Mitä kuorsaus?
OSA on parhaiten hoidettu laitetta kutsutaan CPAP koneen.
Kuorsaus on melu tuotettu pehmeä suulaki ja muut osat ylähengitysteiden. Se on yleisintä miehillä, varsinkin vanhemmat, keski-ikäiset ja lihavia miehiä.
Noin 40 prosenttia kaikista aikuisista kuorsaa.
Kuorsaus voi olla erittäin ärsyttävää kumppania, joka on hereillä melua. Usein tämän vuoksi pariskunnat nukkuvat eri huoneissa.
Mikä on uniapnean (OSA)?
Hengityskatkoja tarkoittaa lyhyiden, kun hengitys pysähtyy. Vuonna uniapnean, kurkun imetään kiinni unen aikana. OSA esiintyy 4 prosenttia keski-ikäisiä ihmisiä.
Yleensä kun me hengittää, paine meidän kurkussa ja rinnassa laskee ulkopuolella ilmanpaine, joten ilmaa menee keuhkoihin.
Suurempi paine ympäröivässä ilmassa yrittää puristaa meidän kurkkuun kiinni kuin me hengittää, mutta lihakset avaa kurkun vastustaa tätä. Mutta kun me nukahtaa nämä Nidontakita lihakset rentoutuvat, jotta kurkun kapenee joka kerta hengittää.
Jos kurkku on kaventunut raon, ilmavirtaus häiriintyy niin, että kuultavissa värähtely kuorsaus kuuluu. Jos kurkku on niin kapea, että se on osittain tai täysin tukossa, nukkuja taistelevat hengenvetoon asti he heräävät.
Uniapnea usein päättyy ääneen kuorsata tai huohottaa yhdessä liikkeitä koko kehon. Tämä herääminen on riittävä, jotta niiden Nidontakita lihakset toimivat, jotta he voivat hengittää uudelleen, mutta ne yleensä nukahtaa uudelleen niin nopeasti, että he eivät muista sitä tapahtuu.
Vuonna OSA tämä sykli toistuu koko yön lihakset rentoutuvat ja kurkun lohkot pois päältä. Unen aikana, välit Hengitä (apnea loitsuja) tai vähentäminen syvyys hengitys (hypopnoea) johtaa lasku happea veressä ja aiheuttaa oireita ovat herätä monta kertaa yön aikana.
OSA potilaat havaittu olevan levoton ja hikinen ratapölkyt ja aamulla he valittavat, että he eivät tunne levännyt.
Jotkut ihmiset heräävät ennen kurkun lihakset ovat elpyneet ja ovat peloissaan tukehtumisen tunne, mutta hengittää aina uudelleen muutaman sekunnin kuluttua.
Sängyssä kumppani voi tuntea, että heidän pitäisi herättää heidät kun uniapnea tapahtuu, mutta tämä ei ole välttämätöntä.
Ihmiset, joilla tämä ehto myös uhrata enemmän energiaa kuin keskimäärin hengitys yöllä. Niiden unen laatua siis pienenee ja johtaa uneliaisuus päivällä. Tämä halu nukkua voi olla hyvin vahva ja ihmiset ovat olleet tiedossa nukahtaa keskusteluja, ateriat, autolla ajo ja vaikka ympäröivät vaarallisia koneita.
Mikä aiheuttaa OSA?
Tärkein syy tähän ongelmaan on ottaa nielun, joka on luonnollisesti kapeampi kuin normaali. Tämä ei aiheuta ongelmia oman tai nielemisvaikeuksia, kun olet hereillä.
Mahdollisia syitä ovat ovat ylipainoisia, koska miehet varsinkin laittaa alas rasvaa niskaan, joka tekee kurkun kapeampi. Muita tekijöitä, jotka eivät voi olla apua myös perinnöllisyys - jotkut perheet ovat pienempiä kurkku - ja ikääntyminen - meidän kurkku pienenee, kun vanhenemme.
Alkoholin rentouttaa kurkun avaamisen lihaksia niin se tekee kuorsaus ja uniapnea huonompi. Tietynlainen allergia tablettia ( antihistamiinit ), tai unilääkkeitä on myös tämä vaikutus.
Mikä aiheuttaa happipitoisuus?
- Kuorsaus lapsilla on usein aiheuttanut laajentuneen risat ja polyypit.
- Buck hampaat tai hyvin pieni alaleuka voi tarkoittaa, että kieli on liian suuri tilaa.
- Hyvin pitkä kitapurjeen (pehmeä osa takana katon suussa) kaventaa välinen tila ja kurkun takaosaan ja se voi osaltaan ongelmaa.
