Muut vastaukset
Kysymys
Saan sairas, erityisesti vatsakipuja. Minulle on kerrottu jäädä pois punaisen lihan ja liian paljon rasvaa, ja yritä saada korosti.
En ole saanut ruokavalion suunnitelma.
Voitteko neuvoa minua?
Vastata
Olen pahoillani, että sinulla on kaikki nämä ongelmat. En ole varma, mitä lääkäri on määrännyt diagnoosi on, mutta se kuulostaa kuin se voisi olla ärtyvän suolen oireyhtymä.
Tämä antaa sinulle toistuvia kouristelua vatsakivut, ja voi joskus olla apua ruokavalio.
Ongelmana on, ei ole yksi kiinteä ruokavalio, joka on todella olemaan vastaus, koska eri ihmiset reagoivat eri tavalla.
Joskus runsaskuituinen ruokavalio voi auttaa kramppeja ja parantaa suoliston toimintaa, koska ne lisäävät irtotavarana ja auttaa pitämään veden imeytyminen suolistossa.
Mutta muut ihmiset kokevat, että jos he ottavat enemmän kuitua he vain saada paljon tuulen ja epämukavuutta.
Valitettavasti sinun täytyy vain kokeilla sitä ja nähdä, mikä sopii sinulle parhaiten. Mielestäni tämä on, miksi et ole saanut ruokavaliota arkin, ja miksi se on epätodennäköistä, että mitään tiettyä mallia voisin suositella varmasti auttaa.
Muita asioita, jotka kannattaa yrittää kasvaa määrä tuoreita vihanneksia syöt, ja samanaikaisesti ei-happamia hedelmiä kuin banaaneja.
Jos otat jotain teidän ruokavalio ja huomaat, että se tekee oireita pahempi, niin selkeästi sinun pitäisi välttää.
Huomaan, että puhut ibuprofeeni. Tämä ei ole kovin hyvä asia on, jos sinulla on kipuja suoliston, koska se voi todella ärsyttää suolen. Se voi olla ajatus ottaa jotain, joka ei riskiä tätä, kuten tavallista parasetamolia.
On muitakin asioita, jotka voivat auttaa puuskittainen kipua suolen, kuten Buscopan ja Colofac, mutta nämä ovat saatavilla vain lääkärin määräyksestä.
Ihmettelen myös, kuinka kauan olet ollut ehkäisyvälineiden injektio - Olen odottanut tätä on Depo-Provera?
Olen törmännyt joukko naisia, jotka eivät ole siedetty tämän hyvin, ja saada sivuvaikutuksia kuten vatsakivut ja krampit.
Jos olet ollut sitä pitkään ilman mitään ongelmia, niin se on luultavasti ole mitään tekemistä nykyisen ongelmia, mutta jos se on vasta äskettäin, että voit aloittaa injektiot, tämä saattaa olla merkitystä.
Sinun täytyy kysyä lääkäriltä tästä.