Keuhkosairaudet vaikuttaa noin 8 miljoonaa ihmistä Euroopassa.
Yksi seitsemästä ihmistä Euroopassa kärsii keuhkosairaus. Katsomme haasteisiin, ja miten selviytyä, jos olet vaikuttanut.
Hengityselinsairauksia kuten keuhkoahtaumatauti (COPD), keuhkoputken, mesoteliooma ja keuhkolaajentuma ovat vain joitakin 43 eri keuhkojen sairaudet, jotka vaikuttavat noin 8 miljoonaa ihmistä eri ikäisiä, taustat ja elämäntavat Euroopassa.
Sen lisäksi vaikutukset diagnoosin, haasteet elävät keuhkosairaus ovat valtavat.
Mark Pilling, auttava puhelin Manager Euroopan Lung Foundation, sanoo: "Ihmisten on eristää, koska monet ihmiset eivät voi tehdä niin paljon kuin he pystyivät aikaisemmin.
"Tämä rinnalla selviytyminen ei ymmärrä, että toiset ovat olemisesta hengästynyt voi olla hyvin vaikeaa."
Ongelmia ja ratkaisuja
Hyvä uutinen on, siellä on paljon voit tehdä parantaa elämääsi, jos olet diagnosoitu keuhkosairaus.
Ongelma: on aktiivinen
Enemmän säännöllistä toimintaa voit tehdä, paremmin tunnet.
Liikunta on tärkeää, koska enemmän säännöllistä toimintaa voit tehdä, paremmin tunnet.
Tärkeintä on tehdä mitä voit - onko se kävelymatkan päässä teidän takaovesta ja takaisin kahdesti päivässä, tai kävelyllä puistossa.
Älä anna pelon saada hengästynyt pysäyttää sinut - koska se ei haittaa sinua jos teet niin kohtuuden rajoissa.
Ongelma: karkaamassa ja noin
Käytä mitä aids voit auttaa sinua ulos ja noin - onko se teidän inhalaattorin vedoten ystävien ja perheen tai yksinkertaisesti laittamalla pyörätuolin autoon.
Jälkimmäinen erityisesti auttaa sinua pysymään poissa pidempään ja antaa sinulle enemmän valinnanvaraa, mistä et voi mennä.
Ongelma: nukkuminen
Kokeile lisätyyny nostaa pään.
Monet ihmiset herätä vinkuvaa keuhkoihin ja löytää se on vaikeampi hengittää välillä 3 ja 4 am, mikä on kun keuhkojen toiminta on normaalilla alin kohta.
Ratkaisu tähän on käyttää ylimääräinen tyyny nostaa pään, ota inhalaattori ennen nukkumaanmenoa ja käyttää makuuasentoon, että useimmat auttaa nukkumaan, eli kyljellään tai taaksepäin.
Ongelma: masennus ja tunne-elämän ongelmia
On rajattu, mistä et voi mennä luonnollisesti johtaa turhautumiseen ja saada asteittain huonompi ajan myötä - joka voi sitten johtaa masennukseen.
Ratkaisu on pyytää ystäviä, perhe ja naapurit käymään.
Vain nähdä joku joka päivä vain puoli tuntia voi tehdä valtava ero, miten sinusta tuntuu emotionaalisesti.
Ongelma: syöminen
Syö hitaasti, ja halutessaan syödä pieniä aterioita usein.
Monet ihmiset keuhkosairaus löytää ne saavat hengästynyt, kun he syövät - ja siten löytää syöminen vaikeaa.
Tämä johtuu siitä, et voi pureskella, niellä ja hengittää samaan aikaan - joten syöminen aiheuttaa väistämättä hengästymistä.
Vastaus on syödä hitaasti ja syödä pienempiä aterioita useammin suuremmalla aterioita, koska nämä ovat helpompi syödä.
Ongelma: savuinen ympäristöissä
Sen lisäksi jää tällaisessa ympäristössä mahdollisimman pian, jos löydät itsesi kiinni - käytä inhalaattoria, ja laittaa nenäliina suusi ja hengittää läpi.
Ongelma: hajuvesi, puhdistusaineet ja ilmanraikastimet
Kysy ystäviä ei käyttää hajuvettä, kun he kanssasi.
Puhdistus-ja hajuvesien järkyttynyt paljon ihmisiä rinnassa sairaus ja voi aiheuttaa paljon ahdistusta.
Sen torjumiseksi:
- mennä toiseen huoneeseen, jos joku käyttää puhdistusaineita
- pyytää ystäviä ei ole päälläsi hajuvettä
- pitää alueita, jotka on puhdistettu ilmanvaihto, joten voit hengittää helpommin.
Tapaustutkimuksia
Sue Matthews, 55, Dagenham Lontoo todettiin vuonna 1998 COPD.
Vakavuuden vuoksi, hänelle on nyt ryhdyttävä nestemäistä happea 24/7.
"Elämä COPD on hyvin turhauttavaa," sanoo Sue Matthews.
"Katson ulos ikkunasta ja nähdä ihmisiä kävelee tien, koska Mielelläni vain päästä ylös ja tehdä sitä - mutta en voi.
"Mikä on auttanut minua selviytymään on pysyä aktiivisena. Menen keuhkojen kuntoutus luokat (yksilöllisesti räätälöity luokat auttaa lisäämään keuhkojen kunto ihmisiä, joilla on keuhkoahtaumatauti). Se on auttanut minua tuntemaan vähemmän eristetty ja paremmin all round ", hän sanoo.
Janet Egerton, 49, alkaen County Durham oli diagnosoitu asbestiin liittyvien mesoteliooma vuonna 2004.
Tämän seurauksena Janet ei pysty suunnitella mitään, koska hän ei tiedä, onko hän tulee olla riittävän hyvin.
"Ottaa mesoteliooma ei saada minut alas, koska elävät tämän sairauden kanssa tarkoittaa se vie aikaa minulle saada mistään. Minulla on ollut oppia luottamaan toisten apua edes yksinkertaisia asioita, kuten siivous talon.
Se on vaikeaa, mutta mitä pitää minut menossa ei anna periksi. Olen onnistunut pitämään työstäni, ja olen oppinut olemaan todellinen taistelija suhteen minun hoitoa. Se pitää minut menossa kuusi vuotta pidempään kuin lääkäri on ennustettu, "hän sanoo.
Hengitä helpommin tukiryhmä
Breathe Easy tukiryhmä saat tukea ihmisiä, joilla on keuhko-ongelmia ja niille, jotka etsivät heitä.
"Se myös antaa ihmisille mahdollisuuden olla sosiaalinen toisten kanssa, jotka ymmärtävät, mitä elää keuhkojen kunto on ja tämä on tärkeää, kun olet elää eristää sairaus," sanoo tohtori Keith Prowse alkaen Euroopan Lung Foundation.
Ryhmät kokoontuvat ympäri Eurooppaa.