Kysymys
Olen hiljattain jätin kumppani kahdeksan vuotta joista minulla on kuusi-vuotias tytär.
Kaksi vuotta sitten minulla oli lyhyt suhde ja olen nyt toisen miehen jätin kumppani.
Olin ollut hyvin onneton, koska vaikka meillä on hyvät, ystävälliset suhteet, siitä puuttui seksuaalinen reunan.
Nyt mies olen kanssa antaa minulle kaiken, mitä tarvitset, mutta en voi siirtyä, koska kauhea syyllisyyden tunteita kohti ex-kumppani.
Hän on ottanut sen erittäin huonosti todellakin. Olen myös tuntuu pahalta miten olen käyttäytynyt kuin se on täysin pois luonnetta henkilö olen.
Miten voin jättää sen taakse tai yrittää tehdä asiat paremmin hänelle.
Haluaisin asumaan uuden kumppanin kanssa, mutta olen rapauttavat koska syyllisyys ja tunnen tullaan rankaisemaan jollain tavalla siitä, miten olen käyttäytynyt.
Vastata
Daavid kirjoittaa:
No, se on aivan selvää, että tätä ongelmaa ei voida ratkaista yhdessä yössä.
Voi olla, että se tulee olemaan useita vuosia ennen kuin voit hallita täysin ratkaisemaan asioita.
On selvää, mitä tarvitset nyt on joitakin yksi yhteen apua ohjaaja, joka on kokenut näissä asioissa.
Itse asiassa, sinun on hyvin yleinen tilanne, niin on olemassa paljon ihmisiä, jotka tarjoavat neuvontaa, jotka ovat tottuneet juuri sinun ongelmasi.
Jätän Christine tehdä joitakin lisäkommentteja, mutta luulen, mitä sinun täytyy työskennellä tällä hetkellä on tämä: olette te oikea mies noew?
Jos olet, niin sinun täytyy keskittyä laittamalla syyllisyyttä takanasi, ja löytää onnea uuden miehen.
Christine kirjoittaa:
Mitä tapahtuu tyttäresi tässä kaikessa? Oletettavasti hän näkee hänen isänsä, mikä tarkoittaa, että sinun täytyy olla yhteydessä hänetkin. Onko hän järkyttynyt?
Onko tämä osa syyllisyydestä, että sinusta tuntuu? Ehkä tuntuu myös, että ex-kumppani tehnyt mitään väärää juuri ja että hän ei ansaitse tällaista kohtelua?
Ehkä hävetä, että olet jättänyt saadakseen parempaa seksiä? Nämä ovat erittäin syvät vedet ja David sanoo, et voi selviytyä tunteita yksin.
Henkilökohtaisesti epäilen et on hyvin ankara itsellesi. Sinun viittaavan siihen, että olet ollut onneton paljon suhde ex.
Mutta voit myös sanoa, että olet huolissasi sinun rangaistaan tavalla olet käyttäytynyt.
Tämä kuulostaa minusta kuin jos et usko olet oikeutettu olla onnellinen. Tärkeintä tässä on rehellisyys.
Oletko kokeillut niin kovaa kuin voit tehdä suhde tyttäresi isän työtä? Jos olet, niin et voi tehdä mitään muuta.
Joten, yritä analysoida, mikä on oikein ja mikä väärin vanha suhde. Sitten selvittää, mikä on oikein ja mikä väärin nykyinen.
Kirjoita kaikki tämän alas. Sitten kirjoita syynsä eteenpäin ja myös kirjoittaa ylös kaikki syyt tunne syyllisyyttä. Tekemällä näin auttaa selvää mieltäsi.
Sitten ottaa kaikki nämä kirjalliset ajatuksia, kun menet nähdä neuvonantaja.
Ilmeisin neuvontapalvelu on Relate. Muut ohjaajat voivat myös auttaa ja voit löytää hyvä ottamalla yhteyttä European Association for Neuvonta.
Päättyy suhde on aina tuskallista, vaikka olet varma sinun tarvitse siirtyä. Ja itse asiassa, en ole varma, että olet 100% varma. Tämä on mitä sinun täytyy päättää.
Ja kun olet päättänyt, sinun täytyy heittää energiaa täysin suhteeseen olet valinnut.
Neuvonta auttaa sinua lajitella päätä, joten voit tehdä, että kaikki tärkeä valinta.
Dr. David Delvin, GP ja Christine Webber, psykoterapeutti ja seksiä ja asiantuntija