Itsetunto auttaa lapsia ylpeitä siitä, keitä he ovat.
Itsetunto on noin itse arvosta. Se ei ole olemista bigheaded tai bragging. Se kertoo, miten näemme itsemme, henkilökohtaisia saavutuksia ja tunteen arvoinen.
Itsetunto on tärkeä, koska se auttaa lapsia ylpeitä siitä, keitä he ovat ja mitä he tekevät.
Se antaa heille voimaa uskoa heidän kykyihinsä ja rohkeus kokeilla uusia asioita. Se auttaa heitä oppimaan kunnioittamaan itseään, mikä puolestaan johtaa kunnioitetaan muita ihmisiä.
Miten itsetunto vaikuttaa ADHD?
Lapsesi itsetunto on muokannut:
- miten hän ajattelee
- mitä he odottavat itsestään
- miten muut ihmiset (perhe, ystävät, opettajat) ajatella ja tuntea niistä.
Monet lapset ADHD on ongelmia koulussa ja opettajien kanssa ja joskus on vaikeuksia kotona. Heidän on vaikea saada ja pitää ystäviä.
Ihmiset eivät useinkaan ymmärrä niiden käyttäytymistä ja tuomitsemaan heidät sen takia. Ne häiritsevät tilanteissa usein saada rangaistuksia, joten he ehkä helpompi eivät vaivaudu yrittää tunkea tai tehdä työtä koulussa.
Kaikki tämä tarkoittaa, ADHD-lapset tuntevat usein huonosti itsestään. He saattavat ajatella tyhmiä, tuhma, huono tai epäonnistuminen. Ei ole yllättävää, heidän itsetuntoaan vie pahoinpitely ja niiden on vaikea ajatella mitään positiivista tai hyvää itsestään.
Syrjäytymisongelmasta
Hyperaktiivinen, häiritsevä käyttäytyminen on usein havaittu lasten ja nuorten ADHD. He eivät voi käyttäytyä tällä tavalla, mutta opettajat yrittävät selvitä häiritsevä lapsi voi yrittää hallita tilannetta lukuun ottamatta niitä luokkahuoneessa.
Syntymäpäiväjuhlia ja sosiaaliset tapahtumat ovat luonnollinen osa aikuistumista, mutta muut vanhemmat eivät halua kutsua lapsen maine huonosta käytöksestä. Tämäkin voi johtaa lapsen ADHD lukuun ottamatta.
Syrjäytymisen vain lisää negatiivisia tunteita lasten ja nuorten vahvistaa ajatusta, että he ovat "tuhma" ja epätoivottava.
Miten voit parantaa lapsen itsetuntoa?
Jos lapsi puuttuu itsetunto, on olemassa asioita voit tehdä auttaa.
- Ylistys ja palkita: sinun täytyy tehdä lapsesi tuntevat positiivista itsestään, joten yritä ylistämään aina kun mahdollista. Tämä voi olla suuri tai pieni toimia - esimerkiksi jos he ovat yrittäneet kovasti koulussa tai auttanut selvittämään aterian jälkeen. Sekä sanallista kiitosta, antaa pieniä palkintoja voi korostaa saavutuksia.
- Rakkaus ja luottamus: älä ehtoja rakkautesi. Lapsesi tarvitsee tietää rakastat heitä ei väliä kuinka he käyttäytyvät. Kerro lapselle ne ovat erityisiä ja kertoa heille luotat ja kunnioittaa niitä.
- Maalit: asettaa tavoitteita, jotka ovat helposti saavutetaan ja katsella lapsesi luottamus kasvaa.
- Urheilu ja harrastukset: liittyminen seuran tai ottaa harrastus voi rakentaa itsetuntoa. Riippuen lapsen etua, toiminta voisi olla uinti, tanssi, taistelulajit, käsitöitä tai ruoanlaittoon. Ei ole väliä mitä harrastus, lapsesi saavat uusia taitoja olla ylpeä - ja voit kehua. Joskus ADHD-lapset menevät pois niiden toimintaa, joten varaudu keksiä uusia ideoita.
- Keskity positiivinen: saat lapsesi kirjoittaa lista kaikesta he pitävät itsestään, kuten niiden hyviä ominaisuuksia ja asioita, joita he voivat tehdä. Kiinnitä se makuuhuoneen seinällä tai keittiössä, joten se voidaan nähdä joka päivä. Rohkaise lastasi lisätä sitä säännöllisesti.
Getting ja antaa kritiikkiä
Kaupankäynti kritiikkiä
- kuunnella mitä sanotaan. Älä keskeytä ristiriidassa tai tekosyitä
- samaa mieltä sen kanssa, jos mahdollista
- kysy jos epävarma
- myöntää virheet ja anteeksi
- rauhallisesti eri mieltä, jos se on epäreilua, esim. kohteliaasti sanoa, "en ole samaa mieltä kanssanne".
On aikoja, jolloin kritiikki on tarpeen, mutta lasten huono itsetunto ole hyvä hyväksyä kritiikkiä - tai antaa sen kauniisti.
Miten annat kritiikkiä on tärkeää. Kritiikki on muita osa tekee lapsesi tuntea rakastettu: sarkastinen, negatiiviset kommentit voi kumota kaikki kova työ on rohkaisevaa. Onko siis olemassa sellainen asia kuin hyvä kritiikkiä?
Jos haluat opettaa lapselle, miten kritiikkiä vastaan, sinun täytyy antaa se rakentavalla tavalla.
Tämä tarkoittaa sitä, että rauhallinen, ei vihainen, ja keskittyy käyttäytymistä haluat muuttaa sen sijaan kritisoi henkilö. Se auttaa myös, jos löydät hyvää sanottavaa tasapainottaa kritiikkiä. Käyttämällä "Olen yleensä vähemmän aggressiivisia kuin" sinä ".
Joten, jos lapsesi kamppailee pala koulutyötä, älä sano "olet tyhmä", mutta "rakastin tapa lukea ensimmäisen sivun. Se on vain pari sanaa olet kompastuminen on. Se sana on... "
Kaikki nämä asiat sovelletaan, kun lapsi antaa kritiikkiä. Esimerkiksi "Pidän pelissä sinun kanssasi, mutta se on liian kylmä leikkiä ulkona tänään."
Lisää apua
Jos tunnet lapsesi tarvitsee vähän ylimääräistä apua kehittää ja ylläpitää itsetunto, itsevarmuus luokilla voi olla kokeilemisen arvoinen.
Ajatuksena on oppia tekniikoita selviytymään kritiikkiä, antaa luottamusta ja yleensä tehdä lapsesi tuntea paremmin itsestään.
Saat tietoja paikallisista luokat, kysy asiantuntija, psykologi tai GP. Paikalliseen kirjastoon tai Citizens Advice Bureau voivat myös neuvoa.