Päänsärkyä ennen kuukautisia tekevät elämäni kurjaksi

Kysymys

Viimeisten kuuden kuukauden aikana olen parhaillaan saada vakavia päänsärkyä juuri ennen kuukautisia alkaa.

En ole koskaan kärsinyt pahasta päänsärystä ennen, mutta nyt ne ovat sietämättömiä ja vaikuttavat työni.

En voi olla lähelle valon tai ihmisiä. En ole ollut Pill nelisen vuotta.

Tiedän, että tämä voi tuntua triviaali, mutta tiedän, että se tulee joka kuukausi. Jos voit antaa minulle mitään vinkkejä olisin kiitollinen.

Yksi syy Kirjoitan, koska en pidä vierailulla minun lääkäri - ei paljon ymmärrystä siellä valitettavasti.

Vastata

Päänsärkyä noin kauden ajat ovat melko yleisiä, mutta joillekin ihmisille ne ovat enemmän kuin pelkkä päänsärky ja tehdä elämän todella kurjaksi. Älä masennu - on useita asioita, joita voit tehdä.

Ensinnäkin haluan kannustaa sinua löytämään sympaattinen GP. Se on niin tärkeää, että sinulla on joku, joka voi todella puhua, sinun ei tarvitse olla GP lupaa muuttaa leikkauksia nykyään.

Ota vain lääkärin kortti uuteen lääkärin valinta, tai täyttää yksinkertaisen lomakkeen vastaanotossa, jotta rekisteröityä uudelleen. Ymmärrän, että maaseudulla voi olla vähän valinnanvaraa, mutta se on varmasti kokeilemisen arvoista.

Toiseksi, et mainitse, onko sinulla vielä ehkäisyä. Hormonaalisia muutoksia, jotka tapahtuvat juuri ennen määräajan (jotka näyttävät laukaista päänsäryn) ei esiinny samalla tavalla, kun otetaan pilleri, joten jotkut naiset huomaavat, että heidän päänsärkyä parantaa samalla sitä.

Kuitenkin, se ei yleensä suositella migreeni kärsiville, joten GP voi olla varovaisia ​​uudelleenkäynnistyksen teitä siitä. Vaihtoehtoisesti pelkästään progestiinia pilleri (POP) voisi auttaa.

Riippuen siitä, kuinka kauan päänsärkyä viime jokaiselta kuukaudelta, sinun pitäisi ajatella lääkitystä säännöllisesti pysäyttää heidät tapahtuu ensin.

"Ennaltaehkäisevä" lääkitystä, kuten sitä kutsutaan, on yleensä suositeltavaa, jossa ihmiset saavat enemmän kuin neljä migreeni kuukaudessa. Beetasalpaajat ovat yleisin hoito.

Vilkaise meidän migreeni tiedotteessa tietoa tavanomaisen hoidon.

Kannattaa myös katsomalla ruokavalio voi olla laukaista tekijä migreenin yhdessä hormonaalisia muutoksia.

Suklaa, appelsiinit ja punaviini ovat yleisiä syyllisiä, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat myös pin-huomautti maissi, vehnä ja munia. Yrittää leikata näitä elintarvikkeita, varsinkin noin kauden ajan, saattaisi auttaa.