Mieheni näkee toisen naisen

Kysymys

Olemme jakaa perustettiin toukokuussa takia mieheni juominen ja rahapelit. Minulla on ollut pitkäaikainen masennus ja tällä hetkellä nähdä yhteisön psykiatrinen sairaanhoitaja (CPN).

Mieheni kertoi minulle, hän on nähdä toinen nainen, mutta se on vain ystävyyttä hän oli yksinäinen.

Olen yksinäinen minäkin leikannut syliini ja viime viikonloppuna otti paljon juoda ja luulin kuolla - En välitä myöskään, mutta tiedän, että se ei olisi reilua lapsille.

Se auttaa, kun kirjoitan asioita muistiin, mutta haluan vain kaikki kipu mennä pois. Rakastan yhä häntä ja haluan hänet takaisin, mutta hän sanoo, että hän ei ole valmis liian eikä halua satuttaa minua uudestaan.

Mielestäni tämä on vain tekosyy, kun hän ei tullut yli me yleensä päätyvät tekemään rakkautta ja tätä puolta on todella hyvä ellei parempi.

Olenko kerroit itse käyttää?

Vastata

Daavid kirjoittaa:

Mahdollisesti olet. Mutta selvää on, että sinun täytyy kiireellisesti ammattiapua - koska olet masentunut, itsensä vahingoittamisesta ja juot liikaa.

Sanot, että näet yhteisön psykiatrinen sairaanhoitaja (CPN), mutta näetkö GP? Tai psykiatri? Myös, oletko masennuslääkkeitä? Ja sinä saat alkoholia neuvontaa?

Lopuksi kaveri, sanoisin, että jos miehesi on "näkee toisen naisen, niin on todennäköistä että se ei ole vain" ystävyyttä ".

Christine lisää:

Haluaisin tarkastella kysymystä teille "käytössä". Oletan totuus on, että jos olet nauttia seksiä niin paljon kuin miehesi, niin sinun ei käytetä.

Käytät toisiaan. Kuitenkin, onko tämä järkevää vai ei, on täysin eri asia. Tosiasia on, että avioliitto on erittäin huonossa kunnossa ja se tarvitsee oikeanlaista apua.

Poissaolo jälkeen seksiä, jonka jälkeen poissaolo ei tule ratkaisemaan mitään. Olet myös mainita lapsia, vaikka et sano mitä ikäisinä he ovat.

Mitä viestit ovat nämä köyhät lapset saaminen sinä ja miehesi siitä, miten aikuiset käyttäytyvät? Aika kauhea niitä, pelkään. He elävät sodan ilmapiirissä, jossa uhkapeli, juominen ja masennus ovat yleisiä.

Luojan kiitos olet vetänyt itsesi takaisin kuolemaisillaan heidän vuokseen. Nyt sinun täytyy rakentaa tätä päätöstä ja saada apua tarvitset vakaammaksi.

Kerro CPN kaiken, mitä olet kertonut meille ja kysy lisää apua - koska selvästi, et selviytyä hoidon taso saatko tällä hetkellä.

Samaan aikaan, on olemassa monia asioita voit tehdä itse. Ja yksi asia on tärkeä: ei ole epäilystäkään siitä, että alkoholi on ottaa erittäin syövyttävä vaikutus kotitalouden ja olen vahvasti neuvoo sinua vältellä sitä kokonaan.

Alkoholi lisää masennusta - ja se myös tekee ihmiset tekevät tyhmiä, vastuutonta ja irrationaalinen asioita. Jos et voi lopettaa oman, kehotan sinua menemään AA. (Numero on paikallisessa puhelinluettelossa.)

Nyt saatat sanoa minulle, että et ole alkoholisti ja että miehesi on yksi juoman ongelma, mutta olen vakuuttunut siitä, että olosi huonommaksi - ja käyttäytyä vähemmän vastuullisesti - kun juot. Niin, että mielestäni päätellä, että alkoholi on erittäin huono vaikutus sinua, ja että olisit paljon terveempi ilman sitä.

Nyt, itsensä vahingoittamisesta: seuraavan kerran olet halu leikata itse, siirry pakastin sijaan ja saada joitakin jääkuutioita ja murskaa ne kädet.

Tämä satuttaa. Ja se on hyvin kylmä. Mutta se antaa ihmisille samassa mielessä sekoittaa kipua ja mielihyvää myös helpottaa jännitystä - mutta et päädy leikkauksia ja arpia. Voiko Ehdotan myös saada käsiinsä erittäin hyvä kirja, joka auttaa sinua uudelleen koko tilannetta. Sitä kutsutaan "Mind over tuulella" by Greenberger ja Padesky julkaisema Guilford Press.

Paikalliseen kirjastoon saa sen sinulle. Tämä kirja auttaa sinua korvata negatiiviset ajatusmallit enemmän positiivisia.

Olen pahoillani, että kaikki on niin kova. Ja olen pahoillani, että avioliitto on niin huonosti ja että olet yksinäinen.

Mutta jos alkaa keskittymällä saat itsesi paremmin emotionaalinen kunnossa, sinulla on enemmän energiaa miettiä minne pitäisi mennä teidän avioliitto. Relate on mahdollisuus, jos saat miehesi mennä yhdessä teidän kanssanne,

Mutta ensin, älä yritä lopettaa juominen ja älä kysy CPN enemmän tukea sekä saada itse kirjan mainitsin.

Tunnet ylpeä itsestäsi, jos alkaa saada itse suoraan. Ja kun olet tehnyt, että mikään ei tunnu niin pahalta uudelleen.