Terveyshyödyt vyöhyketerapia

Reflexologists uskovat, että eri alueilla jalat ja kädet vastaa muita osia kehosta.

Muinaiset kiinalaiset käytäntö vyöhyketerapia, manuaalinen terapia keskittyy jalat, on viime aikoina nauttinut nousuun suosio moderni kokonaisvaltainen hoito lievittää kipua ja stressiä.

Reflexologists uskovat, että eri alueilla jalat ja kädet vastaavat muut ruumiinosat, ja hierovat niitä stimuloi parasympaattisen hermoston parantua itse.

3000 vuotta Kiinan harjoittajat ovat käyttäneet vyöhyketerapia uudelleen tasapaino Qi (elämän voima virtaa energiaa kanavat) hoitoon useita ehtoja. Se voi toimia yhdessä perinteisen länsimaisen lääketieteen lääketieteen edistää paranemista ja parantaa hyvinvointia ja elinvoimaa.

Puhumme Nicola Hall, puheenjohtaja edustava elin Euroopan Vyöhyketerapia Association, ja pätevä reflexologist Michael O'Connell keskustella siitä, miten vyöhyketerapia voi parantaa terveyttä.

Association of Reflexologists, joka tukee ammatillisesti päteviä toimijoita, on yli 25000 jäsentä ja pyrkii lisäämään tietoa tästä puuttumattomien täydentäviä hoitomuotoja.

Mitä se sisältää?

"Omassa ensimmäisessä kuulemisessa, sinun reflexologist voi kysyä teiltä sairaushistoria, terveysasiat, elämäntapaan ja ruokavalioon.

"Ne sitten sovelletaan kivuton painetta jalat käyttämällä peukalon ja etusormen mitkä kehon osiin eivät toimi kunnolla," sanoo Michael O'Connell.

"Sessions kestävät yleensä 30-60 minuuttia ja keskittyä jalkapohjat, jos olet erittäin tukala, jolloin he voivat hieroa kädet.

"Jotkut reflexologists käyttää viisi tai kuusi istuntoja hoitoon erityisiä terveyttä ja sinun ei tarvitse riisua."

Miten se toimii?

Vyöhyketerapia perustuu Kiinan periaatetta, että tietyt alueet jalkapohjiasi tai käsissä - tunnetaan refleksi alueet - sisältävät miljoonia hermopäätteitä, vastaa muita ruumiinosia.

"Noin 3000 vuotta sitten, Aasian harjoittajia hierovat kädet ja jalat paineen tiettyihin pistettä edistää elinten, hermopäätteitä ja energia väyliä edistää terveyttä, sanoo O'Connell.

"Vaikka vyöhyketerapia toimii eri periaatteilla Länsi lääketieteen, ja on vain vähän tieteellistä näyttöä varmuuskopioida sen tehokkuutta, asiakkaani sanovat, että niiden yleistä terveyttä ja hyvinvointia parantaa.

"Kiinalaiset uskovat, että vyöhyketerapia stimuloi kehon paranemista itse parantamalla verenkiertoa, vähentää stressiä, kipua ja palauttaa luonnollisen tasapainon.

"Terapeutti voi hieroa isovarvas ja nilkka rauhoittamaan hormonitoimintaa ja sukuelimiin, auttaa lievittämään PMS tai vaihdevuosien oireita."

Mitä se auttaa?

"Jos sinulla on loukkaantunut tai niitä ei ole energiaa, vyöhyketerapia voi auttaa palauttamaan tasapainon ja houkutella kehosi paranemista itse," lisää O'Connell.

"Se voi lisätä hidas verenkiertoa ja on hyödyllinen hoidettaessa stressiä, ahdistusta, selkäkipu, migreeni, huono ruoansulatus, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), hengitysvaikeudet, astma, päänsärky, virtsarakon, vaihdevuosioireet ja ajan kipua.

Se voi lievittää kipua multippeliskleroosi (MS) ja syövän hoitoja, mutta se ei saisi korvata perinteiset huumeet kuten kemoterapiaa.

Omat asiakkaat kommentoida, että mahdollisuus vyöhyke ulos tunnin nauttia rentouttavasta hieronnasta on positiivinen psykologinen vaikutus heidän hyvinvointiinsa, kun raskaana olevat naiset toteavat, että vyöhyketerapia lievittää paineita niiden jaloissa. "

Kysy GP

Jotkut Säätiöt rahoittaa vyöhyketerapia tietyin edellytyksin, vaikka tällä hetkellä HNFA pääsyn tämä hoito on rajoitettu ja useimmat ihmiset maksavat yksityisesti.

"Vuodesta 2003, NICE on hyväksynyt vyöhyketerapia kuin kipua lievittää hoito potilailla, joilla on multippeliskleroosi (MS)," sanoo Nicola Hall.

"Vaikka vähän tutkimusta on tehty osoittamaan, että vyöhyketerapia toimii lievittää kipua MS-taudin aiheuttamia, potilaat kertovat meille, että se ja usein varaamatta lisää istuntoja."

Israelin tutkimus 71 satunnaistettua MS-potilaiden täydennettiin. Se ilmoitti, että monet potilaat "moottori, aisteihin ja virtsateiden ongelmat parani yhdentoista jälkeen viikon vyöhyketerapiaa.

Kuitenkin olla varovainen, jotka menevät kuin kukaan teoreettisesti voi kutsua itseään reflexologist, joten muista kysyä missä terapeutti on koulutettu.

Euroopan Vyöhyketerapia Association oli yksi ensimmäisistä vyöhyketerapia yhdistyksiä perustetaan ja opiskelijat saavat vähintään yhden vuoden koulutus.

Balance "yin ja yang"

Kiinalaiset lääkärit uskovat, että kehomme koostuu vastakkaisia voimia Yin ja Yang, joka täytyy työskennellä harmoniassa meille saavuttaa terveyttä ja elinvoimaa.

"Kiinalaisessa lääketieteessä vyöhyketerapia toimii periaatteessa samalla akupunktio, jossa keho on jaettu 12 paria energian alueilla (Meridiaanit)," kertoo O'Connell.

"Kiinan toimijat uskovat, että kun nämä energia kanavat tukkeutuvat henkilö on huonovointinen.

"Sekä vyöhyketerapia ja akupunktio pyrkivät purkamaan tukoksia aiheuttavan sairauden kannustamalla vapaata elintärkeää energiaa kehon läpi."

Vaikka akupunktio keskittyy kohdissa Meridians, joka sijaitsee ympäri kehoa, ja stimuloi niitä neuloja, vyöhyketerapia keskittyy Meridians jaloissa ja toimii niitä sormella paineita ja on hyödyllinen ihmisille, joilla neula fobioita.

Kuitenkin hoito ei sovi kaikille, eikä sitä pitäisi käyttää ihmiset, jotka kärsivät Verrucas tai urheilijan jalka, osteoporoosi, äskettäin rikki tai murtunut luu nilkan tai jalka, tai rikkoutuneen ihon.