Voisiko rentoutumista tekniikoita auttaa poikani astma?

Kysymys

Poikani on astma.

Joskin estolääkityksen hän vielä vie hänen Ventolinista noin neljä kertaa päivässä.

Hän on erittäin aktiivinen ja pelaa urheilua säännöllisesti. Hän hallitsee hyvin, vaikka hän ei tarvita ajoittain hänen inhalaattorin puoliajalla.

Kuitenkin sekä hänen opettaja ja minä olemme huolissaan siitä, että hänen astmakohtauksia näyttävät tuoma ahdistus, esim. testit koulussa.

Onko rentoutumista tekniikoita, että voisin opettaa häntä?

Vastata

On tärkeää selvittää, ovatko poikasi astma on riittävästi hoitoa hänen inhalaattoria.

Jos hän vielä hänen Ventolinista neljä kertaa päivässä, voi olla, että hänen ennaltaehkäisevää hoitoa on vaihdettava.

Hänen huippuvirtauslukemat antaa arvokasta tietoa, ja se olisi hyödyllistä keskustella näistä, ja hänen nykyinen oireita, hänen GP tai astma sairaanhoitaja käytännössä.

On tietenkin tärkeää, että hän jatkaa hänen aktiivista elämäntapaa, ja on mahdollisuus nauttia urheilun, että hän osallistuu sisään

Ahdistus on tunnettu laukaista astman, ja voi hyvinkin olla tärkeä tekijä poikasi oireita. Olisi erittäin arvokas hänelle oppia joitakin rentoutumista tekniikoita.

Ehdotan, että etsit kirjoja tai nauhoja aiheesta (useimmat suurempi kirjakaupat olisi näitä).

Kokeile tekniikoita ulos itse ensin, ja sitten jos ne näyttävät olevan selkeitä ja tehokkaita, voit opettaa poikasi käyttää niitä.

Rentoutumista tekniikoita ovat erittäin hyödyllisiä kaikille. He eivät tarvitse harjoiteltu säännöllisesti, joten on tärkeää jatkaa niitä - ne ovat todennäköisesti tullut enemmän hyötyä kuin aika menee.

Toinen vaihtoehto olisi oppia Kiasmoineen. Jos molemmat toivomme osallistua luokan yhdessä, saatat huomata, että vastaavia etuja voitaisiin saada liittymästä jooga tai meditaatio luokkaa.