Kaksisuuntainen mielialahäiriö on elinikäinen sairaus, joka voi aiheuttaa huomattavaa häiriötä elämän.
Sairauspoissaolot voi vaatia aikaa pois töistä. Sekä masennusoireita ja estottomuus, joka usein tapahtuu maaniset jaksot, voi johtaa yksilöiden tehdä päätöksiä, jotka eivät ole heidän etujensa mukaista.
Lisätään tähän, epävarmuus tulevaisuudesta ja huolet, jos ja kun toinen episodi sairaus tapahtuu on syvällinen vaikutus monilla potilailla.
On strategioita, jotka voivat torjua näitä ongelmia. Ne tulevat otsikolla "elämäntapojen hallinnassa" ja auttaa minimoimaan sairauden elämääsi.
Tässä artikkelissa tarkastellaan joitakin tärkeimpiä kysymyksiä ihmisille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Sinun pitäisi keskustella näistä aiheista oman mielenterveyden joukkue.
Työllisyys
Monet ihmiset koko identiteetti on sidottu työhönsä. "Mitä teet?" on yksi ensimmäisistä kysymyksistä ihmiset kysyvät, kun kokouksessa joku uusi.
Ottaa pitkäaikainen (krooninen) aaltomaisesti sairaus voi tehdä tuhojaan kyky pidä työtä tai uraa, ei väliä kuinka paljon haluat ehkä sitä.
Rakenne ja rutiini, että työ tarjoaa ei näytä tarjoavan suojaa sairaus. Toisaalta, stressi voi olla päinvastainen vaikutus. Se voi olla vaikea työskennellä ja vielä välttää stressiä.
Jos kaksisuuntainen mielialahäiriö aiheuttaa sinun täytyy ottaa aikaa pois töistä, tietää milloin on oikea aika palata voi olla todellinen ongelma.
- Kauemmin olet pois, sitä vaikeampaa voi olla palata.
- Palattuaan liian pian voi asettaa sinut takaisin: kamppailee teos, jonka avulla voidaan hallita vaikeuksitta tekee joku tuntuu alas. Negatiivisia ajatuksia tämä voi aiheuttaa elpyminen masennus.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on vakava sairaus. Aika toipumiseen voidaan tarvita sen jälkeen jakson sairauden, aivan kuin se olisi, jos jokin muu vakava sairaus.
Viitteitä, että henkilö on valmis palaamaan työhön ovat:
- parannuksia pitoisuus (pysty ajattelemaan selkeästi ja keskittyä)
- lisää energiaa
- kiinnostus elämään lähestyy normaalia.
Käsittelevät työnantajien
Psyykkinen sairaus on yleinen, jossa peräti 300000 työntekijää Britanniassa uskotaan kärsivän työperäistä stressiä, ahdistusta tai masennusta. Silti on vielä paljon tietämättömyyttä kaksisuuntainen mielialahäiriö ja mielenterveysongelmat yleensä.
Jotkut järjestöt saattavat olla haluttomia palkkaamaan jonkun kanssa mielenterveysongelmia. Jotkut ihmiset on vaikea ymmärtää, että mielisairaus on todellinen sairaus aivan sama kuin sydänsairaus tai diabetes. Tämä voi olla suuri ongelma suhde sinun ja työnantajasi.
Pääsääntöisesti, työnantaja yleensä enemmän ymmärrystä stressiä sijaan ehto, kuten masennus tai kaksisuuntainen. Tämä johtuu osittain siitä, työnantajat voidaan saattaa vastuuseen laskemisesta palkansaajiin tarpeetonta stressiä.
Ennen puuttua työnantaja, sinun pitäisi saada neuvoja oman mielenterveyden joukkue, kaikki ammatillinen elin, jonka jäsen olet, tai ammattiliittoon.
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö on pahentaa stressiä. Sekä löytää omia tapoja pitää stressiä hallinnassa, kysy työnantaja tarkistaa työmäärän, jotta se ei edistä.
- Työnantajat haluavat aina minimoida henkilöstön poissaolojen. Silti lyhyen ajan pois töistä voi joskus estää enää sairausjakson kehittää ja johtaa pitkään poissa. Yritä ilmoitettava tästä työnantajalle, jos tarpeen.
- Tavoitteena on lääkitys pitää sinut hyvin. Jos huolta siitä noin todennäköisyyttä uusiutumisen, liittyä oman GP.
Ihmissuhteet
Vaikka monet meistä eivät pidä nojaten muiden mukana perheenjäsenet ja ystävät voivat vähentää sairaalahoidon tarvetta Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja auttaa hallitsemaan kriisitilanteita.
Kouluttamalla heitä teidän sairaus voi myös parantaa suhteita, koska joskus perheenjäsenet ja ystävät voivat avuttomia.
Teidän läheiset ystävät ja perhe ovat usein ensimmäiset ihmiset ymmärtää, että sinulla on uusiutumisen. Niiden osallistuminen oman hoito-ohjelma auttaa usein turvallinen varhainen puuttuminen ylläpitää hyvinvointia.
Ystävät ja perheenjäsenet voivat tarjota käytännön apua (kuten saamassa kotityöt) ja kannustaa sinua hakemaan ammattiapua, jos näytätte tulossa pahoinvointia. He voivat myös ottaa yhteyttä mielenterveyden joukkue puolestasi, eli jos olet hyvin alhainen tai alkaa tulla maaninen, mutta eivät tiedä tai unaccepting tämän.
