Muut vastaukset
Kysymys
Olen porkkana himo, tai jopa riippuvuutta.
Minulla on ollut kaksi normaalia raskautta ja molemmilla kerroilla aloin kaivata porkkanat. Olisin murskaukseen niitä jatkuvasti siinä määrin, että ihoni kääntyi oranssi.
Kun pennut syntyivät kuitenkin himo tuntui mennä pois, mutta kun viime jouluna, löysin itseni jälleen himo porkkanat ja olen helposti syödä neljästä kuuteen kiloa niitä joka toinen päivä.
Olen huolissani siitä, miten tämä voidaan ottaa.
Silmäni näyttävät olevan karu ja ovat huonontuneet, että lukeminen katukyltit on vaikeaa ja minun pitkän kantaman visio näyttää epäselvä.
Ihoni väri on myös oliivi sävy, ja minun sydämeni on hyvin väljä. Olen myös kasvissyöjä.
En ole järkytys ystävä kuolee dramaattisissa olosuhteissa, kun tämä alkoi. Olen yrittänyt ei syödä porkkanaa, mutta löydän itseni todella haluavat murskata oranssi porkkana.
Työskentelen alueella sairaanhoitaja ja on hyvin kannustava aviomies - vaikka porkkana murskaukseen sängyssä alkaa ajaa hänet hulluksi!
Olen yrittänyt syödä muita asioita, mutta huonolla menestyksellä.
Voisivatko nämä porkkanat tehdä minulle mitään vahinkoa, ja minun pitäisi oikeastaan yrittää lopettaa?
Vastata
Olet aivan oikeassa kuvailet kaipuu porkkanoita himo.
Määrä porkkanoita, että syöt oli ensimmäinen huolenaihe, mutta on epätodennäköistä, sinun tulee haittaa lyhyellä aikavälillä.
Syynä tähän on se, että porkkanat sisältävät karoteenia, joka väri ihon ja veren nesteiden oranssi ja aiheuttaa tilan, jota kutsutaan "hypercarotenaemia", mutta se ei muutoin vaikuta olevan vaarallisia.
Kuitenkin se olisi viisasta tarkistaa saldon ruokavalion, jos syöt niin suuri määrä yhden kasvis, saatat menettää ulos muiden hivenaineiden.
Mitä tulee teidän heikkenevä näkö, tämä ei todennäköisesti liitetään nykyiseen porkkana yliannostukseen.
Se on vitamiinin puute, joka aiheuttaa yön sokeus ja sarveiskalvon arpeutuminen, joiden osuus yli viisikymmentätuhatta tapausta vuodessa lasten sokeuden Kaakkois-Aasiassa.
On kuitenkin mahdollista yli-do hyvä asia, ja vaikka liiallinen saanti porkkanat ei näytä aiheuttavan vakavia terveysongelmia, samaa ei voida sanoa vitamiinia itse.
Jos liian suurilta tämän vitamiinin (yli päivittäinen saantisuositus yhden milligramman päivässä) otetaan joko ruokavalio (maksa, kalanmaksaöljy öljyt) tai muodossa vitamiinitabletit, sitten ihon hilseily ja maksavaurioita voi johtaa, kuolemaan vaikeissa olosuhteissa.
Säännöllinen saanti niin vähän kuin kymmenen milligrammaa päivittäin vitamiini on näyttää aiheuttavan edellä mainitut ongelmat. Ottaen huomioon tämän, paras neuvo on maltillista kaiken - niin sinun pitäisi pystyä nauttia suosikki vihannesten huolehtimatta.
Kuulostaa siltä, että taso halu, että sinulla on porkkanoita on huolestuttavaa sinua, ja se todennäköisesti auttaa puhua jollekin tästä, joko GP tai ehkä mentori hoitotyön ammattiin.
Stressi Joulun ei ilmeisesti ollut laukaista himo ja siellä voi olla asiat ympärillä tapauksessa, että se auttaa sinua puhua kanssa koulutettu ohjaaja tai psykologin.