Mikä on hypoglykemia (alhainen verensokeri)?
Hypoglykemia tai alhainen verensokeri on tila, jossa veren glukoosi (sokeri) veressä, laskee alle tietyn pisteen (noin 2,5 mmol / l).
Ehto ilmenee useiden oireita, jotka häviävät yleensä 10-15 minuutin kuluttua syömisen sokeria.
Ihmiset eroavat hieman tarkka veren glukoosipitoisuus, jossa he alkavat tuntea oireita alhainen verensokeri.
Mikä aiheuttaa hypoglykemian?
Insuliini on yleensä haiman tuottama ja auttaa soluja elimistössä imevät glukoosia verestä. Normaalisti, glukoosi taso nousee aterian jälkeen.
Liikaa insuliinia veressä ja muut sairaudet voivat aiheuttaa hypoglykemia (tunnetaan myös matalan verensokerin).
Mikä voi aiheuttaa hypoglykemia ei-diabeetikoilla?
Liikaa insuliinia veressä:
- reaktiivinen hypoglykemia (ks. alla)
- kasvain - hyvin usein hyvänlaatuisia - on insuliinia tuottavien haiman. Tämä on hyvin harvinainen sairaus todellakin
- yliannostus insuliini-tai diabeteksen tabletit joko vahingossa tai tarkoituksella.
Muut sairaudet:
- taudin lisämunuaisten (Addisonin tauti)
- heikentynyt aivolisäkkeen
- merkittävään vähentämiseen maksan
- potilaille, joilla on ollut maha poistettu
- joskus syöpä
- paasto, aliravitsemus
- jälkeen alkoholin nauttimisesta.
Reaktiivinen hypoglykemia
Reaktiivinen hypoglykemia on ehkä yleisin syy hypoglykemia ei-diabeetikoilla, mutta on usein ylidiagnosoida.
Tämä muoto hypoglykemia johtuu todennäköisesti ylituotantoa insuliinia haima jälkeen suuren aterian, jossa on paljon hiilihydraatteja.
Insuliini voidaan edelleen havaita vasta useiden tuntien kuluttua, vaikka taso olisi takaisin normaaliin tällä hetkellä. Tämä ehto on todennäköisesti yleisin ylipainoisia ihmisiä ja ne, joilla on tyypin 2 diabetes, jossa suuri kysyntä insuliini voi joskus aiheuttaa liikaa insuliinia tuotetaan haima. On olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että reaktiivinen hypoglykemia voi edeltää tyypin 2 diabetes.
Mitä tapahtuu Hypoglykemiaoireiden?
Hypoglykemia voi aiheuttaa joitakin tai kaikkia seuraavia oireita:
- kalpeus
- vapina
- hikoilu
- heikkouden tunne
- nopea syke
- nälkä
- levottomuus
- keskittymisvaikeudet
- ärtyvyys
- väsymys
- näön hämärtyminen
- tilapäinen tajunnan menetys
- kouristukset
- koomaan.
Nämä oireet ilmenevät usein noin kolme neljä tuntia aterian jälkeen.
Mitä voit tehdä itse?
Jos hypoglykemia epäillään kanssa oireet muistuttavat edellä tulossa kolmesta neljään tuntiin ruokailun jälkeen, ja menee pois syömisen jälkeen sokeria, se olisi vahvistanut, että oireet johtuvat alhainen verensokeri.
Monet ihmiset sanovat, että heillä hypoglykemia ilman alhainen verensokeri diagnosoitu!
Lääkäri tulee ottaa yhteyttä ja, jos mahdollista, kodin verensokerin laite saadaan.
Kun oireita esiintyy, mittaa verensokerin taso. Jos kaikki kolme alla olevien kriteerien täyttyessä, sinun tulisi ohjata jatkotutkimuksiin sairaalassa.
- Verensokerin taso alle 2,5 mmol / l (millimoolia litrassa) - tai toisinaan hieman korkeampia.
- Jotkin tai kaikki edellä mainituista oireista.
- Oireet häviävät 10 minuutin kuluessa syömisen sokeria.
Miten diagnoosi tehdään?
Diagnoosi tehdään mittaamalla veren glukoosipitoisuutta. Jos glukoosi on alle 2,5 mmol / l, sinulla on hypoglykemia. Jos kasvain haima epäillään, potilas on otettu sairaalaan tarkkailtavaksi kolme päivää, kun glukoosipitoisuus tasolla seurataan tarkasti.
Jos tämä laskee tietyn pisteen, insuliinin veren mitataan. Jos tämä on suuri, se ehdottaa kasvain haima, joka etsineet, ja jos löytyy, poistetaan.
Liikunta ja ruokavalio
Liikunta alentaa veren glukoosipitoisuutta, mutta ei yleensä aiheuta hypoglykemia muuten terveillä ihmisillä.
Jos hypoglykemian kokenut aikana urheilua tai liikuntaa, yritä syödä joitakin monimutkaisia hiilihydraatteja - tärkkelys, pasta esimerkiksi - ennen alkua. Harjoituksen aikana kuluttaa yksinkertaisia hiilihydraatteja, kuten glukoosia, vuonna urheilujuomat esimerkiksi.
Kun reaktiivinen hypoglykemia on diagnosoitu, tärkeintä tehdä, on muuttaa ruokavaliota. Se käsittäisi paljon monimutkaisia hiilihydraatteja - peruna, riisi, pasta, jne. - ja jakaa enemmän, mutta pienempiä aterioita - aamiainen, lounas, illallinen ja kolme aterioiden välillä - välttää suuria vaihteluita insuliinin eritystä haima.
Miten hypoglykemia hoidetaan?
Reaktiivinen hypoglykemia käsitellään ruokavalion muutokset, kuten on kuvattu edellä. Jos kasvain haima löytyy, se on yleensä poistettu. Jos tämä ei onnistu, tila voidaan ohjata pistämällä Sandostatinia (Octreotide). Heikentynyt lisämunuaisen ja aivolisäke hoidetaan lääkityksellä.
Muut ihmiset myös lukea:
Ylipaino: mitä ongelmia voi lihavuus aiheuttaa?
BMI laskin: treenata BMI.
Tyypin 2 diabetes: asioita varoa.
Väsymys: kuinka paljon unta tarvitset?