Muut vastaukset
Kysymys
En todellakaan muista, kuinka kauan se on jatkunut, mutta olen huomannut, että viimeisten kuuden kuukauden aikana olen ollut väsynyt 90 prosenttia ajasta.
Työskentelen kokopäiväisesti kiireinen vähittäiskaupan ympäristöön ja kun pääsen kotiin illalla juuri vaipua sohvan ja halua siirtyä!
Kävelen töihin ja takaisin, joka kestää 40 minuuttia päivässä ja yritän mennä uimaan kerran viikossa. Yritän myös syödä terveellisesti. Joskus tuntuu alas ja olen murehtimiselle.
En pidä missä asun tai työni paljon ja on ajatellut muuttaa takaisin vanhempieni (jotka asuvat eri läänissä) ja alkaa uudelleen, mikä tarkoittaa, elää niiden kanssa ja ei ansaita paljon rahaa. Aaghh!
Valitettavasti olen surkea tekemään päätöksiä ja olen peloissani seurauksista, jos teen väärä.
Kysymyksiä Haluan kysyä ovat "Mitä voin tehdä estääkseen tunne niin väsynyt? Onko tämä normaalia? Miten voin lakata murehtimasta koskevien päätösten seurauksista teen?
Vastata
Ongelmia, sisäisiä ristiriitoja, push-pull halut - kaikki ovat uuvuttavia - he valua meille.
Se, että olet maininnut sekä väsymys ja kysymys päätöksenteon sama kysymys ei ole sattumaa.
Päätöslauselma sisäisten ristiriitojen avulla voit tehdä päätöksiä ja lopettaa valua teidän resursseja.
Joten, miten teet päätöksen?
No, asia, joka estää meitä valitsemasta on pelko - pelko päätöksen seuraukset, pelko tehdä "väärän valinnan", tai ei tehdä "paras valinta".
Asia on ei ole "väärin" tai "paras" vaihtoehtoja - on vain erilaista. Se on oikeastaan mahdotonta tietää tulevaisuuteen ja se on mahdotonta tietää kaikkia seurauksia valintoja - sekä tiet otettu ja teillä ei ole otettu.
On olemassa muutamia asioita voit tehdä. Entä hetkellä? Miten on päivä päivältä? Onko se palkitsevaa, täyttää ja luova? Ei? Miksi ei? Mitkä ovat rajoitukset, jotka estävät sen, että tapa? Entä unelmasi? Mitä tekisit, jos voisit tehdä mitään menestyksen tae? Millä keinoin otat huomenna asettaa kohti niitä unia?
Kysy itseltäsi, mitä todella haluaa elämässä sitten punnita todennäköisyys saada niitä, jos pysyt tai jos menet. Kaikella on positiivinen ja sen kielteisiä piirteitä.
Tiedät näistä vastauksista jo - sinun tarvitsee vain selventää niitä - kirjoittaa ne ylös - lista plussat ja miinukset ja vastaavat niitä vastaan unelmiesi.