Mikä on pakko-oireinen häiriö?
Tyypillisiä pakkomielteet ovat pelkoja saastuminen likaa ja bakteereita.
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on yleinen, mutta vakava ahdistus liittyvä tila, jossa uhri kokee usein ja toistuva pakko ajatuksia, yleensä seuraa toistuvia pakonomaista tai impulsseja vastauksena pakkomielle.
Kärsijä OCD on yleensä kuuluvat johonkin neljään pääryhmään.
- Tarkistetaan rituaaleja.
- Saastuminen ajatuksia.
- Hamstraaminen taipumuksia.
- Tunkeileva ajatuksia ja jatkuvasti märehtiä tietystä aiheesta.
Mitä ovat pakkomielteet?
Pakkomielteet ovat pysyviä, ei-toivotun ja tunkeileva epämiellyttäviä ajatuksia, jotka pitää tulossa mieleesi. (Nämä ovat erilaisia normaalin arjen huolet meillä kaikilla on noin yksinkertaisia ongelmia.)
Tyypillisiä pakkomielteet ovat pelkoja saastumista likaa ja bakteereita tai kiinni viruksia, kuten HIV. Toiset ovat jättäen ovet auki, jolloin ihmiset haittaa, murehtia kiroilua, tarvitsevat asiat järjestetään tietyissä tarkka tavalla tai pelko käyttäytyy huonosti julkisesti.
Kuitenkin pakkomielle voi olla mitä tahansa.
Mitä pakkomielteemme?
Pakonomaista ovat toistuvia fyysisiä toimia tai henkistä rituaaleja, jotka suoritetaan toistuvasti yrittää neutralisoida ahdistusta aiheuttamat pakkomielteet.
Nämä usein häiritä normaalia elämään - esim. käsien pesu kymmeniä kertoja päivässä - ja kaikki helpotusta ahdistusta ne voivat aiheuttaa vahvistaa alkuperäisen pakkomielle ja siten pahentaa OCD.
Muita esimerkkejä pakonomaista muun muassa tarkastaa ovet toistuvasti varmista, että ne on lukittu, pakonomainen puhdistus, laskenta, järjestäminen ja sanoi sanat tai numerot hiljaa.
On tärkeää huomauttaa, että ihmiset OCD eivät ymmärrä, että niiden toimet ovat järjettömiä, mutta tuntea voimattomuutta estää tekemästä niitä, koska niiden ahdistus, jos ne eivät ole.
Mikä aiheuttaa pakko-oireinen häiriö?
Tarkka syy OCD on epäselvä, mutta mahdollisuudet sen kehittämiseen on keskimääräistä suurempi, jos äiti, isä, veli tai sisko kärsii siitä.
Uskotaan, että välillä 1-3 100 aikuista Euroopassa on OCD.
Kuka saa pakko-oireinen häiriö?
Uskotaan, että välillä 1-3 100 aikuista Euroopassa on OCD ja Maailman terveysjärjestö WHO on sijoittunut OCD top 10 eniten invaliditeettiin sairauksia kaikenlaista, sen suhteen, miten se vaikuttaa jonkun elämänlaatua ja niihin liittyvät ansionmenetystä.
Jokainen kaikista ikä voi kehittyä OCD - riippumatta sukupuolesta tai sosiaalisesta taustasta - mutta yleensä se ensimmäinen kehittyy vuotiaita 18 ja 30.
Arvioiden määrä Euroopassa sairastuneille lähes kolme neljäsosaa miljoonaa ihmistä, mutta vähintään puolet näistä luokiteltiin vaikea luokkaan OCD ja kärsivät usein mennä vuosia ilman diagnosoitu, usein häpeän tai syyllisyyden he ovat heidän OCD.
Miten on pakko-oireinen häiriö diagnosoidaan?
Jos olet huolissasi, että saatat olla OCD, ota yhteyttä lääkäriin. He kysyvät kysymyksiä kuten seuraavat.
- Peset tai puhdistaa paljon?
- Oletko toistuvasti haistelemassa?
- Onko jatkuvasti ajatuksia, että järkyttää sinua?
- Älä päivittäistä toimintaa kestää kauan loppuun?
- Oletko huolissasi laskemisesta asioita tilauksesta? Onko sinulla aloittaa kaikki alusta, jos tämä tilauslomake on häiriintynyt?
- Oletko järkyttynyt sotku?