Samaan aikaan perheen ja ystävien pitäisi varmistaa, että ne eivät laiminlyö omat tarpeensa. Hallitus direktiivi vaatii, että kaikki mielenterveyspalvelut tukee perheen vaikeista mielenterveyden sairauksia. Tarvittaessa keskustele lääkärisi kanssa järjestämällä ylimääräistä tukea.
Vaikka tukea ystävät ja perheenjäsenet voivat olla erittäin hyödyllistä henkilölle, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on aina tärkeää, jotta ihmiset omaa tilaa ja vastuuta aina kun mahdollista.
Term katsella
Paljon tunteita, että voi joskus esiintyä yli-läheinen suhde potilaan ja hoitajan voi olla haitallista terveydelle ja lisätä mahdollisuuksia uusiutumisen. Jos olet huolissasi tässä suhteessa, keskustella niistä mielenterveystyön joukkue.
Alkoholiin ja huumeisiin liittyvien ongelmien
Huumeet ja alkoholi voivat horjuttaa kaksisuuntainen mielialahäiriö by:
- tuo uusia jaksoja ennätyksen tai alamäet
- hoitomuutosten nykyisten jaksot vaikeampaa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa 60 prosenttia ihmisistä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö väärinkäytön huumeiden tai alkoholin. Korkea alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö tapahtuu, koska:
- ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö huumeiden käyttö ja alkoholin itsehoitoon oireita, kuten ahdistusta tai unen puute
- vähemmän esto on oire maaniset jaksot, ja tämä voi johtaa käytät aineita, jotka normaalisti ei.
Alkoholi, kannabiksen ja ekstaasin
Alkoholin vaikutuksia kaksisuuntainen mielialahäiriö vaihtelee yksilöiden välillä.
Jotkut ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö voi juoda alkoholia sisällä normaalisti turvallisissa rajoissa ilman ilmeisiä ongelmia. Toisille jopa lasillinen viiniä voi johtaa ongelmiin.
Muutaman juomia on usein ensimmäinen liioiteltu vähentää esto, joka sitten johtaa rebound alamäet.
Tämä malli voidaan nähdä myös ekstaasia ja kannabista. Ne voivat aluksi aiheuttaa tunteen rauhallinen ja rentoutumista, joka on epäilemättä helpotus, jos olet sairaana. Nämä oireet ovat yleensä seuraa kausia matala mieliala.
Kun tunnelma on huojua joka tapauksessa, nämä alamäet voivat olla tuhoisia.
LSD
Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi liittyä psykoottisia oireita. Yksinkertaisesti sanottuna, nämä ovat vääriä uskomuksia (esimerkiksi että sinä olet Jumala) ja aistiharhoja (esim. kuulo ääniä).
LSD voi aiheuttaa psykoottisia oireita, etenkin se tuntuu ihmiset jo vaarassa tällaisia oireita.
Psykoottisia oireita voi olla vaikea hoitaa ja voi aiheuttaa henkilö sairaalaan vastoin tahtoaan. Tällaisia tapahtumia voivat olla erittäin traumaattinen.
Amfetamiini
Amfetamiini voi liittyä mielialan. Mutta kuten alkoholin, amfetamiinin seuraa rebound alhainen, että voi pahentaa olemassa olevia matala mieliala.
Huumeiden väärinkäyttö ja kaksisuuntainen mielialahäiriö
Huumeiden väärinkäyttö voi johtaa kaoottinen elämäntapa ja lisääntynyt mahdollisuus ei lääkitystä ohjeiden mukaan. Tämä on erityisen ongelmallista litiumin kanssa, jos yhtäkkiä hoidon johtaa 50 prosentin mahdollisuus kokea maniajakson kolmen kuukauden kuluessa.
Term katsella
Nopea pyöräily kaksisuuntainen mielialahäiriö: neljä tai useampia jaksoja vuodessa.
Useimmat lääkärit on kaksisuuntainen potilaille, jotka ovat ilmeisesti kehitetty nopea pyöräily muoto häiriö Seuraavat lääkeaineiden väärinkäyttö.
Paitsi, että monet näistä potilaista riippuvaisiksi erilaisia huumausaineita, mutta nopea pyöräily kaksisuuntainen mielialahäiriö reagoi huonommin hoitoon.
Auta itseäsi
Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, yritä välttää kaikki vapaa-ajan huumeet.
Pidä alkoholin nauttiminen turvallisissa rajoissa:
- 21 yksikköä viikossa miehillä
- 14 yksikköä viikossa naisille
- yksi yksikkö = puolet tuopin normaali olut, yksi viski, 125ml viiniä.
Jos huomaat, että vaikka juominen näissä rajoissa voivat johtaa mielentilaan menossa joko ylös tai alas, voit joutua asettamaan alarajat tai harkita täydellistä raittiutta.
Tämä voi tuntua melko ankara, mutta seuraukset käsistä kaksisuuntainen mielialahäiriö (häiritsi perhe-elämän, työpaikan menetys, sairaalahoitoa, itsemurha ) ovat vielä huonommat.
Yksilön ja ryhmän psykoterapian voi olla hyötyä huume-ja alkoholiongelmia. Organisaatiot, kuten AA, voi myös olla suurta apua.
On mielenterveyspalvelut, jotka ovat erikoistuneet auttamaan ihmisiä sekä psyykkinen sairaus ja huumeiden väärinkäyttö. He voivat antaa neuvoja siitä, miten pitää alkoholin ja huumeiden käytön hallinnassa, jos tämä on edelleen ongelma.