Muut vastaukset
Kysymys
Poikani on nyt neljä vuotta vanha ja on aina ollut nirso.
Hänen ruokavalio on lähinnä vohveliperunaa, makkaraa, sipsejä, spagetti vanteet ja tavallista lapset ruokaa, joka yritän olla anna hänelle liian usein, mutta kun hän kieltäytyy syömästä mitään muuta olen usein luopumaan.
Vaikka hän on aktiivinen ja näyttää erittäin terve olen concerperfor
Ned, että hän on jo ylipainoa. En halua, että tämä on ongelma koko elämänsä, koska se on ollut minun.
Voitteko auttaa minua löytämään hänelle joitakin aterioita, että hän nauttia, mutta on joitakin ravitsemus?
Vastata
Jos olet huolissasi, että poikasi on ylipainoa, ehdotan, että sinulla on hänet arvioidaan ja punnitaan tarkasti terveydenhoitajalta, jotta totuus voidaan vahvistaa.
Lasten on usein kehon muodon hänen iässään, joka antaa vaikutelman, että ei tukee tosiasiat.
On tärkeää, että koko perheen syö terveellisesti, ja jos hän syö jotain muuta kuin kaikki muutkin, niin ehkä hän voi yrittää asioita.
Laittamalla yksi asia puolella hänen levy - jotain, joka voidaan pitää sopivampi, esimerkiksi kanan koipi hänen makkaraa tai puoli vohveli uusi peruna lautasellaan voit antaa hänelle mahdollisuuden kokeilla näitä asioita ei-uhkaavalla tavalla.
Yritä olla tekemättä kysymys siitä, koska et voita taistelua ruoasta.
Et tarkoita joilla oli samoja ongelmia itse koko elämäsi ja siksi se todennäköisesti auttaa poikasi ruokavalio että sinun täytyy hallita perheen ravitsemus kokonaisuutena.
Muissa elintarvikkeissa, jotka lapset haluavat, kuten kalapuikot, tekevät terveelliset ja jos hän haluaa spagetti vanteet hän voisi kokeilla pastaa.
On mahdollista saada mielenkiintoisia muotoja ja värejä, usein piirretty merkkejä ovat edustettuna tällä tavalla saadakseen lapsen huomion.
Siksi sinun on luotava jos itse poikasi on ylipainoinen tai ei. Jos hän on ylipainoinen on tärkeää ei leikata liikaa kaloreita. Hän tarvitsee maitoa hänen kalsiumia.
Pirtelöitä ja hedelmiä soseutetun maito voi olla terve ja hauskaa. Mitä tahansa teetkin, älä tee asiasta sen, koska jos lapset selville, että tämä on, jos äiti on haavoittuva, he käyttävät ruokaa aseena manipuloida sinua, niin se on pidettävä ei iso kysymys sinulle niiden näkökulmasta.
Karsimalla määrän ja lisäämällä pieniä määriä erilaisia hänelle ruokaa voit vähitellen parantaa tasapainoa hänen ruokavaliostaan.