PEF-mittari voidaan käyttää useimpien aikuisten ja yli kuuden vuoden iässä.
PEF-mittaria on HNFA reseptiä Euroopassa.
Jotkut saattavat löytää se hyvä olla PEF-mittari auttaa heitä hallitsemaan astmaa, niin voit kysyä lääkäriltä määrätä sinulle. Voit myös ostaa yksi apteekki.
On olemassa useita eri valmistajien PEF-mittari ja kaksi erilaista eli pienen ja vakiomallistoa.
- Vakiovalikoima PEF metriä sopivat sekä aikuisille että lapsille.
- Hidas PEF metriä on suunniteltu aikuisille, joilla on alhainen lukemat, ja lapsille.
Lääkäri olisi tavallisesti ilmoitettava merkkiä ja tyyppiä resepti, mutta valmistaja PEF-mittari ei ole tärkeää, koska ne kaikki tekevät saman asian, joka mittaa uloshengityksen virtausnopeus. Yksinkertaistettuna tämä tarkoittaa sitä, kuinka kovaa ja nopeasti voit puhaltaa ilmaa ulos keuhkoista.
Mittarissa on merkkiaine, joka liukuu ylös mittakaavassa kun puhaltaa ulos. Paremmin hallinnassa astma, vaikeampaa voit puhaltaa ulos ja suurempi PEF pisteet tulee.
Huippuvirtauslukemat mitataan litraa minuutissa ja on tärkeää, että saat tietää paras PEF.
Miksi minun pitäisi mitata minun PEF?
- Voit kertoa mitä on tekeillä hengitysteiden eikä vain arvailla, että mitä tunnet.
- Voit selvittää, onko hoito vaikuttaa vaikutus sillä olisi teidän astma.
- Tiedät onko sinun vaihtaa hoitosi.
- Lääkäri tai käytännön sairaanhoitaja voi nähdä kuinka hyvin olet ollut.
Kuka voi käyttää PEF-mittari?
PEF-mittari voidaan käyttää useimpien aikuisten ja yli kuuden vuoden iässä.
Alle kuusivuotiaat eivät yleensä määrätty PEF metriä, koska ne saattavat hämmentää puhaltaa ulos PEF käsittelyssä imemisestä annossumuttimen lääkitystä.
On tärkeämpää keskittyä saamaan lapsi ottaa lääkkeensä tehokkaasti ensin.
Jos käytät PEF-mittari lukemat vaihtelevat teidän ikä, pituus ja olitpa mies tai nainen.
Huippuvirtauslukemat myös vaihtelevat henkilöstä toiseen, joten on vaikea sanoa, mitä ihmisen paras PEF pitäisi olla. Esimerkiksi voit odottaa:
- 25-vuotias mies, joka on 6'1 "(185cm tai 1.85m) pitkä, on keskimääräinen PEF 627 litraa minuutissa
- 40-vuotias nainen, joka on 5'2 "(157cm tai 1,57 m) pitkä, on keskimääräinen PEF 427 litraa minuutissa
- lapsi on 6-15-vuotias ja 4'7 "(140cm tai 1,40 m) pitkä, on keskimääräinen PEF 254 litraa minuutissa.
Kuitenkin henkilön PEF voisi olla tätä pienempi ja silti täysin normaalia. Lääkäri tai astma sairaanhoitaja neuvoo sinulle todennäköinen paras PEF käsittelyssä.
Miten käyttää PEF-mittari
Ainoa käsittely ei ole kovin hyödyllisiä päättää, miten hyvin astma on hallinnassa. Sen sijaan se on parasta ottaa sarjan huippuvirtauslukemat muutaman viikon aikana. Sinun tulee ottaa kolme lukemat joka aamu ja ilta, ennen kuin käytät inhalaattoria. Tämä auttaa osoittamaan, miten astma vaihtelee alusta loppuun päivässä. On tavallista, että aamulla lukemia pienempi kuin illalla lukemat.
Voit käyttää vuorovaikutteisia astmapäiväkirjan piirtää tuloksia kaavio, jonka voit tulostaa ja toteuttaa seuraavalla käyntikerralla lääkärin tai hoitajan. Erot kunkin käsittelyssä näyttää onko astma on asianmukaisesti hallinnassa.
