Kysymys
Olen ollut työstäni 16 kuukautta. Olen todella nauttinut siitä viimeistään kuusi kuukautta sitten, kun sai ylennyksen.
En päästä esimieheni kanssa ja hän alkoi kiusata minua aina tilaisuuden tullen. Sitten minulla oli suuri takavarikko ja piti ottaa aikaa pois työstä järjestää tämän.
Nyt tunnen tyhjä sisältä, tunnen että minun innostus työni on kadonnut.
Olen yrittänyt vähentää stressiä Olen alle antamalla minun edistäminen; olen myös päättänyt jäädä yövuorossa päästä pois ongelmia päivä.
Oma lääkäri laittoi minut Cipramil mutta oli vain vähän vaikutusta.
Syntymäpäiväni jälkeen asiat ovat menneet huonompaan minä typerästi ajattelin, että minun ongelmat olisivat ohi, jos menin töihin Uudessa-Seelannissa.
Olen sittemmin luopunut ajatuksesta. Olen nyt hyvin vainoharhainen ja erittäin ärtynyt, erityisesti minun äiti ja isä.
Minulla ei ole ketään todella puhua, minulla ei ole ollut suhde vuosia ja tunnen, että kukaan ei siellä minua ja että jokainen kundi vain minua luulee ruma.
Tiedän, että tämä kuulostaa säälittävä ja tyhmä, mutta en ole koskaan voinut puhua kenellekään siitä, mitä olen todella sitä mieltä, enkä usko, että kukaan kuuntelee.
Olen psykologinen sekaisin ja se ei näytä olevan tulossa paremmin ajan myötä, vain monimutkaisempi ja vaikeampi.
Vastata
Daavid kirjoittaa:
Sanoa, että olet kipeästi neuvonta on vähättely viikolla. Huono vanha olet!
Sinulla kaikki nämä emotionaaliset ongelmat sekä epilepsia ja näen muistiinpanoja, iho-ongelma.
Se on paljon yksi henkilö sietää, eikö olekin? Itse asiassa tarvitaan kaksi ihmistä kaikkiin näihin - itse ja ohjaaja.
Hetken Christine antaa neuvoja neuvontaa. Mutta voisiko Ehdotan myös, että voisit tehdä jonkinlaista tukea kiistassa oman epilepsia.
Tämä ei ole helppo häiriö selviytyä yksin, niin kehotan teitä liittymään National Society for Epilepsia.
Christine lisää:
Kyllä, on olemassa paljon ongelmia sinulle tällä hetkellä - ja ymmärrettävästi, kuulostat ihan masentunut niistä.
Oma ehdotukseni on, että voit mennä ja jutella GP olemisesta ohjattiin neuvontaa HNFA.
Voiko Ehdotan myös katsomaan kolme artikkelia kirjoitimme kaikki stressiä, jonka pitäisi auttaa sinua. Löydät ne osa tämän sivuston nimeltä Taudit ja ehdot.
Haluaisin myös ehdottaa sinulle saada käsiinsä kirjan nimeltä "Mind over tuulella".
Valitettavasti et voi helposti ratkaista joitakin nykyisiä ongelmia, mutta jos voisit muuttaa tapaa tarkastella joitakin niistä, teistä tuntuisi paljon onnellisempi.
Tämä kirja on loistava on saada ihmiset ajattelemaan ajatusmallit, jotka tekevät asioita huonommin kuin ne ovat. "Mind over mieliala" tapahtuu Greenberger ja Padesky julkaisema Guilford Press.