Muut vastaukset
Kysymys
Kärsin vaikea ummetus - ei kipua, mutta epämiellyttävä ja paisunut yli viikon ajan.
Syön paljon hedelmiä ja vihanneksia.
Vastata
Ummetus voi olla hirvittävän epämiellyttävä ja aiheuttaa turvotusta, pahoinvointia ja vatsavaivoja kuten te.
Naprosyn voi joskus tehdä tätä huonompi, mutta se kuulostaa siltä kuin tämä ongelma oli esillä ennen kuin alkoi ottaa niitä.
Yleiset ohjeet estää ummetusta myös syö paljon hedelmiä ja vihanneksia kuin olet, mutta myös juoda niin paljon nestettä kuin voit - vettä ja squashes kuin teetä ja kahvia.
Kuitu auttaa usein niin kauan kuin neste on ryhdytty, mutta joskus ehkä laksatiivinen saada asiat liikkeelle ensisijaisesti.
Liikunta auttaa siirtää suoliston, ja koskaan sivuuttaa tunne haluat avata suoli.
Jos ummetus jatkuu, käänny lääkärin tarkistaa vatsaan ja katso jos enemmän muodollista hoitoa tarvitaan täällä.