Kysymys
En ole varma, voit auttaa minua tässä, mutta kun menin yliopistoon muutin pois kotoa ensimmäistä kertaa ja oli hyvin hermostunut, niin hermostunut, että olin todella sairas ensimmäisenä iltana.
Tämä meni pois, kun olen asettuneet Sitten kun olin ollut yliopistossa noin kuukauden, menin uuden ystävän käydä joku en ollut koskaan ennen tavannut.
Minä taas hermostui ja tuntui sairas koko viikonlopun. Kun menin takaisin yliopistoon tämä lähti pois, mutta se jäi takana mielessäni.
Loppuun mennessä yliopisto, olin menossa ulos vähemmän ja vähemmän, koska olin väsynyt pahoinvointi.
Minulla ei voi hallita sitä ja se on huono.
Joskus kun olen kavereiden kanssa töistä aterian ja äkkiä ajatella: "mitä jos saan sairas?"
Nykyään en halua mennä ulos enää, koska tiedän tuntuu sairas ja haluaa mennä kotiin.
Ajattelin jos siellä oli tapa hallita tätä, koska se järkyttää minua, ja en todellakaan halua alkaa nauttia itseäni uudelleen ja takaisin intohimo menossa ulos.
Vastata
Daavid kirjoittaa:
Tämä on vakavaa. Sinun täytyy saada tehtyä jotakin ennen kuin se ottaa haltuunsa koko elämäsi - ja ehkä jatkuu koko elämän.
Minusta tuntuu, että sinulla todella on fobia - ja tarvitset kiireellistä asiantuntija-apua.
Mene ja nähdään GP, ja pyydä häntä lähettämään sinut erikoislääkärin.
Christine lisää:
Kuulostaa sinulla on sosiaalinen fobia.
Nämä ovat varsin yleisiä nuorilla, mutta ne ovat vakavia ja he tarvitsevat hoitoon.
Sekä menossa lääkärille, voin ehdottaa joitakin muita asioita? (Menossa lääkäri on olla etusijalla.)
On erinomainen kirja, joka auttaa sinua. Sitä kutsutaan "Selviytyminen sosiaalinen ahdistuneisuus ja ujous - self-help käyttäen kognitiivinen käyttäytymisterapia tekniikoita" Gillian Butler julkaisema Robinson.
Haluaisin myös ehdottaa sinulle katsomaan verkkosivuilla Royal College of Psychiatrists.
Lisäksi siellä on tukiryhmä nimeltä Ahdistus UK, joka on erinomainen.
Mitä olet käynyt läpi on todella kurja, joten - tällä viikolla - alkaa saada apua, joka parantaa tämän hyvin häiritsevää ja estää ongelman omasi.