Ottaa PEF käsittelyssä sinun pitäisi:
- Tarkista että osoitin on nollassa
- mieluiten seistä tai istua mukavasti, pystyasennossa
- Pidä PEF-mittari taso (vaaka) ja pidä sormesi poissa osoitin
- Hengitä syvään ja sulje huulet tiukasti suukappaleen ympärille
- sitten puhaltaa niin kovaa kuin pystyt - kuin olisit puhaltaa kynttilät syntymäpäiväkakku - Muistan sen on nopeus isku, joka on mitattu
- tarkastella osoittimen ja tarkista käsittelyssä
- palauttaa osoittimen takaisin nollaan
- tehdä tämän kolme kertaa ja tallentaa korkeimman lukeman jokapäiväisessä astmapäiväkirjan.
Mitä minun lukemat kertoa minulle?
Käytäntöä ja apua lääkärin tai hoitajan voit ymmärtää, mitä huippuvirtauslukemat tarkoittaa.
Kun astma on hyvin hallinnassa, olisi hyvin vähän eroa day-to-day lukemia tai välillä aamulla ja illalla lukemat.
Tärkein johtolanka hallitsematon astma on lukemat, jotka muuttavat paljon day-to-day tai välillä aamulla ja illalla.
Ensin täytyy selvittää, mitä normaalit lukemat pitäisi olla.
Korkeimmat PEF käsittelyssä otettu kun astma on hyvin hallinnassa, tehdään yleensä niin normaali lukema.
Kun lääkäri tai sairaanhoitaja on tunnistettu, mitä tämä on, ja läpi katsomalla PEF lukemat, hän voi päättää, mitä hoitoa saat. Tässä vaiheessa lääkäri voi päättää treenata itsensä hoitosuunnitelman kanssasi.
Tämä näyttää, mitä tehdä, kun astma pahenee tai jos PEF käsittelyssä laskee.
Mitä itse hoitosuunnitelma näyttää?
Ei ole yksi standardi henkilökohtaisen astma toimintasuunnitelma.
Ne voivat vaihdella on melko monimutkainen, ja useisiin toimiin on ryhdytty, jotta melko yksinkertainen, esimerkiksi "jos PEF laskee alle" x "sitten ottaa kaksi suihketta oman reliever inhalaattorin".
Kaikki kuitenkin olisi kirjoitettu suunnitelmia, koska tutkimus on osoittanut, että ne ovat tehokkaampia, kun kirjoitettu.
Hyvä malli omahoitoon suunnitelma on yksi, joka on jaettu vyöhykkeisiin ja kullakin alueella olisi yleisesti kuvailla astma:
- hyvin hallinnassa
- huonosti hallinnassa
- vaikea
- hätätilanteessa.
Itsehallinnon suunnitelma pitäisi sitten kertoa, mihin toimiin ryhtyä mukaan alueen olet tuumaa
Lääkäri tai sairaanhoitaja auttaa tuottamaan räätälöityjä itsensä hoitosuunnitelma ja näyttää, miten sitä käytetään hallitsemaan astmaa.
Huippuvirtauslukemat muodostaa tärkeä osa suunnitelmaa.
Voit esimerkiksi voi sopia lääkärin kanssa, että jos PEF-lukemat putoaa tietty prosenttiosuus, voit lisätä preventer lääkitystä.
Jos lukemat ovat edelleen, lääkäri saattaa ehdottaa, että aloitat steroiditabletteja tai välittömästi hakeutua lääkärin hoitoon.
Toisaalta, jos astman oireet paranevat merkittävästi, lääkärisi saattaa päättää vähentää hoitoon.
Lisätietoja astma osoitteessa Astma UK.
Muut ihmiset myös lukea:
Astma - testit, saatat joutua käymään: alkaen verikokeita PEF.
Tärkeää on pitää päivittäin astmapäiväkirjan: ihanteellinen päiväkirja.
Mitä kertoa lääkärille aikana astman kuuleminen.
Astma - vähentää altistumista laukaisee: mitkä ovat allergeenit?