Muut vastaukset
Kysymys
Isäni kuoli yhdeksän kuukauden taistelun syöpää. Tämä toi elämääni alas hyvin pohjaan.
Sittemmin olen tuntenut on-off jaksoja masennus, se on enemmän kotona kuin sosiaalista elämääni.
Se ei tee minusta huonosti tai vaikuttaa minun ruokahalu. Se on vain, että loitsuja Olen niin yksin ja masentunut ja se tuntuu kamalalta.
Olen edelleen sitä mieltä isästäni joka päivä ja se tappaa minut. Olen ajatellut ehkä ottaa terapiaa tai jotain, mutta he voisivat auttaa minua päästä yli kurjaa aikaa?
Vastata
Olen hyvin pahoillani, todellakin, että isäsi kuoli.
Kuolema vanhemman on vaikea milloin tahansa, mutta panen merkille teidän tiedot, että olet vain 15 ja tiedän, että menettää isäsi niin varhaisessa iässä on erittäin kova todellakin.
Asia on yrittää olla liian tyyni siitä. Let ihmiset tietävät, että olet surullinen. Ja jos muut suhteet haluavat puhua isäsi - yrittää liittyä tuumaa
Ihmiset sanovat, että aika on suuri parantaja, mutta puhuminen on suuri parantaja liikaa.
Itse asiassa, kun puhumme jotain ahdistavaa - uudestaan ja uudestaan - se luovuttaa otteen meille.
Minusta tuntuu, että voisit tehdä ylimääräistä apua asiantuntija liikaa. On järjestö nimeltään Cruse joka on sureva kaikenikäisille.
Ne ovat erittäin hyviä auttaa tilanteissa, kuten sinun. En teitä saada heihin yhteyttä.
On toinenkin järjestö nimeltään Cancerlink. Ne auttavat perheitä ihmisiä, joilla on syöpä, kun potilas on elossa, mutta olen varma, että ne voivat myös auttaa surevan perheen jäseniä, niin se voisi olla syytä antaa heille soittaa liikaa.
Olen myös sitä mieltä, sinun pitäisi käydä GP ja kertoa hänelle / hänelle miltä sinusta tuntuu. Voi olla, että s / hän voi järjestää joitakin HNFA neuvontaa sinulle, joka auttaa sinua keventää itse.
Joskus saada ehdottomasti oikea apua, kun et tunne niin surullinen voi olla varsin vaikeaa.
Usein yksi henkilö tai menetelmä tunnu oikealta, kun jotain, tai joku muu, ei.
Siksi olen antanut sinulle kolme eri ideoita tämän sähköpostin. Toivon, että yksi heistä osuu paikalla.
Lopuksi voin vain sanoa, että se on luonnollista, että sinun pitäisi ajatella isäsi päivittäin. Mutta lopulta ne ajatukset ovat onnellisempia niitä, ei niitä, jotka herättävät tällaisia kurjuutta.
Se saattaa auttaa sinua tekemään jotain erityistä isäsi muistiin. Jos sinulla on puutarha tai kukkalaatikko, ehkä voisitte istuttaa jotain ihanaa hänen muistokseen.
Tai ehkä voisi vain sytyttää kynttilän kotona kerran viikossa, muistoksi päivä, että hän kuoli. Tai ehkä siellä oli järjestön tai paikallisten urheilu tiimi tai henkilö tai harrastus hän oli hyvin kiintynyt, että voisitte antaa aikaa.
Usein kun kanavoida suru joksikin kunniaksi olemme menettäneet ja rakas ystävä, alamme tuntea paremmin.