Mikä on suru?
Surullinen, syyllinen ja itkuinen - yhteisiä tunteita, kun kuolemantapaus
Tämä on termi, joka kuvaa kaikkia tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä, että joku menee läpi, kun kuolemantapaus.
Mikä on suru?
Tämä on termi, jota voidaan käyttää kuvaamaan tapauksessa, joka sisältää tappio - joten tämä voisi tarkoittaa menettää työsi, tai vastaavaan tilaisuuteen, samoin kuin kuoleman joku tietää.
Saat loput tämän artikkelin, suru viittaa kuoleman henkilö.
Ei ole oikea tapa selviytyä kuolema - ihmiset reagoivat tappio omalla yksilöllisellä tavalla.
Miten ihminen reagoi on osittain riippuvainen niiden suhde kuolleen, mutta se riippuu myös oma persoonallisuutensa ja kasvatuksesta.
Erityisesti, lomat ja merkkipäivät toimivat muistutuksia menetys, ja monet ihmiset kokevat vakavan pahenemisen surunsa näinä aikoina.
Keskustelu jatkuu edelleen, mitä normaalin surun koostuu ja onko se eroaa masennuksesta.
On tavallista, että ihmiset ovat oireita, jotka ovat usein diagnosoida masennuksen jälkeen kuolemantapaus. Se on harvinaisempaa, että ihmiset kokevat masennusta ja vaativat hoitoa tähän.
Psykologinen ymmärrys suru
Ihmiset tarvitsevat vahvaa rakastava joukkovelkakirjojen muiden ihmisten kanssa heidän tunne-elämää, ja he yrittävät kovasti ylläpitää näitä suhteita. Tappio kuoleman kautta pysyvästi rikkoo tämän sidoksen.
Suru voidaan nähdä henkilön taistelu säilyttää tunneside, samalla kokea todellisuuden menetys.
"Suru työ" on prosessi, joka sureva tarvitsee suorittaa ennen kuin jatkat arkea. Siihen liittyy irtoamassa kuolleen, sopeutua maailmaan ilman niitä ja muodostaa uusia suhteita.
Ihmiset suremaan paitsi kuolleen, mutta myös täyttämättä unelmia ja suunnitelmia tulevaisuutta, että he toivoivat jakaa heidän kanssaan.
Vaiheissa suru
Suru yleensä kulkee kolme vaihetta, mutta nämä vaiheet eivät ole erillisiä, eivätkä ne välttämättä seuraa järjestyksessä.
- Alkuvaiheessa iskun tai jbo, kun on vaikea uskoa, että kuolema on tapahtunut. Tämä vaihe voi kestää minuutin tai viikkoja.
- Vaiheessa akuutti ahdistusta, joka yleensä kestää viikoista kuukausiin, kun masentuneisuus esiintyä. Suunnittelu tulevaisuudessa voi olla vaikeaa.
- Vaihe päätöslauselman jälkeen kuukausia tai jopa vuosia.
Mikä on normaalia surua?
Tämä on termi, jolla kuvataan tyypillisiä oireita joku kokemuksistaan kuolemantapaus.
Se voi sisältää:
- epäusko, sokki, puutumista ja epätodellisuuden tunne
- viha
- syyllisyyden tunteita
- surua ja itkuisuus
- huolissaan kuolleen
- unihäiriöt ja ruokahalun ja satunnaisesti laihtuminen
- näkeminen tai kuuleminen ääni kuolleen.
Alkuperäisen häiriö edellä mainituista oireista syyt vähennetään asteittain ja ihmiset alkavat hyväksyä tappio ja säädä.
Surua reaktio voi kestää enintään 12 kuukautta, mutta voi vaihdella eri kulttuureissa. Keskiarvo on todennäköisesti noin kuusi kuukautta. Elpyminen oireita voi esiintyä myös lyhyesti merkkipäivät suru ja syntymäpäiviä kuolleen.
Masennus ja suru
Suru ja masennus ovat eri. On mahdollista grieve ilman masentunut, mutta monet tunteet ovat samanlaisia.
Kuitenkin noin 33 prosenttia menehtyneiden ihmisten on myös masennusta kuukauden kuluttua katoamisesta, ja 15 prosenttia on edelleen masentunut vuotta myöhemmin.
Oireita, jotka viittaavat sureva henkilö on myös masentunut ovat:
- voimakas tunne syyllisyyttä ei liity kuolemantapaus
- ajatuksia itsemurha tai huolissaan kuolevan
- arvottomuuden tunnetta
- selvästi hidas puhe ja liikkeet, makaa sängyssä tekemättä mitään koko päivän
- pitkittynyt tai vaikea kyvyttömyys toiminto (ei voi työskennellä, seurustella tai nauttia tahansa harrastus)
- pitkittynyt hallusinaatiot kuolleen tai hallusinaatiot liity kuolemantapaus.
Kuka on todennäköisesti saada masennuksen jälkeen suru?
On vaikea arvioida, kuka tai eivät kärsi masennuksesta, kun kuolemantapaus. Kuitenkin riskitekijöitä ajateltu lisätä mahdollisuus ovat seuraavat:
- aiemmin ollut masennusta
- syvää murhetta tai masennuksen oireita aikaisin suru reaktio
- muutama sosiaalisen tuen
- vähän kokemusta kuoleman.
Hoito surua ja masennusta
Tukea perheen ja ystävien on korvaamaton kenellekään - varsinkin vaikeina aikoina.
Surua kun suru on luonnollinen: se on normaalia haluta keskustella kuolleen ja järkyttyä kun näin. Ilmaista tunne ei pahentaa asioita.
Jos masennus on ajateltu olevan läsnä silloin masennuslääkkeet ovat hyvin todennäköisesti käytetään.
Masennuslääkkeet hoitoon masennuksen, mutta niillä ei ole mitään vaikutusta taustalla suru. Hoitamaton masennus kuitenkin on äärimmäisen vaikeaa surra tehokkaasti.
Kilpailut, ohjaajat ja psykiatrit ovat tietoisia monia erilaisia normaali vastauksia tappiota ja ovat haluttomia diagnosoida henkilön mielisairaat aikana kuolemantapaus.
Ne yleensä tarjoavat tukea auttaa henkilöä surra. Psykiatri on vain todennäköisesti mukana, jos kuolemantapaus vaikeuttaa masennusta.
Suru neuvonta auttaa surun sallimalla joku käydä läpi vaiheissa surun tuetussa suhde.
Tavoitteet surun neuvonta ovat:
- hyväksyä tappio ja puhua siitä
- tunnistaa ja ilmaista tunteita liittyvät tappio (viha, syyllisyys, ahdistus, avuttomuus, suru)
- elää ilman kuolleen ja päättää yksin
- erottamalla emotionaalisesti ja muodostaa uusia suhteita
- tarjoamalla tukea
- tunnistaa selviytymiskeinoja, jotka sopivat sureva. Selittäminen suruprosessin.
Organisaatiot kuten Cruse kuolemantapaukset Care tarjoavat tällaista neuvontaa.