Millaisia polven vammat ovat siellä?
Polvessa on useita rakenteita: vakuuksia nivelsiteet, nivelkierukka, ristisiteet ja nivel (yhteinen) rustoa. Jos on vahinkoa polvi, on mahdollista, että useampi kuin yksi näistä rakenteista voi loukkaantua samaan aikaan.
Mitä vakuuksia nivelsiteet?
Collateral nivelsiteet löytyy sisä-ja ulkopuolella polvinivelen.
Vakuuden nivelside voidaan osittain revitty ja vielä polvi voi edelleen melko vakaana. Tämä johtuu siitä, että vakuuden nivelside ei ole yksi, ohut nivelside, mutta koostuu monista pieniä nivelsiteiden eri suuntiin ja kerroksia, jotka kytkeytyvät toisiinsa yhdeksi vahva nivelside.
Miten vakuuden nivelside sattuu?
Nivelside vamma voi tapahtua, kun polvi on kireät sisäpuolelta, mutta useammin kuin ei, se aiheuttaa paineita ulkopuolelta. Esimerkiksi kun pelaa jalkapalloa, ulkopuolella polvi voidaan lyödä tai potki voimalla vastustajan. Koska polvi puristetaan yhteen ulkopuolella ja pakotetaan erilleen sisäpuolella, nivelsiteet sisäpuolella polven loukkaantua.
Nivelside vamma voi myös sattua, kierre sisällä polvinivelen itse ilman mitään ulkoista painetta kohdistetaan.
Kun vakuuden nivelside on vaurioitunut, vahingon laajuus voi vaihdella vain pieni halkeama yhdessä pienen nivelsiteet yhteensä repeämä ulko-tai sisätilojen vakuuden nivelside.
Nivelside vamman mukana voi olla suuria tai pieniä turvotus polvinivelen.
Mitä pitäisi tehdä, jos polvivamman tapahtuu?
Vammat tällaista pitäisi saada ensiapua jälkeiseen hoitoon RICE periaate, joka on lyhenne sanoista R est, en ce, C ompression ja E levation. Jäähdytys vahingon mahdollisimman nopeasti vähentää turvotusta ja kipua.
Levätä
Loukkaantunut polvi on annettava levätä ensimmäisen 24-48 tunnin estää lisävahinkojen syntyminen.
Jää
Vaurioitunut alue on jäähdytettävä käyttämällä jään-pack tai paketti jäädytetty herneet. Jäätä on koskaan suoraan kosketuksiin ihon tai potilas voisi saada paleltumia.
Kangas tulee sijoittaa jään ja ihoa. Ice voidaan asentaa teennäinen jopa 20 minuuttia joka tunti, mutta kuitenkin enintään kolme tuntia kaikissa.
Jään hoito on tiedetty olevan tehokkaita jopa 24 tuntia vamman jälkeen tapahtunut.
Puristus
Joustava tuki side on suunniteltu tähän tarkoitukseen. Puristus on oltava kiinteitä, mutta ei niin tiukka, että se häiritsee verenkiertoa.
Korkeus
Jalka on kohonnut yli sydämen tasolla, jos mahdollista. On erittäin mukava makaamaan ja nostaa raajan kanssa muutaman tyynyt. Jos istut alas, jalka voidaan esittää tuolin tai pöydän. Tämä korkeus olisi säilytettävä mahdollisimman paljon muutaman päivän.
Miten lääkäri diagnosoi ligamenttivammojen?
Lääkäri tarkistaa, jos polvi on turvonnut. Laajuus ja nopeus nivelten turvotus voi osoittaa vahingon vakavuus. Lääkäri myös tarkistaa arkuus pitkin vakuuksia nivelsiteet tai jos ne on liitetty luun.
Tällöin lääkäri huolellisesti tarkistaa sivusuunnassa löysyyttä siirtämällä polven varovasti puolelta toiselle, sekä silloin, kun polvi on vääntynyt ja suora. Kun polvi on täysin suora, ei pitäisi olla mitään väljyyttä lainkaan.
Jos vamma on akuutti, polvi voi olla liian kipeä tutkia perusteellisesti. Tässä tapauksessa lääkäri saattaa joko soveltaa puudutus polveen tai laittaa lastaan sylissä ja tarkastelee sitä uudelleen sen jälkeen 8-10 päivää. Koska nivelsiteet eivät näy röntgenkuvat, X-ray vaaditaan vain sulkea pois mahdollisuutta vahinkoa luun.
Miten ligamenttivammojen hoitaa?
Kun kyseessä on lievä vamma, ainoa vaadittu käsittely voi olla yllään kompressiosidos tukea polven.
Kun kyseessä on enemmän vakavia vammoja, potilas voi olla tarpeen käyttää lastan polven viidestä kuuteen viikkoa. Lastaan avulla polvi on vääntynyt tai laajennettu, mutta henkselit lastaan estää polven liikkuvat puolelta toiselle.
Nämä vammat vaativat harvoin leikkausta.
Fysioterapia harjoittaa lihaksia ja työskennellä tasapaino voi olla tarpeen.
On tärkeää, ettei jatka rasittava liikunta, kunnes polvi ei ole enää kipeä ja se tuntuu täysin vakaa.