Kysymys
Olen ollut vaikea sekoittaa ja puhua ihmisille, sillä olin koulussa.
En ole koskaan ollut seurallinen, valinnan kautta, mutta nyt lähes mahdotonta edes jutella ihmisten kanssa.
En halua mennä minnekään tai tehdä mitään, missä mielestäni voisi olla paljon ihmisiä.
Pelkään törmäämättä joku tiedän. Menen pitkälle tahansa välttämään puhuu ihmisille ja välttää katsekontaktia.
Minun tarvitsee vain itseäni niskasta tai tarvitsen apua?
Vastata
Ikävä kuulla kaikki nämä ongelmat, ja kyllä, mielestäni kuitenkin tarvitset apua.
Kerron jollekin kanssa eräänlainen vaikeuksia koota itsensä ei ole järkevää puuhaa.
Olet kokemassa sosiaalinen vetäytyminen ja puute itsetunto vakavaan määrin, ja tämä koskee muutakin kuin normaali ujous tai puute itseluottamusta.
Sinulla on ollut mielialan vaihtelut, masennus ja paniikkikohtauksia, ja niillä on taipumus mennä sellainen persoonallisuus, joka voi tulla vakavasti peruuttaa.
Joskus vaikein asia tehdä, on myönnettävä, että joku muu, että sinulla on näitä ongelmia, koska se sinällään vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
Mutta kun ainakin kertoi meille siitä, sinun on nyt varmistaa, että olet jatkotoimenpiteistä lähestymällä terveydenhuollon ammattilainen suoraan.
Paras henkilö nähdä ensisijaisesti on oman GP, joka voi ohjata sinut neuvontaa, psykoterapiaa tai jopa psykiatrinen lausunto, jos tarvetta on.
Älä pelkää tämän. Kaikki nämä ihmiset ovat siellä auttaa sinua.
Sinun täytyy tehdä jotain, tai elämäsi saavat enemmän ja enemmän rajoitettu ja löydät entistä vaikeampi päästä eroon.
Joten mene ja saada apua nyt.