Jos se tuntuu näiden Alustavia kysymyksiä OCD voi olla mahdollista sitten yksityiskohtaisempi arviointi on tarpeen.
Se on diagnosoitu, kun mitään pakkomielteitä ja pakko:
- kestää vähintään tunnin tai enemmän aikaa
- aiheuttaa merkittävää kärsimystä jonkun elämässä
- häiritä normaalia päivittäistä toimintaa kotona, töissä tai koulussa, tai häiritse perhe-elämää ja ihmissuhteita.
Lasten kanssa OCD voidaan ohjata erikoislääkärin mielenterveyden joukkue, joka käsittelee arviointia ja käsittelyä lasten OCD.
Mikä on hoito pakko-oireinen häiriö?
Hoitovaihtoehdot ovat sekä lääkitys ja käyttäytymisen hoito.
Tavanomainen hoito OCD on:
- kognitiivinen käyttäytymisen hoito (CBT)
- lääkitys, yleensä SSRI masennuslääke lääketieteen
- yhdistelmä CBT plus SSRI masennuslääkettä.
Mikä on CBT?
CBT on eräänlainen "puhuu" hoito, joka keskittyy välittömiä ongelmia joku on ja auttaa heitä tutkimaan vaihtoehtoisia ajattelutapoja auttaa haastamaan uskomuksia ja pelkoja. Se on luultavasti tehokkain yksittäinen hoito OCD.
Joten, jos sinulla on OCD se on erittäin hyödyllistä ymmärtää, että ajatuksia tai pakkomielteet sinänsä ole mitään haittaa, ja että pakkotoimintoja ei tarvita torjumaan niitä.
CBT terapeutit ehdottaa tapoja, joilla voit saavuttaa nämä muutokset ajattelua. Yksi erityinen muoto CBT käytetään OCD kutsutaan altistumisen ja vastaus ehkäisy ".
Joten, jos ahdistusta noin bakteereita esimerkiksi terapeutti voi vähitellen "altistaa" sinut "saastunut" esineitä, mutta sitten estää sinua tekemästä tavallisesta pakkoa (käsienpesu) ja sen sijaan opettaa sinulle, miten hallita ahdistusta muilla tavoin kuten käyttämällä syvä hengitys tekniikoita.
Ajan mittaan tämä mahdollistaa joku tullut vähemmän huolissaan "saastuminen" ja niin tuntea tarvetta pestä paljon vähemmän. Päästäkseen CBT on HNFA GP ohjaa sinut CBT-koulutettu psykologi, psykiatri tai muu terveydenhuollon ammattilainen.
Valitettavasti, koska on olemassa suhteellisen vähän CBT terapeutit saatavilla HNFA, voi olla merkittävä odotusaika nähdä jonkun joillakin alueilla.
Niistä, jotka suorittaa kurssin CBT, 3 4 tapauksissa ilmoittaa selvästi parantunut, mutta 1 4 ihmiset OCD löytää CBT liian stressaavaa ja "ei ole heitä varten".
SSRI masennuslääkkeet
Vaikka ne yleensä käytetään masennuksen hoitoon, SSRI masennuslääke lääkkeet voivat myös vähentää oireita OCD, vaikka masennus ei ole läsnä.
Uskotaan ne toimivat muuttamalla tasot aivojen serotoniini, jota monet asiantuntijat uskovat on suoraan mukana aiheuttaa OCD oireita. Esimerkkejä näistä ovat sitalopraami, fluoksetiini, paroksetiini ja sertraliini.
Annokset tarpeen käsitellä OCD ovat yleensä korkeampia kuin tarvitaan masennuksen, ja on usein tarvitse ottaa enintään vuosi on täyttä hyötyä OCD.
Jos SSRI ole mitään hyötyä, ei voida ottaa, tai on sivuvaikutuksia sitten toisen tyyppinen masennuslääke sanottu Klomipramiinin voidaan käyttää.
Hyvä uutinen on, että hoidon monet ihmiset OCD voivat olla niiden oireita hallinnassa ja voidaan jopa parantunut täysin.
Kuitenkin, vaikka onnistunut hoito voi palauttaa, joten jos oireet eivät tule takaisin nähdä lääkärin jatkohoitoon.
Muut ihmiset myös lukea:
Aika puhua siitä - avautuminen mielenterveys: monet ihmiset ovat haluttomia puheeksi.
Stressi: yli 360 miljoonaa työpäivää vuodessa menetit stressiin liittyviä sairauksia.
Itsetunto: miten arvioida tai osin itse?