Muut vastaukset
Kysymys
Olen aina ollut krooninen murehtimiselle.
Noin kahdeksan kuukautta sitten, kannabiksen polttamisen jälkeen, minulla oli ikävä vainoharhaisuus hyökkäyksen, joka johti jotain sukua ahdistunut.
Siitä lähtien olen huolissani siitä sietämättömän, siihen pisteeseen, jossa olen jopa itsemurhaa.
Voitko kertoa minulle joitakin selviytymiskeinoja?
Vastata
Daavid kirjoittaa:
Ensinnäkin älä polta kannabista uudelleen, koska se selvästi aiheuttanut sinulle vakavia ongelmia viime kerralla.
Sanot olet ottanut itsemurhan, joten kannattaa ehdottomasti olla lääkärin hoitoa tällä hetkellä.
Mene ja nähdä GP tällä viikolla, ja ottaa hänet / hänen neuvojaan.
Christine kirjoittaa:
Olen pahoillani olet ollut näinä vaikeina aikoina.
Mielestäni David on oikeassa kannabista.
Yksi taipumus vain kuulla hyviä asioita siitä - miten se helpottaa kipua, ja miten se tekee ihmiset hyvin rento ja täyteläinen - mutta tosiasia on, että jotkut ihmiset eivät reagoi huonosti, kun he ottavat sen.
Tiedän jonkun, jonka kliininen masennus sai massiivisesti pahempi, kun tupakointia, esimerkiksi.
Otamme itsemurha tunteita hyvin vakavasti, ja siksi haluamme nähdä lääkärin.
Mutta Haluaisin myös muistuttaa, että samarialaiset ovat päässä puhelimesta - ihmisten tunne onneton, epätoivoinen ja itsemurha - 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä.
Älä kärsiä yksin. Poimia puhelimeen ja keskustella tunteita, kun olet huono tapa.
Olette myös selvästi ollut todellisia ongelmia paniikkia ja ahdistusta. Uskon, lääkärisi auttaa sinua, mutta asiassa on paljon voit tehdä auttaa itseäsi.
Ensinnäkin voit korvata rauhallinen vaikutus halusitte saada kannabista muihin stressin Busters.
Tällä sivustolla on kolme artikkeleita kyse stressiä ja ne ovat täynnä neuvoja vähenevät jännitys ja ahdistus:
Lisäksi siellä on erinomainen tukiryhmä nimeltä National Foobikot "Society. Ne antavat erinomaisen puhelintuki ja voi auttaa paniikkia ja ahdistusta oireita.