Ectena

Äskettäin lopettaa tupakointi

Kysymys

Olen hiljattain lopettanut tupakoinnin 10 vuoden jälkeen ja ovat huomanneet, että olen jatkuvasti etsimällä muita "miellyttävä kokemuksia korvikkeena.

Tämä on sisällytetty syöminen, juominen (alkoholi), aistikokemuksia jne.

Voisiko tämä tarkoittaa sitä, että minulla on puutteellinen tuotanto MAO oksidi (murtaa dopamiini) ja jos niin onko mitään en voi tehdä tätä vastaan ​​tai palauttaa tasapaino?

En todellakaan halua aloittaa tupakointia uudelleen, mutta en halua tulla lihavia alkoholisti joko!

Vastata

Tämä on yhteinen kokemus ja useimmat ihmiset ajattelevat se on yhdistelmä pari syistä.

Ensinnäkin tuntosarvianne järjestelmä toimii nyt paremmin, että nikotiinin ja tervan eivät koputtaa se ulos niin asiat todella maistuu paremmalta.

Toiseksi, voit käyttää nikotiinia syystä - mistä syystä se oli? Comfort? Stimulaatio? Rentoutuminen?

Selvittää, mitä muut ärsykkeet tehdä sinulle - alkoholi, ruoka -, että tupakointi käyttää - ne ovat ajaa sinun täytyy oppia vastaamaan eri tavalla.

Ei kaikki stimulaatio on huumeiden mukana! Ei kaikki ruoka on ruokinnassa!