Muut vastaukset
Kysymys
Minulla oli toinen lapsi 24 viikkoa sitten ja sen jälkeen vatsani ei näytä ovat palanneet sen orinal kokoa. Se on kuin lihakset ovat venyneet.
Saatuaan lapseni sairaalassa oli tyytyväinen, että lantio oli mennyt takaisin normaaliksi, mutta vatsani ei ollut, se oli kuin vesisänky!
Sairaanhoitaja ei kysy jos vatsani oli näin sen jälkeen, kun viimeinen lapsi, jonka se oli, niin hän sanoi oli menossa fysioterapeutti on katsoa, mutta ei koskaan tapahtunut.
Onko mitään mitä voin tehdä, jotta sen takaisin normaaliin? Tein kaikki minun harjoitukset syntymän jälkeen, mutta se ei ole näyttänyt tehneet mitään.
Onko sinulla ideoita?
Vastata
Muutos ulkonäköä ja tuntumaa naisen vatsan jälkeen synnyttäminen voi olla dramaattisia.
Vatsalihakset on venytetty ja se voi kestää useita kuukausia ennen kuin he palaavat jotain "normaalia".
Tämä vaikutus on yleensä selvempi jälkeen toisen tai myöhemmän syntymän, ja elpyminen on yleensä hitaampaa joka kerta. Paino sai raskauden aikana on taipumus lisätä ongelmaa.
Vatsaan palaa "normaaliin", mutta se voi kestää jonkin aikaa, ja se vaatii sinua tekemään säännöllisiä harjoituksia ja syödä terveellisesti.
Vatsan harjoitukset on tehtävä joka päivä, tai mieluiten useita kertoja päivässä vaikuttaa.
Jos sinulla ei ole osoitettu, miten näitä tai olet tekemässä niitä ja ne, joilla ei ole vaikutusta, kannattaisi pyytää lähetteen fysioterapeutti lisäohjeita.
GP tai terveydenhoitajalta voisi järjestää tämän sinulle.