Oletko todella tehnyt tarpeeksi huolta hampaita?
Se on aivan liian helppoa olla löysällä, kun se tulee hammaslangan, mutta hyvän suuhygienian nyt voisi säästää omaisuuksia tulevaisuudessa.
Sinä ja ikeniä
Hampaiden harjauksen kahdesti päivässä ja luultavasti käydä hammaslääkärissä kerran vuodessa. Mutta oletko todella tekee tarpeeksi huolta hampaita, ja te edes tiedä, jos et olisi? Ehkä ei...
Hyvä hampaiden terveys alkaa vahvat, terveet ikenet - mutta mukaan Euroopan Dental Health Foundation, 19 ulos 20 meistä kärsivät jonkinlaisesta iensairauksien.
Ja unohdetaan se voi olla traumaattinen ja kallista. Turvotus, kipu ja tulehdus kudosten tukevat hampaat kaikki lisätä enintään iensairauksien, ja on olemassa kahta päätyyppiä: ientulehdus ja parodontiitin.
Ientulehdus on palautuva, mutta jättää tiensä päähän, se voi muuttua parodontiitin - joka ei ole palautuva, ja on suurin syy hampaiden menetyksen aikuisilla.
Iensairauksien
Kaikki iensairauksien aiheuttaa plakki - elokuva bakteerien pinnat hampaita ja ikeniä. Ensimmäinen asia, jonka huomaat on verinen sylki kun harjata hampaat, sanoo Karen Coates Euroopan Dental Health Foundation.
"Tässä vaiheessa, se voi olla houkuttelevaa hellittää harjaus, peläten voit tehdä enemmän vahinkoa. Mutta itse asiassa, se on merkki sinun täytyy askel sitä, koska verenvuoto johtuu taskuihin bakteeriplakin noin hampaita.
Jos olet harjaus ja hammaslangan oikein, verenvuoto loppuu parin viikon ajan ja se on merkki siitä, että kumit ovat paranemassa.
Mutta jos olet tupakoitsija, ei vain sinä suurempi riski iensairauksien (koska tupakointi kannustaa plakin tuotanto), mutta olet todennäköisesti tietää, koska tupakointi supistaa hiussuonia ikeniä joten ne eivät tuota paljastava verta. "
Itse asiassa, parodontiitin voi olla oireeton, kunnes olet tuottaa mätä ja on kutistunut kumit, huojuva hampaita ja ikävä maku suussa, sanoo Karen. "Pahanhajuinen hengitys on merkki siitä, että ikenet eivät ole hyvin kunnossa.
Lick sisäpuolelle ranteen ja haistella sitä. Jos se haisee, hengitystä luultavasti ei liian. "
Hoitovaihtoehtoja
Jos epäilet, että sinulla on iensairaus nähdä hammaslääkärin tarkastuksessa. "Parodontiitin heikentää luun tukevat hampaat ja röntgenkuvat voidaan tarvita arvioida luun menetys, sanoo Karen.
"Sinun hammaslääkäri tai suuhygienisti poistaa kaikki karkaistu plakin (hammaskiven) ja voit myös syvä-root puhdistus. Jos pidät kertymisen loitolla edelleen luukatoa on hidasta ja voi pysähtyä. "
HNFA hammaslääkäri antaa sinulle perushygieniaa tarkistaa, mutta jos tarvitset ylimääräisiä matkoja suuhygienisti, odottaa maksaa £ 40 - £ 95.
Pienentää riskiä:
- Harja (kaksi minuuttia kerrallaan), hammaslankaa ja käyttää hammasvälien harjat poistavat plakkia. Useimmat hammaslääkärin myydä valikoima harjat ja suuhygienisti neuvoo kokoja.
- Ole erityisen varovainen noin vaikeasti puhtaana, vino hampaita, täytteet, kruunut ja sillat, joita voi tulla kasvualusta plakkia.
- Jos tarvitset apua, varata ajan oman käytännön n suuhygienistin esittelyn.
- Vältä sokeripitoisia ruokia ja juomia, jotka ruokkivat bakteerit. "Jos sinulla on juoda cola, sisällyttää se teidän ruokailua valmiiksi kerralla, ja ei harjata hampaat vähintään tunnin kuluttua välttää eroosion, sanoo Karen.
- Plakkia poistamalla suuvedet supermarketit ja apteekit voivat auttaa vetämällä roskat pois kielen, niin näet sen kun sylkäistä.
- Jälkeen hedelmät - parempi kuin lisättyä sokeria, mutta silti sokerinen - syödä juustoa palauttaa terveen pH-tasapainon suussa ja estää bakteerien lisääntymistä, tai pureskella sokeritonta purukumia, joka sisältää ksylitolia, joka estää plakin tarttumista.
- Älä syö kuivattuja hedelmiä. Se on hyvin runsaasti sokeria ja tarttuu hampaisiin, aiheuttavat bakteerit kukoistaa.
- Syö kalaa ja pähkinöitä - monityydyttymättömiä rasvahappoja (erityisesti DHA) vähentää iensairauksien riskiä 30 prosenttia ja parodontiitti 20 prosenttia.
- Hionta hampaita voi nopeuttaa iensairauksien, joten käytä korjaustoimenpiteitä estää tämän - purukumi kilpi on perinteistä hoitoa, mutta Botox leuassa on toinen vaihtoehto, mutta kallis ja ei ole laajasti saatavilla.