- Rajoitettu ilmarako nenän kautta, esimerkiksi koska poikkesivat nenän väliseinän (rusto, joka jakaa kaksi sieraimet) voi aiheuttaa alipaineen, kun henkilö hengittää, joka voi aiheuttaa kuorsausta. Pehmytkudosten ylähengitysteiden sulkeutuu helpommin ja värähtelyt maku voi esiintyä. Tämä on myös, miksi ihmiset kuorsata enemmän, kun ne on kylmä.
- Nenän polyypit, nenän allergiat ja nenän kasvaimet voivat myös rajoittaa ilman kulkua nenän kautta.
- Lihavuus joka johtaa rasvakudokseen painamalla ylähengitysteiden ja aiheuttaa sen kapea.
Mitä varoitusmerkkejä?
Muut ihmiset huomaavat pitkä välein ei hengitä unen aikana, irtisanoa ääneen kuorsaus tai haukkomaan yhdessä liikkeitä koko kehon ja uneliaisuutta seuraavana päivänä.
Mikä voi olla seurauksia uniapnea?
- Lisääntynyt riski liikenneonnettomuuksiin tai työtapaturman takia uneliaisuus. Jotkin viranomaiset nyt mukaan jopa neljännes liikenneonnettomuuksien voi johtua vaikutukset OSA, erityisesti moottoritien ajo.
- Keskittymisvaikeuksia.
- Ominaisuudet viittaa masennukseen.
- Korkea verenpaine.
- Hieman lisääntynyt angina, sydänkohtauksia ja aivohalvauksia.
Mitä voit tehdä itse?
- Laihtua ruokavalioon, etenkin leikkaamalla rasvat, makeisia ja alkoholia.
- Liikunta auttaa. Liikunta on tehokkainta, jos se tehdään 20 minuuttia tai enemmän vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa.
- Älä juo alkoholia kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Vältä unilääkkeitä tai rauhoittavia lääkkeitä ja tiettyjen allergiaa tablettia (antihistamiinit) ennen nukkumaanmenoa.
- Nukkua kyljellään tai päätä koholla - voit nostaa ylös sängyn päädyssä.
Miten lääkäri tekee diagnoosin?
Lääkäri kuunnella kuvaus oireita, jotka ovat yleensä seuraavat:
- kuorsaus
- katkoksia hengitys yöllä
- uneliaisuus päivällä.
Nenäkäytävä ja ylähengitysteiden olisi tutkittava jättää mahdollisuutta turvotusta sisällä nenä tai nielu, poikkesi nenän väliseinän tai kasvain.
Nukkuminen kuvio voidaan arvioida joko sairaalassa tai kotona käyttäen valvontalaitteita. Tämä on mitata veren happipitoisuus ja rekisteröidy kuorsaus äänet, liikkeen ilmaa nenän ja suun ja rintakehän liikkuvuutta. Joskus syvyys unen voidaan mitata myös yhdessä jalkojen liike ja veren hiilidioksidia tasolla.
Muita mahdollisia syitä uneliaisuus päivällä poistetaan vuoteen yleinen lääkärintarkastus.
Tulevaisuuden näkymät
Jos laihtua, on olemassa hyvät mahdollisuudet oireita katoamassa. Muuten tauti harvoin mennä pois itsestään.
Miten kuorsaus ja OSA hoitaa?
OSA on parhaiten hoidettu laitetta kutsutaan CPAP, ns koska se puhaltaa heikko ilmavirta nenän kautta yöllä tuottaa "jatkuva positiivinen hengitysteiden paine". Tämä pitää paine kurkussa korkeampi kuin ilmakehän paine, niin että kurkun ei paineta kiinni. Monet kärsivät sanoa tämä toimii niin hyvin on estää hengitys pysähtyy ja kuorsaus, että ne eivät enää ole uneliaisuutta päivän aikana.
Kuitenkin CPAP-hoidon ei varsinaisesti paranna ongelmaa ja potilaan pitäisi kuitenkin pyrkimys laihtua. Erityisesti muotoiltu suuttimet insert (oikomishoidon proteesi) pitää leuan eteenpäin voi auttaa yksilöitä lyhyet leuat kuorsata.
Lääkkeitä ei ole todistetusti hoitoon tämän edellytyksen.
Leikkaus on vain pieni rooli.
Lapset ovat lähes aina parannettavissa joiden risat ja polyyppeja. Aiemmin aikuisten joskus tehdään leikkaus nenän väliseinä tai pehmeä kitalaki ja uvula, joka roikkuu alaspäin takana kurkkuun. Mutta näistä jälkimmäinen voi olla vakavia sivuvaikutuksia kuten sallivat ruokaa syöttää henkitorvi sekä leikkauksen jälkeistä kipua.
Monet muut leikkaus on kokeiltu vuosien varrella, mutta ilman menestystä.
Lääketieteellinen kauppa
Relax Kuorsaus Suljetaan: Tämä laite kuuntelee kuorsaa ja sitten varovasti edistää ranne kannustaa muuttanut kantaansa ja hiljainen yö.