Koska ottaa hoitoon rintasyövän, olen lihoo

Kysymys

Siitä lähtien aloin ottaa kemoterapian jälkeen havaita rintasyöpä, olen lihoo.

Liikun uskonnollisesti ja katsella minun ruokailutottumukset, mutta ei voi ohjata minun paino. Mitä voidaan tehdä?

Olen peloissani minä kärsivät muita sairauksia, jotka liittyvät lihavuuteen.

Olen onnistuneesti tehty ei-invasiivisen kirurgian, sädehoidon (myös brakyhoidoksi) ja kuusi kierrosta kemoterapiaa.

Tällä hetkellä olen siitä metotreksaattia seuraavan neljän vuoden aikana.

Olen läpikäynyt kuusi seurata testejä ja laaja seulonta ja ei ole havaittu etäpesäke ja toistumisen syöpä.

Vastata

Olen todella tyytyväinen siihen, miten hyvin pärjäät jälkeen hoidon rintasyövän.

Se on niin rauhoittavaa tietää, että kaikki testit ovat tähän mennessä osoittaneet, että olet vapaa uusiutumista ja että sinulla on edelleen suojellaan tulevaisuudessa metotreksaattia eräänlaisena vakuutus.

Metotreksaatti, mutta ei ole vastuussa aiheuttaa painonnousua. Jos jotain, suurempia annoksia tässä muodossa kemoterapiaa voi todella järkyttynyt ruoansulatuskanavan, jotka saattavat mahdollisesti johtaa laihtumista.

Sanot olet varovainen, mitä syöt ja että otat paljon liikuntaa ja se on hienoa. Mutta tietysti on 49 aineenvaihdunta on huomattavasti hitaampi kuin kun olit nuorempi.

Kehosi polttaa saman määrän kaloreita paljon hitaammin kuin se oli 20 vuotta sitten, joten syöminen saman verran johtaa painonnousuun.

Kun vaihdevuodet (joka usein tapahtuu aikaisemmin, kun sinulla on ollut kohdunpoisto, jossa munasarjat jätetään paikoilleen) kaikki painonnousu on myös talletettu vyötärölle-linjan sijasta pohjassa, lantion ja reisien koska suhteellinen puute estrogeenin.

Muista, että terve ruokahalu ja painonnousu on oikeastaan ​​erittäin hyvä terveyden merkki joten yritä etsiä valoisaa puolta.

Tehdä ajanvarauksen kanssa lääkärin ravitsemusterapeutti tai diabeetikon klinikan ravitsemusterapeutti ja puhua personal trainer minkä tyyppinen harjoituksia irtoa eniten painoa.

Yleensä nämä ovat aerobinen niitä - kuten lenkkeily, uinti, hyppivä tai pyöräilyä.