp ja mehiläisen pistot
Mehiläisen ja ampiaisen pistot ovat todennäköisemmin aiheuttaa allergisia reaktioita kuin muunlaisia hyönteisten puremat.
Kun pistää, voit saada paikallinen reaktio - jos alue kehosi voi turvota, ja se voi tulla uskomattoman kutiava ja kivulias.
Kuitenkin muita ihmisiä allerginen reaktio voi levitä, ja se voi olla laukaista anafylaksian.
Sting allergiat voi koskettaa ketä, mutta ne ovat yleisimpiä puutarhurit ja mehiläishoitajien.
Mitä voit tehdä
Calm pisto: varo saada pistelee, varsinkin kesällä.
Mutta jos et, ota antihistamiinit. Käytä hydrokortisonia kerma, ja pitää alueen viileä kylmä pakkaa tai pussillisen jäädytetty herneet.
Anafylaksia: jos et kärsivät tästä, on tärkeää sinulla injektiona adrenaliinin teille - kuten EpiPen. Vaihtoehtoisesti voit saada itsellesi flegmatoituja asiaa hyönteisten.
Nokkosihottuma
Hives (tunnetaan myös nokkosihottuma tai nokkosihottuma) muodostuu punertavia kutisevia weals tai turvotusta ihon, samanlaisia kuin kontaktista nokkonen.
Ehto on suhteellisen yleistä, jotka vaikuttavat yksi viisi ihmistä koko eliniän ajan.
"Ruokavalion laukaisee ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät salisylaatin, kuten hedelmiä, vihanneksia tai pähkinöitä. Mutta lämpöä, kylmää ja paine voi myös laukaista nokkosihottuma, "neuvoo Lindsey McManus.
Mitä voit tehdä
Antihistamiinit: kokeile antihistamiinit ratkaista teidän nokkosihottuma. Muista: on tärkeää löytää oikea tyyppi ja annostus, joka toimii sinulle.
Rauhoittaa: nokkosihottuma voi olla ärsyttävää, joten se auttaa pitämään ihon rauhoittanut.
Älä käytä tiukat vaatteet, ja kokeile kalamiini voidetta tai ottamalla viileä kylpy rauhoittaa ihoa.
Ruoka-allergia vs. ruoka-intoleranssi: mitä eroa
Suvaitsemattomuus
"Ruoka intoleranssista tapahtuu, kun elimistö ei ole erityisen entsyymin tai kemiallisen joka tarvitaan hajottamaan ruokaa ja edistävät ruoansulatusta, sanoo Sara Stanner, kansanterveyden ravitsemusterapeutin kanssa Nutrition Society.
Allergia
"Ruoka-allergia on tietyn tyyppinen ruoka-intoleranssi. "Se liittyy epänormaali spesifistä immuunivastetta ruokaa, joka ei ole yleensä haitallisia," lisää Sara Stanner.