Iensairauksien: ruma totuus
Parodontaalisia tarkoittaa "hampaan ympärillä" ja iensairauksien vaikuttaa myös luun tukevat hampaat. Vaikutukset ovat:
- Splaying ja gappy etuhampaat.
- Becoming "pitkä hammas" - juuret osoittavat tumma ja usein värjätään.
- Puute pureskelua hampaita.
"Olet myös suurempi riski sydän-ja verisuonitautien, kuten sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Sinun riski sairastua diabetekseen nousee, niinkuin bakteeri-infektio aiheuttaa parodontiitin vähentää elimistön kykyä hallita insuliinitaso, sanoo kosmeettisia hammaslääkäri Oliver Harman (theharmanclinic.com).
"Vaurioita hampaiden johtuu myrkkyjä plakki, joka vähentää luun, joten luun solut kuolevat. Vähitellen leukaluu katoaa ympäri juuret hampaat. " Jos hammasproteesit käytetään korvaamaan puuttuvat hampaat, tämä luukato jatkuu, koska ei ole mitään edistää luun uusiutumista.
"Mutta on jännittävä uusi kehitys luun uudistumista," sanoo Oliver. "Ja käyttö hampaiden laserit ovat suuresti parantaa hoitoon iensairauksien."
Tällä hetkellä valinta useimmat ihmiset, kun hampaat ovat kadonneet, on välillä hammasproteesit ja implantit. Jälkimmäiset ovat erittäin kalliita, mutta vaikka sinulla on varaa niihin, voi tulla kohta, kun niin paljon luu on kadonnut, että ei ole mitään korjata implantit.
Joskus luusiirrännäisten voi helpottaa implantit - joka on invasiivisia ja kalliita - mutta jos tämä ei ole mahdollista, hammasproteesit on ainoa vaihtoehto. "Joillakin potilailla, joilla on hyvin huono iensairauksien, saatamme jopa suositella poistamalla hampaat ennen kuin ne löystyä, kun vielä on tarpeeksi luuta jäljellä implantit on asennettu," sanoo Oliver.
Suuri etu implantit yli hammasproteesit on, että ne stimuloivat luun palautumiskykyjä - mutta ne eivät ole vaihtoehto HNFA, ja maksaa £ 2000 £ 2500 jokaisen kautta yksityisessä hammaslääkärissä.
Yksi vaihtoehto on matkustaa ulkomaille hoitoon. Unkari on hyvä maine sen hammas, joka on murto-osa kustannuksista sama kohtelu Euroopassa.
Mutta tee kotitehtäviä. Tahansa maassa on hyviä ja huonoja hammaslääkäreitä. General Dental neuvosto (GDC-uk.org) on todella hyödyllinen lehtinen Dental matkailu, joka auttaa sinua tee tutkimusta ja tehdä päätöksen.
Miten harjata ja hammaslankaa
Aseta pään hammasharja vastaan hampaita, niin kallista harjas vinkkejä 45-asteen kulmassa vastaan ienrajassa. Siirrä harjalla pienissä pyöritystä, useita kertoja, kaikki pinnat (mukaan lukien sisukset ja pureminen pinnat) jokaisen hampaan.
Harjaus yksin vain puhdistaa noin 60 prosenttia pinta hampaita, minkä vuoksi se on niin tärkeää, että myös puhdas hampaiden väliin aina harjalla. Kanssa hammaslankaa tai teippiä, käytä lempeä keinuva liike ohjata hammaslankaa hampaiden väliin.
Älä nykäise hammaslankaa tai snap hammaslangan kumit. Kun hammaslankaa saavuttaa ienrajassa, käyrä sen C-muotoinen vastaan yksi hammas, kunnes tunnet vastuksen.
Pidä hammaslankaa hampaita vasten. Varovasti kaapia puolella hampaan, liikkuvat hammaslankaa pois purukumi. Toista toisella puolella rako, sivussa seuraavan hampaan.
Älä unohda takana viime hammas.
Mitkä ovat vaihtoehdot?
Snap-on hymy maksaa £ 1000 per kaari. Jos sinulla on vielä hampaita, mutta haluavat syventyä, tämä on hampaiden vastaa tekokynsiä, varustamiseen yli hampaat kuin purukumi kilpi - päivittäiseen käyttöön tai juhliin.
"Se on hyödyllinen kattavat hampaat, jotka eivät enää näytä kovin hyvältä, koska viime iensairauksien - mutta jos sinulla on aktiivinen iensairauksien, se voi pahentaa sitä ja ei suositella, sanoo hammaslääkäri Dr Jagmail Basrai.
Implantit maksaa £ 2000 - £ 2500 kpl, mutta ovat yleensä yhdistetty kruunut ja sillat. Hammasproteesit maksaa £ 1000 £ 2500 alkaen yksityisen hammaslääkärin tai £ 4000 Kasvojenkohotustoimenpiteet version, joka lupaa lyödä jopa 20 vuotta pois ulkonäköäsi, estää romahti-kasvoja joka usein tulee normaali tekohampaat.
Muut ihmiset myös lukea:
Suun terveys - vastauksia kysymyksiin: asiantuntija lääkäriin lääkäreihin "kysymyksiä ja vastauksia.
Z naisten terveyteen liittyviä kysymyksiä: terveysnäkökohdat naisia tänään.
Valkoisemmat hampaat 45 minuuttia: vaihtoehto hampaiden valkaisuun.