Muut vastaukset
Kysymys
Olen 17-vuotias ja olen paino nosta kolme kertaa viikossa noin tunnin joka kerta, painot, että voin hallita melko mukavasti.
Äitini sanoo jatkuvasti, että se temppu minun kasvua Olen tällä hetkellä viisi jalka seitsemän ja muut perheeni on kasvanut vähintään 5 jalka 10 keskimäärin.
Jos en saa tarpeeksi unta joka yö ja olen paino hissin mukavat painot kolme kertaa viikossa, on olemassa mahdollisuus aion hidastunutta minun kasvua ja että en koskaan siirtää 5 "7"?
Olisin kiitollinen kaikista vastauksista tästä asiasta.
Vastata
En usko, että se on hyvin todennäköistä, että painonnostossa muutaman tunnin viikossa vaikuttaa pystysuuntaisia kasvuun.
Klo 17-vuotiaat on mahdollisuus, että sinulla kasvaa vielä jonkin aikaa.
Varmista vain, että käytät asianmukaista painot ja oikeat tekniikat teidän tavoitteita.
Harkitse saada kouluttaja mukana. Useimmat urheilukeskukset ja kuntosalit nyt kouluttajat, jotka voivat tarjota valvontaa.